4 518

Нарциссизм или завышенная самооценка?

В чем разница между нарциссизмом и завышенной самооценкой? Может показаться, что разницы нет – просто два слова обозначают одно и то же качество. Однако специалисты уверяют, что разница есть, и принципиальная.
Женщина и зеркало
ФОТО Getty Images 

Нарциссизм часто воспринимается как завышенная самооценка. Но по мнению некоторых экспертов, у этих явлений разные причины, они по-разному развиваются и проявляются и приводят к разным последствиям. Хотя нарциссы и ставят себя выше остальных, это совершенно не значит, что они высоко себя ценят и что им комфортно с самими собой. В отличие от них люди с завышенной самооценкой собой вполне довольны, что, впрочем, не влечет за собой чувства превосходства над окружающими.

О разнице между самовлюбленностью и завышенной самооценкой говорится в результатах совместного психологического исследования, проведенного специалистами из Амстердамского университета, Утрехтского университета (Нидерланды) и Саутгемптонского университета (Великобритания)1. Глава исследования психолог Эдди Бруммельман (Eddie Brummelman) заявил: «На первый взгляд может показаться, что эти понятия означают одно и то же, но на самом деле они совершенно различны по своей природе. Самовлюбленные люди ставят других ниже себя, что зачастую не мешает им быть низкого мнения о самих себе».

Обычно те, кто знает себе цену, ценят и окружающих, не проявляют к ним пренебрежительного отношения, не смотрят на них свысока и не ждут дифирамбов в свой адрес. Нарциссы же стремятся ко всеобщему восхищению, а не добившись его, легко впадают в агрессию и гнев.

Авторы исследования также считают, что высокий уровень нарциссизма у детей может быть вызван постоянными похвалами: «Родителям и педагогам следует выражать свою любовь детям и оценивать их, ни в коем случае не ставя выше других. Делая так, взрослые могут помочь детям чувствовать себя счастливыми и ценными, не сравнивая себя с окружающими и не глядя на них сверху вниз».

пройдите тесты

Насколько вы нарциссичны?

Есть способы помочь людям с низкой самооценкой поднять ее, отказавшись при этом от своих нарциссических взглядов и убеждений. «Чтобы избавить людей от самовлюбленности и необоснованного чувства превосходства над остальными, нужно, например, предложить им подумать, что делает их похожими на других. Еще можно попросить их объяснить смысл и значение добрых слов, которые они слышат от окружающих, – чтобы поднять самооценку. Этому помогает и умение принимать те же комплименты, и признание и осознание ценности остальных».

Эдди Бруммельман замечает: «Разграничивать нарциссизм и завышенную самооценку важно для работы с соответствующими группами людей. За последние десятилетия западная молодежь стала гораздо более самовлюбленной. Было бы нелишним помочь им обуздать это качество».

Подробнее см. на сайте издания PsyBlog.

Текст: Подготовила Мария Ищенко
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
25 октября

Мозг: меняем жизнь, меняя мышление

Пойти со скидкой
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Расскажем, покажем и поможем трансформировать мышление 25 октября на второй ежегодной конференции Psychologies Day. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты