Совет оптимисту, который любит помогать друзьям

Вы всегда готовы прийти на помощь другим, вникнуть в их проблемы, подзарядить своей энергией? А что после такой подзарядки происходит с вами? Блогер Джанет Бертолус о том, как вытаскивать друзей из «болота» и не угодить в трясину самому.
Совет оптимисту, который любит помогать друзьям

«Я здесь для того, чтобы помогать другим. Для чего, черт побери, здесь все остальные, я не знаю». Так сказал Уистен Оден, известный американский поэт.

В общем и целом я, конечно, оптимист — то есть человек, который считает обнадеживающим практически все. Например, если крокодил откусит оптимисту руку, он скажет: «Все не так плохо: по крайней мере, всем теперь ясно, что я левша».

Именно поэтому ко мне приходят, чтобы зарядиться энергией, облегчить свою тяжкую ношу, поделиться проблемами. И я этому только рада, но есть одна проблема: я поднимаю их моральный дух — они опускают мой.

Все глубже в кроличью нору

Не так давно я помогала подруге, чей бизнес потерпел крах.

«Я могу сделать это, — думала я про себя, — все не так сложно. Я ведь сама прошла через это семь лет назад».

Мы говорили с ней о коллекторах, долгах, пустых банковских счетах и нечестных партнерах — и через пару часов я почувствовала, что падаю в какую-то бездонную кроличью нору.

Но все-таки успела пробормотать несколько фраз, которые могли бы ей помочь.

«Знаешь, а ведь я теперь чувствую себя гораздо лучше», — сказала она. Это все, что я помню. Всю дорогу домой я ехала с ужасной головной болью, а перед глазами снова и снова вставали картины моего собственного прошлого.

А оптимист во мне отчаянно кричал: «А! Моя рука! Где же моя рука?»

Давайте делать паузы в словах

Мы всегда готовы выслушать наших друзей, когда они рассказывают о своих проблемах, ведь мы сами столько раз сидели на их месте, изливая свою горечь. Но может быть, мы порой бываем слишком словоохотливы?..

Я вспоминаю одного мудрого человека, который когда-то давно, лет двадцать назад, внимательно выслушал мою историю и помог мне выбраться из отчаяния.

«Говорить об одном и том же несколько раз мы не будем», — сказал он, к моему немалому разочарованию. Помню, как я была на него зла за эту бесчувственность. Я уже настроилась на подробный рассказ о своих горестях и не хотела упустить ни одной подробности!

И он выслушал мою историю полностью. Один раз.

Затем он сказал: «Вы думаете, что найдете решение всех своих проблем, если будете о них говорить? Но ответ не лежит внутри самой проблемы. Воспоминание о проблеме не дает вам двигаться дальше, а я не хочу застрять здесь вместе с вами».

Он не был бесчувственным, он просто знал, какой липкой бывает грязь, если дать ей жизнь с помощью слов

Он не был бесчувственным, он просто знал, какой липкой бывает грязь, если дать ей жизнь с помощью слов: «Когда вы позволяете ей говорить, вы даете ей власть».

А он не хотел, чтобы мы с ним — и я, и он вслед за мной — раз за разом падали духом. Ни при каких обстоятельствах. Даже если это любовь.

И потом, если бы он решил вместе со мной опуститься в глубины, я бы не оказалась сейчас здесь.

Мне нужно было, чтобы его голова оставалась над поверхностью, чтобы он мог бросить мне канат, когда я начну идти ко дну, и указал направление, куда плыть. Вы знаете, что говорят тем, кто хочет спасти тонущего: будьте осторожны, чтобы он не потянул вас за собой.

Потому мой совет всем оптимистам, которые стремятся поднять дух своим друзьям: слушайте и говорите оба о проблеме — но коротко. Ищите выход. Не позволяйте ей намертво прилипнуть к вашим ботинкам.

Об авторе

Джанет Бертолус (Janet Bartolus) — блогер.

Текст: Мария Малыгина 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты