С чем вы столкнетесь, когда начнете бороться с алкоголизмом: последствия, о которых не говорят

Первый шаг всем известен. Откройте программу «12 шагов» — там все написано. Давно придумано, давно понятно и доказано.

Первый шаг — это признание. Сначала самому себе, потом самым близким, членам семьи. Я болен. Я нездоров, я зависимый. Я алкоголик.

Это трудно. Дракон снова высовывается из-за спины, он нашептывает различные варианты самообмана. Ну какой же ты алкоголик? Ты же не бегаешь за женой с ножом в приступе белой горячки. Ты не валяешься в канаве в луже рвоты. Ты просто пьющий. Кого-то не устраивает, что ты пьющий? Ну, будешь пить меньше. Потом совсем бросишь, всегда сможешь бросить, ты же сильный. Настанет день, будет более удобный период в жизни, когда дела пойдут хорошо, — тогда и бросишь. А сейчас зачем тебе бросать, жизнь и так тяжелая, выпей немного, станет легче. И не надо вот этих трагических выходов: я алкоголик, я болен! Не надо. Не все поймут.

Так уже на самом первом — и, казалось бы, самом простом — шаге начинается торговля. Попытка договориться с драконом. Попытка обмануть себя.

Нет, я не алкоголик. Нет у меня никакой зависимости. Просто определенные проблемы. Я сознаю эти проблемы, я готов их решать. Я прямо сегодня начну их решать. Вчера я выпил бутылку — сегодня выпью меньше, полбутылки. Дракон в этот момент счастлив. Он с наслаждением наблюдает, как вы начинаете тренироваться в искусстве самообмана.

Сегодня есть повод: день рождения. Выпью, имею право. Сегодня есть повод: я три дня не пил вообще, а теперь выпью чуть-чуть. Сегодня важный день. Я понял, что я зависим, я алкоголик, я сделал первый шаг, а он самый главный. И я выпью, а бросать буду завтра. Не сегодня же! Не все сразу. Надо ведь постепенно. А сейчас выпью. Водку больше пить не буду. И даже вино не буду. Только пиво буду пить. Слабоалкогольный напиток. Это будет серьезный, решительный шаг в моей борьбе, и я его сделаю…

Эта книга начата с уважительных слов в адрес читателя. Вы, читатель, умный человек. Или даже очень умный. Я еще добавлю уважительных слов: вы не просто умны в своей работе, допустим в сетевом маркетинге или органической химии, — вы умны еще и житейским умом, у вас есть жизненный опыт, вы серьезный, разносторонне развитый.

Но у меня для вас плохие новости. Дракон все равно умнее вас. Алкоголь нельзя победить, с ним нельзя договориться. От него можно только отказаться. Вы смертны. А дракон бессмертен. Он живет на белом свете много тысяч лет. Прежде чем начать убивать лично вас, он убил миллионы.

Он будет нашептывать, подсказывать. Ты не такой, как все, ты исключительный, ты очень крутой, талантливый. Да, ты алкоголик, но — особенный, и твой алкоголизм тоже, и лечить ты его будешь по-особенному, не как другие. Уникальным, особенным способом. Как именно лечить — придумаешь, ты ведь гений. А сейчас можешь выпить.

Ты много повидал, жизнь обошлась с тобой несправедливо, тебе очень трудно, сплошные стрессы один за другим, судьба тебя бьет, а ты держишься, не унываешь. Выпивка — единственная твоя отдушина. Можешь выпить.

Ты не был в отпуске три года, много работал, ничего не позволял себе, и вот наконец ты поехал на две недели в Горный Алтай, давно хотел, ну выпей уже немного.

Ты не сумеешь сейчас совсем завязать. Если ты завяжешь, то не сможешь работать. А тебе надо работать. Нет у тебя сейчас такой возможности — бросить работать. У тебя ипотека. Ты готов лечиться, ты молодец, но лечение ты начнешь потом, когда погасишь основную часть долга. А пока выпей.

Вариантов, повторю, — тысячи. Все они приводят к одному итогу: к тому, чтобы сегодня, сейчас, в этот день разрешить себе выпить. А начинается вся эта торговля, весь этот самообман в тот самый момент, когда человек встает на путь излечения. Как только ты вышел сам перед собой и решился признаться в зависимости — ты ударил дракона кулаком прямо по морде, и дракон, весьма недовольный, немедленно ударит тебя в ответ. К сожалению, в известной программе «12 шагов» об этом не сказано.

Как только человек говорит: «Я зависимый, я болен, я намерен излечиться», немедленно прибегает дракон и начинает возмущаться. Ты что, друг, ты зачем так сделал? Ну какой ты «зависимый»? Кто тебя вообще этому научил? Программы придуманы для дураков, а ты — умница!

Отметим для себя это важное обстоятельство. Мы не сражаемся с пустотой. У нас есть враг, и он обязательно ударит в ответ. На каждое наше действие у него найдется противодействие. «Бросить пить», «завязать» — это все фигуры речи. Вы не «бросаете пить». Вы начинаете битву, у вас есть враг, он силен, умен, хитер. У вас нет опыта битвы — у него такой опыт есть.

Дракон знает, что вы ожидаете легкой победы. Вы ведь всегда побеждали. У вас все всегда получалось, вот и теперь получится. Так думаете вы, а дракон думает иначе. Но начало положено. Первый шаг сделан. Человек видит, понимает, четко осознает, что алкоголь стал частью его жизни, что алкоголь ему необходим.

Человек пока не знает, что делать, он никогда не лечился от зависимости. Он лечился от гриппа, от вирусной атаки, от зубной боли. Однажды в Таиланде он подхватил лихорадку денге и лечился от неё. Но от алкогольной зависимости он не лечился.

Он читал поэму алкоголика Ерофеева «Москва — Петушки». Он смотрел фильм «Покидая Лас-Вегас». Но он всегда думал, что алкоголизмом заболевают какие-то другие люди, живущие в каких-то других мирах, а сам-то он, серьезный и ответственный, никогда не окажется в такой ситуации.

У него есть иллюзия, что он многое знает про пьянство, про пьяниц, он понимает, что пьяницы — пьют, а что бы перестать быть пьяницей, надо просто перестать пить. Это элементарно, логично, несложно. Так он думает, этот человек.

У него есть друзья, пьющие люди. Он идет к ним, он спрашивает совета. Все друзья что-то ему говорят. Он идет к врачам, к наркологам. У него нет опыта битвы с драконом, он только начал ее, эту битву. И, как всякий неопытный воин в схватке с воином опытным, он неизбежно проигрывает первые раунды схватки. Иначе говоря: первый бой вы всегда проиграете.

Вы проиграете первый бой. Я его тоже проиграл. А до меня — до вас — его проиграли еще сотни тысяч. Добро пожаловать в наш клуб.

Например. Врач начинает с того, что спрашивает, какая у вас доза. Вы отвечаете: умеренная. Бутылка вина вечером. Ноль семьдесят пять. Весь день трезвый, жду вечера, вечером дома выпиваю и ложусь спать. Так повторяется ежедневно. Врач говорит: доза не критическая, случай ваш не смертельный, не беспокойтесь. Вот вам таблетки. Они снимут тягу к выпивке. Постарайтесь либо совсем отказаться, либо снизить количество выпиваемого ежедневно. В идеале — выходите на полный отказ.

Врач-нарколог вас не знает. Он вас впервые видит. И вы тоже сразу понимаете, что врач не готов вникать в сложности вашей уникальной психической и душевной конструкции. Врач вас выслушает, да. Но врач — не ваш друг. Он вас не будет учить жизни. Он не будет вам сопереживать. Если бы врачи сопереживали своим пациентам — они бы все умерли от невыносимых мучений. Особенность профессии врача в том, чтобы отгородиться от страданий пациента.

Врач даст вам советы, рекомендации, но не более. Врач профессионально холоден к вам, врач профессионально отстранен от вашей проблемы. Врач сделает всего два действия. Первое: поставит диагноз. Второе: назначит лечение. Диагноз впоследствии может быть уточнен. Лечение также может быть уточнено. Лечение проводится под наблюдением врача, а схемы лечения могут быть скорректированы.

Врач — это стратег, который стоит далеко позади вас, в безопасном месте, на пригорке, и дает советы: а ты не бей врага по голове, ты бей его в живот! Ты не рази его топором, ты стреляй в него из пистолета! И если врач увидит, что вы проиграли и погибли, — он развернется, покинет поле боя и пойдет помогать другим воинам, которые сражаются с тем же драконом на той же самой войне.

Битву ведете вы, а не врач. Дракон хочет убить вас, а не вашего врача. Вы в этой битве один. Дракон сидит рядом, и он спокоен. А то он врачей не видел. Дракон наизусть знает все диагнозы. Дракон только усмехается. Что там тебе врач сказал? «Откажись от употребления»? Ну давай, откажись. Посмотрим, что с тобой будет через неделю.

Ты думал, врач тебе поможет? А врач не твой помощник. Он тебе не друг, не товарищ, он, может, и сам пьющий. Ты думал, придешь к врачу, а он щелкнет пальцами и изменит всю твою жизнь? Ну и зря ты так думал. Ты разочарован в помощи врача. Тебе очень грустно. Ну сядь, успокойся. Выпей немного. Так нашептывает вам дракон.

Вы дезориентированы. Вроде бы все сделали правильно. Признали себя зависимым. Первый шаг. Начали лечение. Тратите время, тратите деньги. Сходили к одному доктору, к другому. Все говорят вроде одно, но при этом разное. Вы признали себя больным. Но доктора вас почему-то не поздравляют, не хвалят. А ведь признать себя алкоголиком — это большой прорыв!

Но никто не хвалит вас. Вам выписывают рецепт и отправляют с Богом. Поставьте печать в регистратуре, придете через две недели.

Вы сделали рывок, приняли буквально судьбоносное решение, впервые в жизни признали себя зависимым, переступили через стыд. Ведь это нелегко. Посреди обычного течения жизни — взять и признать себя пьющим. Найти силы для начала решительных действий. И вот человек решился, начал, но его никто не поздравляет. Воин пошел на войну — а никто не заметил. Никакого поощрения ниоткуда нет.

Не ждите похвалы. Жена или муж знают, что вы готовы лечиться, что вы начали лечиться, что вы сходили к наркологу. Они повертели в руках рецепт на волшебные таблетки. Но им нужен хоть какой-то результат. Практический итог. Они хотят видеть вас трезвым сегодня и завтра. Они рады, что вы вступили на путь выздоровления, но им мало просто деклараций.

Они не видят дракона. Его видите только вы. А он спокоен. Он не показал еще и десятой части своей силы. Вы понимаете: что-то не то. Первый шаг сделан — и что? Вы еще не бросили пить, а уже стало хуже. Вы признались себе в зависимости, но ничего не произошло. Вы сходили к врачу — и снова ничего не произошло. Все эти дни вы продолжаете выпивать свою обычную дозу. Как начать? С чего начать? Сразу резко просто бросить, и все? Или постепенно? Как это вообще происходит?