psyhologies.ru
тесты
текст: Лидия Золотова 

Биоритмы нашей кожи

У нее собственный ритм жизни: наблюдая за ним и характером перемен, мы получаем возможность сделать кожу более восприимчивой к косметическому уходу. И почувствовать ее благодарный отклик.
alt ФОТО ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДОМ «АФС» , ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ЗАХАР ЯЩИН/СТУДИЯ BANG! BANG! 

Мы часто используем выражение «почувствовать кожей», потому что этот орган отличается особой восприимчивостью абсолютно ко всему происходящему. Состояние нашей кожи зависит от часа дня, от месяца и от времени года. Она подчинена естественным биоритмам и очень чувствительна к тому, что происходит в нашем организме. Цикличный характер ее бытия очень важен: например, о действенности крема можно судить лишь по истечении полного цикла обновления кожи, то есть через 28 дней. Поэтому не стоит ради быстрых результатов прибегать к новому, «более эффективному» средству, еще не успев увидеть результата от предыдущего: вынужденная экстренным образом адаптироваться к новому крему, кожа может «потерять равновесие».

Времена года

Жизненный цикл кожи связан со сменой сезонов. При этом ошибочно полагать, что ею плохо переносится жара или холод, – скорее резкая смена (или перепады) температуры и влажности предъявляет к коже повышенные требования. Применение соответствующих средств ухода помогает ей адаптироваться.

Осенью, например, когда ее больше не маскирует загар, обнаруживаются морщинки, сухость, потеря тонуса. Сказывается время, проведенное на солнце. В этот период лучше всего делать маски и применять интенсивные средства, например сыворотки или ампулированную косметику.

Зимой процессы метаболизма и регенерации кожи протекают cущественно медленнее. Эпидермис нуждается в отдыхе, поэтому интенсивный уход лучше оставить до весны. Коже любого типа в это время нужны питательные кремы.

Весна – время повышенной кожной чувствительности и аллергических реакций. Подчас именно так кожа демонстрирует свою усталость от накопившихся за зиму токсинов. Детокс и лимфодренаж – самые подходящие процедуры для весны.

Летом кожа должна быть во всеоружии, чтобы противостоять ультрафиолетовому излучению. Деликатное очищение, но не скраб, увлажнение и хорошая защита помогут ей оставаться в хорошей форме.

Месяц за месяцем

Процесс обновления кожи и женский цикл полны аналогий. Прежде всего, совпадает длительность – 28 дней. Таким образом, каждый лунный месяц женщина полностью обновляет свой кожный покров. Помогать этому процессу, но не форсировать его искусственно можно при помощи отшелушивания, один раз в неделю или два раза в месяц. Как и женская репродуктивная система, состояние кожи напрямую связано с уровнем гормонов. Каждая женщина сталкивалась с активизацией работы сальных желез перед началом цикла – с этим помогают справиться маски, содержащие глину. Клетки кожи имеют так называемые эстрогеновые рецепторы – когда выработка гормонов снижается, кожа теряет эластичность и тонус. Средства, содержащие фитоэстрогены (растительные аналоги гормонов), отчасти компенсируют негативные последствия гормонального старения, стимулируя синтез коллагена.

Полезные адреса

  • Диагностика состояния глубоких слоев кожи. Клиника корпорации Rhana, Москва, Кутузовский проспект, 27, т. (499) 766 1003, www.rhana.ru
  • Диагностика аллергии, исследование иммунного статуса и лечение заболеваний кожи. Европейский медицинский центр, Москва, Орловский переулок, 7, т. (495) 933 6655, www.emcmos.ru
alt ФОТО ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДОМ «АФС» , ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ЗАХАР ЯЩИН/СТУДИЯ BANG! BANG! 

День и ночь

В основе суточного биоритма кожи лежит способность ее клеток распознавать уровень освещенности – свет зари мобилизует защитные механизмы кожи, а с наступлением темноты все внутренние ресурсы клетки направляются на восстановление.

Днем, когда все силы кожи сосредоточены на защите от агрессии внешней среды, верхние слои эпидермиса словно сжимаются, уплотняются – роговые клетки смыкают свои ряды, уменьшая проницаемость кожи. Защитный крем с увлажняющими компонентами поможет коже эффективно справиться с этой задачей. Пик активности сальных желез приходится на утренние часы и спадает к часу дня. К этому времени гидролипидная мантия полностью сформирована и благодаря кислому pН эффективно защищает кожу от бактерий. Ближе к вечеру повышается чувствительность кожи к аллергенам, но в то же время она становится менее восприимчивой к боли – это лучшее время для инъекций, чистки кожи и эпиляции.

С наступлением темноты активизируются процессы регенерации, клеточного восстановления. Между 23.00 и 3.00 деление клеток ускоряется в восемь-десять раз. Именно ночью кожа выводит токсины и восстанавливает запасы воды и питательных веществ. Поры кожи открыты, микроциркуляция крови увеличивается, что позволяет клеткам лучше насыщаться кислородом. В это время кожа особенно восприимчива к активным компонентам крема.

alt

Поддерживать ритм

Нашим организмом предусмотрены тонкие и эффективные механизмы для защиты и восстановления кожи. Но наша жизнь отнюдь не идеальна: недостаток сна, смена часовых поясов, особый режим работы, когда приходится бодрствовать в темное время суток, приводят к тому, что естественная синхронизация наших внутренних часов с солнцем и луной может дать сбой. «Когда это происходит, природная клеточная активность – особенно восстановление ДНК – значительно замедляется, – объясняет доктор Даниэль Маэс (Daniel Maes), старший вице-президент по научным исследованиям и разработкам корпорации Estee Lauder. – Даже самый незначительный сбой в ритме может снизить активность восстановительного процесса и оставить повреждение без внимания». В результате кожа теряет способность восстанавливаться и самостоятельно защищаться от вредных внешних факторов. Это именно тот случай, когда нам на помощь приходят современные технологии. «Эксклюзивная, ожидающая патента технология Chronolux от Estée Lauder естественным образом синхронизирует процессы восстановления и защиты клеток, помогая коже полностью восстанавливаться в точно отведенное для этого процесса время, – продолжает доктор Маэс. – Результатом синхронизации являются значительное улучшение функции естественного самовосстановления кожи, ликвидация ущерба, нанесенного окружающей средой, и предупреждение дальнейшего его развития».

Главная заслуга современной косметической индустрии в том, что механизмы защиты и восстановления становятся все более понятны, причем не только на клеточном, но и на молекулярном уровне. Это помогает оказать нашей коже поддержку именно тогда, когда она в этом нуждается, – синхронизировать все ускоряющийся ритм нашей жизни с естественными циклами нашего тела и живой природы.

В поисках гена молодости

Цикл человеческой жизни аналогичен смене времен года: за детством следуют юность, зрелость, а затем в организме постепенно замедляются все жизненно важные процессы. «Это запрограммировано в нашем наследственном аппарате, но последние исследования в области косметологии открывают возможность приостановить этот процесс», – рассказывает врач-дерматолог Елена Лыкова, эксперт марки Lancôme.

«Индустрия красоты уже предложила свои противоядия против фотостарения, против окислительного и даже гормонального старения. Но еще никто не подходил так близко к проблеме естественного (генетического) старения. Именно на этом аспекте возрастных изменений кожи были сосредоточены усилия лабораторий Lancôme. В сотрудничестве с мировыми учеными-генетиками специалисты Lancôme исследовали структуру и функции генов. Было изучено 4400 генов, проанализировано 1300 протеинов, в результате чего было сделано два важных открытия. Первое: активность некоторых генов изменяется c возрастом, вследствие чего протеины начинают вырабатываться в избыточных количествах или в меньших (или вовсе перестают производиться) и структура кожи меняется. Второе: были идентифицированы протеины, характерные для молодой кожи.

Эти два открытия и легли в основу инновации Lancôme. Было обнаружено, что молодая кожа намного активнее в отношении внешних воздействий: например, пиковая экспрессия генов в ней определяется через шесть часов после механического повреждения, тогда как в зрелой коже – только через 30 часов. Ученым удалось также определить, какие именно гены задействованы в этом процессе, и подобрать комбинацию активных веществ, которые позволили бы стимулировать экспрессию генов. И таким образом воздействовать на механизмы самовосстановления, давая коже возможность дольше оставаться молодой. После регулярного применения Genefique, активатора молодости, белки, характерные для молодой кожи, вновь синтезируются на ее поверхности».

Источник фотографий: Издательский дом «АФС», ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ЗАХАР ЯЩИН/СТУДИЯ BANG! BANG!
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты