11 544

Люди, с которыми полезно общаться: как привлечь их в свою жизнь?

Вам встречались люди, которые излучают доброжелательность? Они притягивают нас, после встречи с ними становится хорошо на душе. Общаться с ними не только приятно, но и полезно. Почему?
Люди, с которыми полезно общаться: как привлечь их в свою жизнь?

Эмпатия, альтруизм, терпимость, цельность — отличительные черты людей-энерджайзеров. Они внимательно относятся к другим и к себе и выстраивают с окружающими здоровые отношения, привносят в мир гармонию и щедро делятся с другими позитивным настроем.

Одно присутствие таких людей уже нас подпитывает. Что же их отличает от других? Они:

  • Хорошо себя знают, умеют управлять эмоциями, легко справляются с трудными новыми обстоятельствами.
  • Умеют сочувствовать, смотреть на ситуацию глазами другого человека.
  • Толерантны: даже если не разделяют точку зрения другого, все равно будут ее уважать.
  • Искренни и честны, а значит, не побоятся сказать вам, что чувствуют и думают на самом деле.
  • Делают добрые дела совершенно бескорыстно.
  • Не лицемеры, ведут себя одинаково со всеми.
  • Самостоятельно находят свое место в жизни.

Не стоит их идеализировать: они всего лишь люди, а значит, совершают ошибки, как и все мы

Люди-энерджайзеры точно знают, что для них хорошо и правильно, и умеют сказать «нет», если это необходимо. Она не готовы тратить ресурсы на то, что не пойдет им или окружающим на пользу. Однако не стоит их идеализировать: они всего лишь люди, а значит, совершают ошибки, как и все мы. Разница в том, что они неизменно проявляют стойкость перед лицом жизненных трудностей и всегда находят оптимальный выход из ситуации, не вредя при этом окружающим.

Что дает нам ресурсное общение?  

Польза от общения с теми, кто нас заряжает, очевидна, и все же обозначим основные моменты:

  • Зрелые отношения обеспечивают лучшее качество жизни.
  • Ресурсное общение дарит нам ощущение гармонии.
  • У людей-энерджайзеров мы учимся позитивному взгляду на мир и на проблемы.
  • Такие отношения подлинные и искренние.

Как сформировать правильное окружение? 

Обозначьте границы. Когда мы четко даем окружающим понять, что в отношениях с нами дозволено, а что нет, токсичные люди исчезают сами, а им на смену приходят те, кто уважает себя, нас и нашу точку зрения.

Попрощайтесь с созависимостью. Если мы нуждаемся в другом, чтобы чувствовать себя лучше, речь о нездоровых отношениях. Учитесь заботиться о себе и не душить другого, не требовать от него общения и удовлетворения ваших потребностей.

Отслеживайте свое поведение. По отношению к кому вы ведете себя токсично, а кого подпитываете своей энергией? Исследуйте себя, анализируйте свой характер, реакции, внутренние конфликты. Такая интроспекция позволит оздоровить отношения.

Изучите свои эмоции. Потратив время и разобравшись в чувствах и эмоциях, которые вы испытываете, общаясь с кем-то, вы поймете, комфортно ли вам с этим человеком, стоит ли продолжать с ним общение.

Недавнее исследование, проведенное чилийскими психологами Невой Миллик и Аной Марией Арон, доказало, что ресурсное окружение создает климат, благоприятный как для обучения, так и для создания и укрепления межличностных отношений. Заряжаясь друг от друга позитивной энергией, мы формируем благоприятный социальный микроклимат и делимся с другими всем лучшим, что в нас есть.

Источник: Nos Pensées.
Перевод: Наталья Штыкало 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • MilaTUU   
    18 недель назад

Спасибо за статью! Полезная)
Psy like0
Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты