psyhologies.ru
тесты
текст: Подготовил Антон Солдатов 

«Только не при ребенке»: почему не стоит замалчивать семейные ссоры

Многим кажется, что ребенок не должен видеть, как ругаются родители: мол, это нанесет ему травму. Однако проблема не в самом конфликте, а в нашем неумении решать проблемы конструктивно. А вот замалчивание действительно может быть опасно.
Почему не стоит замалчивать семейные ссоры

Можно проявлять гнев по-разному: кричать, говорить на повышенных тонах, испепелять обидчика взглядом или просто сидеть в углу с хмурым видом. Но совсем не выдавать своих чувств почти невозможно, особенно в отношениях с близкими людьми. Особенно в присутствии детей.

«Ребенок – это живой барометр эмоций», – говорит Марк Каммингс, профессор психологии Нотрдамского университета (США). Уже двадцать лет он изучает влияние семейных конфликтов на детей. «Дети очень чутко реагируют на перемены в эмоциональном состоянии матери или отца, – объясняет он. – Они прекрасно понимают, что есть разные способы выражения чувств».

Многие родители уверены, что нужно любой ценой избегать ссор в присутствии ребенка. Ни к чему впутывать его во «взрослые» проблемы, считают они. Пусть внутри все кипит – лучше сдержаться. Некоторые годами копят злобу на партнера, разыгрывая дружелюбие и корректность за семейным столом. Они гордятся своим самообладанием, пребывая в иллюзии, что со стороны их обман не виден.

Замалчивать ссоры не просто бесполезно, но и опасно

Но на невербальном уровне мы все равно посылаем друг другу сигналы, и «перехватить» их не так сложно. Особенно для того, кто с самых первых минут жизни учился разгадывать настроение окружающих. Замалчивать ссоры не просто бесполезно, но и опасно. Когда ребенок долго живет в атмосфере невысказанных упреков, это сказывается на его поведении. Они может решить, что родители ругаются из-за него, стать нервозным и агрессивным.

Кроме того, это может сказаться на его эмоциональном развитии. Исследования показывают, что в семьях, где принято скрывать конфликты, вырастают депрессивные и тревожные взрослые1. Они испытывают трудности с выражением эмоций, плохо сходятся с людьми и в своих собственных семьях повторяют те же модели отношений, которые видели в детстве.

В своей книге «Семейные конфликты и дети» Марк Каммингс приводит весомые доводы в пользу того, чтобы научиться управлять гневом. Умение разрешать конфликты конструктивно – полезный навык сам по себе. Но он становится незаменимым, когда у вас появляются дети. Привычка закупоривать все нежелательные эмоции помогает избежать безобразных сцен, но в перспективе она бесполезна.

Пары, где партнеры отзывчивы и умеют слушать друг друга, с большой вероятностью передадут эту способность детям

«Конечно, тот факт, что замалчивание не работает, не может служить оправданием для агрессивного поведения и эмоционального насилия, – объясняет Марк Каммингс. – Но если между партнерами есть разногласия, не стоит стесняться высказывать их при ребенке. Конфликты – естественная часть жизни. Ребенку может быть даже полезно наблюдать за конфликтом родителей – при условии, что они стараются быть конструктивными и внимательными к чувствам друг друга».

Пары, где партнеры отзывчивы и умеют слушать друг друга, с большой вероятностью передадут эту способность детям. По мнению Каммингса, она также определяет успех в жизни: ребенка, который лучше понимает свои эмоции и хорошо ладит с другими, ждут более благоприятные перспективы, даже если на это не указывают другие факторы (такие как уровень благосостояния семьи, социальная среда и образование).

«Находя неудачные решения для наших проблем, мы делаем это не специально, – подчеркивает Марк Каммингс. – Мы просто не видим всю цепочку последствий. Положительный момент в том, что мы можем избежать худшего сценария, если будем показывать детям пример разумного разрешения конфликтов».

1 Journal of Abnormal Psychology, 2016, vol. 125.

Об эксперте

Марк Каммингс (Michael Cummings) – профессор психологии Нотрдамского университета (США), автор книги «Семейные конфликты и дети» («Marital Conflicts and Children», Guilford Publications, 2011).

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Последнее время в текстах онлайн-журнала много пунктуационных и орфографических ошибок.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Все зависимы? От привычки до аддикцииВсе зависимы? От привычки до аддикцииСмартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов. Все статьи этого досье
Все досье