psyhologies.ru
тесты
текст: Подготовила Ольга Бранзбург 

Как дружат те, кто не любит больших компаний?

Людям с социофобией бывает сложно заводить друзей, но их уверенность в том, что они дружат не так, как другие, ошибочна, уверены эксперты.
Компания на природе ФОТО Getty Images 

Социофобия – серьезное отклонение, не имеющее ничего общего с обычным стеснением. Каждый раз человеку приходится бороться со страхом встречи с незнакомыми людьми. Постоянный стресс, а также страх быть отвергнутым или неправильно понятым, побуждает человека избегать любых социальных контактов.
Примерно 12% людей в Европе и США страдают от различных форм социофобии. Всем известная боязнь выступать на публике – одно из проявлений болезни, однако в более серьезных случаях дело доходит до нежелания иметь какие-либо контакты с людьми.

пройдите тесты

Как вы строите отношения с другими?

Другой вопрос – как человек с социофобией общается (дружит) с уже знакомыми людьми? Исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США) обнаружили, что боязнь новых знакомств никак не сказывается на качестве последующих отношений. «Людям с социофобией сложнее сходиться с другими, однако качество дружбы от этого не страдает, – говорит соавтор исследования психолог Томас Родебаух (Thomas Rodebaugh). – Новое исследование доказывает, что они способны поддерживать дружеские отношения так же, как это делают те из нас, кто не страдает этим расстройством».

Ученые исследовали группу из 112 участников. У каждого из них диагностировали наличие или отсутствие социофобии. Испытуемые прошли ряд психологических тестов, созданных для оценки качества их дружеских отношений. Каждый участник привел с собой друга (с которым не имел романтических отношений).

«Люди с социофобией оценивали свои способности к дружеским отношениям ниже среднего, но их друзья видели ситуацию иначе, – говорит Томас Родебаух. – Они говорили что-то вроде: «Он(а) другой(ая), но совсем не хуже». Особенно часто неправильно воспринимали себя молодые участники эксперимента и те, кто недавно обзавелся новыми друзьями.

читайте также

Мне хорошо только в одиночестве

Я не могу проводить отпуск в группе

Исследователи уверены, что данные, полученные в результате эксперимента, помогут людям с социофобией осознать, что, вопреки их собственным предубеждениям, они умеют неплохо дружить. «Поддерживать дружеские отношения очень важно, потому что недостаток социальных связей может сделать человека уязвимее к болезням и депрессии», – говорит Томас Родебаух.
Кроме того, важно понимать, что социофобия излечима. Исследования показывают, что, к примеру, когнитивная психотерапия так же эффективна, как и медикаменты. «Современное лечение фокусируется на том, чтобы люди, страдающие социофобией, увидели, что они сходятся с людьми лучше, чем они сами думают», – заключает Томас Родебаух.

Подробнее см. T. Rodebaugh et al. «Self and friend’s differing views of social anxiety disorder’s effects on friendships», Journal of Abnormal Psychology, November 2014.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • mechik   
    70 недель назад

Удивитeльнo, как звeздaм удается быстро худеть. На самом то деле, не все так слoжно, вoт в интервью Пoлинa Гaгaринa рaccкaзaлa кaк eй yдaлось пoxyдеть без диeт и спopтзaла, вот ссылка на то интервью - dum.ps/polina oчeнь пpoсто, лeгко и бeзопaснo для opганизма. По ee мeтoдике , я yжe зa пapy нeдeль сбpoсила 7 Kг!n
Psy like0
новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье