psyhologies.ru
тесты

Как найти достойный выход

Тем из нас, кто уважает себя и верит в свои силы, легче найти выход в непростой ситуации.
alt
ФОТО Getty Images 

Когда-то давно в здании Лондонской оперы начался пожар во время представления. Зал был полон, зрители бросились к выходу. Толпы людей закупорили все проходы, началась давка, паника, каждый пытался прорваться первым, выйти никому не удавалось… Ситуация становилась катастрофической. И вдруг на весь зал зазвучал известный каждому англичанину гимн «Правь, Британия, морями…» Знаменитый певец спокойно стоял на сцене и пел, как будто у него был сольный концерт, как будто вокруг ничего не происходило. И люди пришли в себя. Они стали спокойнее выстраиваться друг за другом и довольно быстро оказались на улице. Отец, рассказавший мне эту историю, утверждал, что тогда никто не погиб…

НАЙТИ ВЫХОД ИЗ СЛОЖНОЙ, КРИТИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ БУДЕТ ЛЕГЧЕ ТОМУ ИЗ НАС, КТО ПРЕЖДЕ ВСЕГО УВАЖАЕТ САМОГО СЕБЯ.

Что же произошло? Известный певец, который мог легко покинуть горящее здание через служебный вход, остался, рискуя жизнью, со своими зрителями, чтобы обратиться к ним. Гимн стал его обращением, как и то, что он остался. Этим своим поступком он вернул людям чувство собственного достоинства. Его поведение показывало: он уверен, что ему есть к кому обращаться. Думаю, что эта убежденность играла не меньшую роль в произведенном впечатлении, чем его личная смелость и звучание гимна, столь важного для самосознания англичан. Люди увидели, что их поведение несовместимо с уважением к себе, а без него жизнь просто теряет смысл. Единственным достойным выходом было изменить свое поведение – что, к счастью, и произошло. Между поиском выхода из критической ситуации и самоуважением есть двусторонняя зависимость. С одной стороны, без достаточно высокой самооценки трудно мобилизовать все собственные силы и ресурсы, чтобы преодолеть препятствие. Ведь мы не можем заранее знать, как поступить: нам приходится быть гибкими, менять свое поведение, если выбранный способ действия оказывается неудачным. Эта трудная задача требует веры в себя. С другой стороны, если мы способны вести себя активно в условиях неопределенности, отказываясь поддаваться панике и капитулировать, преодолевая ощущение собственной беспомощности, то это повышает нашу самооценку. Об этом стоит помнить, если мы хотим защитить наших детей: нам важно не только нацеливать их на то, чтобы искать выход в любых обстоятельствах, но и укреплять их самоуважение и веру в себя. Английская опера действительно горела, и не раз, – это исторический факт. Но был ли на самом деле эпизод с пением гимна? Даже не знаю. Честно говоря, я не пытался это выяснить. Но этот рассказ, который я лет в десять услышал от своего отца, я запомнил навсегда.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты