psyhologies.ru
тесты
13 янв 14:00

Пять типов матерей и их эмоциональное наследие

Как бы мы ни относились к своим матерям, их чувства, поведение и отношение к миру формируют нас и определяют всю нашу жизнь. Как влияет на будущее ребенка поведение матери? И можно ли хорошо распорядиться этим наследием? Мнение семейного психотерапевта Стефана Поултера.
Мама и ребенок за компьютером ФОТО Getty Images 

Близки мы с матерью или предпочитаем сохранять дистанцию, потеряли ее несколько лет назад или переехали в другую страну – в любом случае ее стиль жизни и наши с ней отношения (особенно в годы, когда формировалась наша личность) определяют едва ли не каждый аспект нашего бытия. В определенном способе вести себя и взаимодействовать с окружающими, в наших взглядах, ценностях и убеждениях, в нашей семейной и сексуальной жизни отражается то эмоциональное наследие, которое мы получили от матери.

О том, как формируется привязанность между матерью и ее ребенком в первые месяцы и годы жизни, написано достаточно много. Благодаря Зигмунду Фрейду и особенно Джону Боулби мы знаем, что благополучие ребенка основано прежде всего на здоровой, безопасной привязанности к матери. Меньше внимания уделяется тому, как развиваются эти отношения позже, в детском и подростковом возрасте, как эта привязанность формирует уклад жизни и особенности поведения взрослого.

пройдите тесты

Какие эмоции вами движут?

Какую роль вы играете в семье?

Американский клинический психолог и опытный семейный психотерапевт Стефан Поултер замечает: «Самое главное – признать, что это влияние существует. А негативным оно может быть только в том случае, если оно остается неопознанным, отвергнутым или неверно понятым. Когда вы осознаете, насколько многогранно это воздействие, и учитесь им управлять, «фактор матери» становится позитивной силой, меняющей вашу жизнь к лучшему».

Стефан Поултер определяет пять наиболее типичных стилей материнства: «перфекционистка», «непредсказуемая», «лучший друг», «эгоистка» и «идеальная».

1. Перфекционистка

Как правило, это контролирующая сверх меры, боязливая и тревожная женщина, для которой главное – внешняя сторона жизни: ей необходимо производить впечатление, поддерживать имидж. Ее дети склонны критиковать себя и заниматься самоедством, они чувствуют свою несостоятельность и эмоциональную пустоту.

Если вы ее ребенок…

  • Ваши сильные стороны: Вы, скорее всего, человек, очень ответственный в своих отношениях, на вас во всем можно положиться. Вы цените упорство и трудолюбие, это для вас самые важные качества характера.
  • Эмоциональное наследие: Вам всегда кажется, что мнение других людей важнее, чем ваше собственное. Вы живете с ощущением, что весь мир наблюдает за вами и готов вас осудить.
читайте такжеВсе о моей матери

2. Непредсказуемая мать

Беспокойная, раздражительная, излишне эмоциональная, она не способна владеть своими чувствами, и ее изменчивое настроение определяет ее родительский стиль. Она сама в своей голове создает проблемы и кризисы, а потом транслирует это взвинченное состояние своим детям.

Если вы ее ребенок…

  • Ваши сильные стороны: У вас хорошо развита эмпатия, вы прекрасно работаете с людьми. Вы всегда готовы поддержать своих коллег по работе, родственников и друзей.
  • Эмоциональное наследие: Вырастая с укоренившейся потребностью заботиться о людях и их душевных проблемах, вы в то же время можете быть чрезмерно раздражительны и склонны к депрессии. Вы с ранних лет учитесь читать людей и ситуации, и это помогает вам справляться с чужими вспышками гнева или возмущением.
читайте такжеОбязаны ли мы любить свою мать?

3. Лучший друг

Она общается с ребенком на равных, бессознательно желая избежать ответственности за него. Вместо взрослого, способного заботиться и защищать, ребенку предлагается задушевный друг, партнер, собеседник, но при этом его фактически лишают матери. Ее эмоциональные потребности столь велики и всепоглощающи, что ей самой приходится опираться на ребенка, чтобы удовлетворить их.

Если вы ее ребенок…

  • Ваши сильные стороны: Вы понимаете всю важность границ между родителями, детьми, друзьями и родственниками. Вы часто осознаете, что занимаете ведущую позицию в ваших отношениях и принимаете на себя ответственную роль взрослого.
  • Эмоциональное наследие: Вы можете чувствовать себя забытым и обделенным вниманием, испытывать страх отвержения. Другие чувства, знакомые такому ребенку, – обида, возмущение, ощущение, что его не любят и недооценивают.
читайте такжеМать и дочь: 4 книги о том, как распутать их непростые отношения

4. «Я первая»

Один из наиболее распространенных стилей материнства. Такая женщина не способна видеть в ребенке отдельную индивидуальность, она эгоцентрична и не уверена в себе. Ее отпрыски с раннего возраста привыкли освещать ее жизнь и оставаться при этом в тени.

Если вы ее ребенок…

  • Ваши сильные стороны: У вас настоящий талант поддерживать других, вы хорошо чувствуете и понимаете людей во всех типах отношений. Вы верны и отзывчивы, способны принимать близко к сердцу чужие нужды и решать чужие проблемы.
  • Эмоциональное наследие: Вы сомневаетесь в своей способности принимать решения. Вам трудно доверять своим собственным чувствам в любой ситуации, потому что материнское мнение для вас всегда было более важным и значимым.
читайте такжеЗачем нам образ хорошей привязанности

5. Идеальная мать

Такие матери, как ни удивительно, есть. Но их, согласно книге Стефана Поултера, совсем немного, – примерно 10%. Безупречная мать сочетает в себе лучшие черты других четырех стилей. Она эмоционально уравновешена, она видит в своих детях уникальных личностей и помогает им вырасти самостоятельными людьми. Она несовершенна, но какими бы ни были ее жизненные обстоятельства, она заботится о детях осознанно и с большим желанием.

Если вы ее ребенок…

  • Ваши сильные стороны: Чувствуя любовь и принятие матери, вы готовы к рискованным решениям и переменам в жизни без страха быть непонятым и отвергнутым.
  • Эмоциональное наследие: Вы способны принимать и уважать чужую точку зрения. Вы эмоционально автономны от матери и умеете справляться с трудностями независимой жизни.
читайте такжеЭмоциональный шантаж: как не дать собой манипулировать

Как переписать книгу правил

Стефан Поултер подчеркивает, что нашим матерям чаще всего присущ не один определенный стиль, а как минимум два. Но какой-то из них все равно является доминирующим. И очень важно взглянуть на этот материнский стиль отстраненно, без критики и возмущения. Только так, с позиции взрослого, а не ребенка, и можно понять истинную роль матери и ее влияние на вас. Взрослый подход подразумевает и нашу готовность разделить ответственность за эти отношения, и осознание, что они не зафиксированы раз и навсегда.

Детско-родительская связь – это непрекращающийся диалог, который выстраиваем и мы тоже. Например, каждый из нас способен «переписать» ту «книгу правил», которую он получил по наследству от матери. «Книга правил» – это тот свод писаных и неписаных законов, которые охватывают ключевые стороны жизни – выбор профессии, отношения с деньгами, воспитание детей, духовность и сексуальность. Чтобы изменить эти правила, необходимо понимать, как они влияют на ваши отношения и проблемы. Правило, например, может звучать так: «Девочке неприлично звонить мальчику первой». В подтексте этого табу слышится следующее: «Никогда не выходи замуж за человека, которого любишь сильнее, чем он тебя. Пусть муж тебя любит: так ты окажешься в более выигрышной позиции». В конечном счете, послание, которое дочь впитает, может оказаться еще более глубоким и драматичным: не стоит сильно влюбляться и ждать столь же сильной любви в ответ.

читайте такжеДочь и мать: отделиться трудно, но необходимо!

Как можно переписать эту «книгу правил»? Прежде всего – рассмотреть сценарии, в которых мы замечаем, что думаем, говорим и действуем как наша мать. «Когда я чувствую тревогу или неуверенность, я сразу слышу мамин пессимистичный голос, – признается 36-летняя Наталья. – И эту ее ворчливую интонацию: «Я знала, знала, что не нужно это покупать/приезжать сюда/ соглашаться на эту авантюру. И зачем мы это сделали? О чем мы вообще думали?» Фокусируясь на таких болезненных моментах, мы можем определить, какие конкретно «главы» из материнской «книги правил» мы впитали особенно хорошо. Для кого-то будет полезным подробно описывать в дневнике те ситуации, в которых ее реакции вдруг начинают повторять материнские, а затем проанализировать, что общего есть во всех этих сценариях.

«Я заметила, что слышу мамин голос в те моменты, когда беспокоюсь о каком-то важном событии в будущем или на работе, или когда собираюсь потратить большую сумму денег – в общем, когда чувствую, что не могу контролировать ситуацию», – рассказывает Наталья. Определив однажды эти ключевые обстоятельства, можно поискать способы реагировать на них иначе, найти аргументы в пользу противоположной точки зрения. Но вся эта работа будет иметь смысл только в одном случае: если мы готовы воспринимать свою мать не как существо всевластное и подавляющее. И не как само совершенство, недоступное для критики. А как цельную личность, со всеми ее достоинствами и недостатками. Чтобы затем, обнаружив ее сильные и слабые стороны, в полной мере осознать и свои собственные возможности, и свои ресурсы в этом непрекращающемся диалоге.

Стефан Поултер (Stephan Poulter) – американский клинический психолог и семейный психотерапевт с 30-летним стажем, автор нескольких книг, в том числе «Фактор отца: как наследие отца влияет на вашу карьеру» («The Father Factor: How Your Father's Legacy Impacts Your Career») и «Фактор матери: как эмоциональное наследие матери влияет на вашу жизнь» («The Mother Factor: How Your Mother's Emotional Legacy Impacts Your Life», обе – Prometheus Books, 2006, 2008).

Читайте также
У истоков его чувства

У истоков его чувства

Мать – самая первая женщина на пути каждого мужчины – бессознательно определяет его будущую любовную жизнь, объясняет нам психоаналитик Ален Браконье (Alain Braconnier).

Читать статью дальше
Почему мужчины не умеют расставаться

Почему мужчины не умеют расставаться

В отличие от женщин мужчины не готовы признать, что отношения исчерпали себя, и им не хватает смелости завершить их достойно. Что заставляет мужчин вести себя непредсказуемо?

Читать статью дальше
Комплекс Электры: синдром покинутой девочки?

Комплекс Электры: синдром покинутой девочки?

«Папина любимица», потерявшая отца, не просто переживает тяжелую личную травму. Она попадает в тесную ловушку архетипической модели поведения, которая может повлиять на всю ее жизнь.

Читать статью дальше
Стать родителем для своих родителей

Стать родителем для своих родителей

Больно видеть, как наши родители стареют. Непросто признать, что они уже не будут такими, как прежде. Наши отношения с родителями меняются, а вместе с ними и роль, которую мы играем в семье.

Читать статью дальше
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Олег   
    27 недель назад

Пять? типов матерей: 1. Контролирующая - это человек с дико заниженной самооценкой, зацикленный на том, что о ней могут подумать, с высоким уровнем тревоги - всем постоянно недовольная, критикующая своих детей и навязывающая им свою несостоятельность. Человек эмоционально/физиологически фригидный, несчастный в браке, что и передает своей дочери. 2. Истеричка - беспокойная, раздражительная, излишне негативно-эмоциональна... Кажется, что она не способна контролировать выбросы своих чувств. На самом деле, взвинчевание эмоций - это ее способ "контроля" окружающих, т.к. все остальные вынужденны подстраиваться под ее настроение. Фригидна, несчастна в браке, депрессивна ... 3. Инфантил - женщина, которая боится вырасти. Пока ее дети маленькие - "играет с ними в дочки матери", с подросшими - пытается быть "на равных", неосознанно вытесняя дочь на "материнскую" позицию. Со взрослой дочерью бороться за внимание мужа, при этом, ревнуя(по детскому типу) дочь к ее отцу . Эмоциональна, капризна, не способна принимать решения, требует постоянного внимания, беспомощна, не умеет защитить не себя не своего ребенка, вплоть до того, что боится школьных учителей. Замужем находится "за спиной мужа", заинтересованна в сексе, но инфантилизм мешает раскрыться ее женственности. 4. "Королева" - постоянно борется за свою несуществующую корону, особенно с подрастающей дочерью. Завистлива, постоянно чувствует свою неполноценность, но не признается в этом себе. Болезненно воспринимает любую конкуренцию. Вышесказанное, не мешает растить из дочери "принцессу" - перегружая ее пением, танцами, гимнастикой, йогой, коледжами и пр... Может быть внешне сдержанной, что способствует внутреннему зажиму, как следствие эмоционально и физически фригидна, мужа, как правило, выбирает по соц.статусу. 5. "Идеальная мать" - ею может быть женщина любого из вышеперечисленных или смешанного типа. Это, как правило! несчастная женщина, которая решила - саморелизоваться именно таким образом. Она изо всех сил старается быть "идеальной", не понимая одного, что таким образом - она конвертирует все свои проблемы и наваливает их на собственного ребенка... Что собственно говоря, ребенок вернет, как только получит хоть какую-то свободу, от "липких" объятий матери... Отсюда, у "идеальных" матерей, как правило, "неблагодарные" дети... ps: На самом деле, нет ни каких пяти, десяти и т.д. типов матери, Мать у каждого из нас одна, и важно только одно - любит ли она, или нет своего ребенка.... Если да, то ребенок вырастет полноценной личностью, если нет, то мы будем говорить о том, сколько типов матерей существует... Удачи и любви - к друг другу, и к собственным детям!!!!
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Жизнь солоЖизнь солоПочему некоторые из нас живут без партнера? Как с возрастом меняется восприятие безбрачия? Что мы понимаем под одиночеством – тягостное состояние отчуждения или свободу исследовать движения своей души? И что мешает нам создать пару, если мы этого хотим? Признания одиночек и комментарии психологов. Все статьи этого досье
Все досье