Четыре приема, чтобы развить эмоциональный интеллект ребенка

Родители ждут от детей высоких учебных достижений, забывая, что для гармонии нужен и эмоциональный интеллект. Он позволяет понимать чужие чувства, управлять собственными и строить более прочные отношения. Психолог Татьяна Киселева предлагает четыре приема, которые помогут развить эту способность у детей.
Мама с ребенком
ФОТО Getty Images 

Не бойтесь проявлять положительные эмоции

Эмоции – сигнал, который помогает окружающим понять наше состояние и мнение относительно того, что происходит. С возрастом мы зажимаем себя, стараясь проявлять сдержанность. Для взрослого человека такое поведение – осознанный выбор. Ребенок пока не умеет контролировать эмоции и только копирует родительскую модель. Порадуйтесь искренне и шумно успехам ребенка. Даже если устали или на работе проблемы, сделайте усилие, улыбнитесь и обнимите ребенка.

читайте также«У меня очень чувствительный ребенок»

Озвучивайте собственные эмоции

Люди в разной мере обладают умением «считывать» чужие эмоции. А ведь они далеко не всегда бывают простыми: иногда в нас смешивается грусть и облегчение, гордость и стыд. Проговаривая свои эмоции и состояния, мы помогаем окружающим понять нас. «Хотя я сейчас очень злюсь, что ты прогулял школу, но прежде всего мне очень грустно. Я переживаю за твое будущее». Но стоит быть осторожным и отсекать крайности. Даже если мы «до смерти разочарованы», сообщать об этом в такой формулировке ребенку не нужно.

Признайте внутренне, что все эмоции ребенка имеют право на существование.

Искренне интересуйтесь эмоциональным состоянием ребенка

Дети, которые чувствуют искренний интерес к себе, более открыты и мотивированы. Спрашивая, как прошел день, акцентируйте внимание на эмоциях ребенка: что он чувствовал в те или иные моменты. Постарайтесь понять переживания ребенка и проявить эмпатию, даже если кажется, что произошедшее не повод для грусти или радости.

Книга на тему
«Большая книга эмоций»
Михаил Яснов «Большая книга эмоций» На каждом развороте этой книги описана какая-то узнаваемая ситуация, вызывающая разные эмоции – радость, недоверие или грусть.

Демонстрируйте принятие

Признайте внутренне, что все эмоции и чувства ребенка имеют право на существование. И именно это надо показывать ребенку: «Да, ты имеешь право злиться на меня. Мне искренне жаль. Давай поговорим о том, как исправить эту ситуацию?»

пройдите тесты

Эмоциональный интеллект: определите свой уровень

Социально-эмоциональное воспитание помогает детям развивать способности в пяти сферах: осознание самого себя, самоуправление, социальная осознанность, коммуникативные навыки и умение принимать ответственные решения. Дети с высоким эмоциональным интеллектом достигают больших академических результатов, чаще самостоятельно поступают в вузы, испытывают меньше тяги к дурным привычкам, а самое главное, чаще чувствуют себя счастливыми.

Татьяна Киселева, психолог, руководитель проекта развития эмоционального интеллекта и социальной компетентности ребенка Международного центра «КТК».

P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Олег   
    60 недель назад

Четыре, так четыре: 1. учитесь проявлять собственные эмоции у собственного ребенка (у среднестатистического взрослого эмоции подавленны, т.к. он обучен их сдерживать, через этот зажим прорывает все больше негавное) 2. играйте с ребенком в такие игры, где можно проявить эм реакцию 3. папа - мама проявляйте эмоции друг к другу 4. смотрите с ребенком детские фильмы и обсуждайте эмоциональную составляющую Главное если родители любят друг друга, значит они любят и своего ребенка и тогда ничему такому специально ребенка учить не надо, он и сам научится))) А то, что рекомендует Psy попахивает формальным подходом, к примеру, выполнение рекомендаций - "Озвучивайте собственные эмоции" и "Искренне интересуйтесь эмоциональным состоянием ребенка" - как раз и говорит о том, что родитель и есть тот человек, который не умеет проявлять эмоций и понимать эмоции другого человека.. (в данном случае ребенка).
Psy like0
новый номерСЕНТЯБРЬ 2017 №20137Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты