Цена успеха: как дорого мы готовы заплатить

Многие из нас задаются вопросом, как стать успешнее, как реализовать весь свой потенциал. Экзистенциальный психотерапевт Светлана Кривцова рассказывает, как устроен успех, на что ориентироваться, определяя свои приоритеты, и можно ли быть успешным во всем.
Работаю на успех. Мне нравится переживать успех. Я чувствую себя значительным, уважаемым и даже любимым. Мне все улыбаются, даже те, кто завидует. И я становлюсь уверенным, остроумным и неотразимым. Ради успеха я готов на многое, на очень многое, практиче
Работаю на успех. Мне нравится переживать успех. Я чувствую себя значительным, уважаемым и даже любимым. Мне все улыбаются, даже те, кто завидует. И я становлюсь уверенным, остроумным и неотразимым. Ради успеха я готов на многое, на очень многое, практически на все… Вы могли бы подписаться под этими словами?

Многие мужчины и женщины, особенно до З5 лет, озадачены вопросом, как стать успешнее. При этом каждый понимает эту задачу по-своему. Кому-то, к примеру, хочется достичь успеха в бизнесе и иметь успех у женщин. Другому – сделать карьеру, прославиться, скопить состояние. Третьей – удачно выйти замуж, родить детей и поселиться в загородном доме. Есть множество формул успеха, книг на тему «Как стать успешнее», тренингов, развивающих способности достигать. Мотивация достижений – одна из приоритетных областей психологии. Психология успеха, тренинги личной эффективности активно представлены на рынке психологических и околопсихологических услуг. Узнать формулу успеха, добиться его, стать успешнее хочется каждому?

Как устроен успех

Не любое достижение – успех. У успеха есть три особенности.

1. Успех – это то, что я сам спланировал, достижение моей мечты или реализация моего плана. Не чужого, моего. Конечно, я могу работать и на общий результат. Но если в нем я не вижу ничего своего, то, скорее всего, отнесусь к нему как к своей помощи другому человеку (коллективу) или как к хорошо выполненному поручению. Но не как к личному успеху.

читайте такжеПрокрастинация: как перестать откладывать дела на потом

2. Успех отличается от везения и удачи. Успехом мы считаем то, что достигнуто в результате наших усилий, расчетов, труда. Более того, известен тонкий психологический закон: «Чем большего труда и времени мне что-то стоило, тем выше для меня субъективная ценность результата».

3. Это успех именно для меня, и это третья особенность успеха. Успех очень субъективен: то, что для меня – успех, для другого может быть неудачей. Станет ли результат успехом, я определяю сам. Психолог Эрик Берн считал, что среди людей есть победители, непобедители и неудачники. Критерий таков: каждый в жизни ставит перед собой задачи, рассчитывает, как стать успешнее. Исходя из этого в конце жизни можно подвести итог, достиг ли он желаемого. Если хотел и достиг – победитель. Хотел как лучше, а получилось как всегда – неудачник. Хотел, но не дошел до цели, остановился на полпути или в одном шаге от нее – непобедитель. Согласно этой теории человек, который хотел стать президентом, а стал премьер-министром, – всего лишь непобедитель. А тот, кто мечтал вырастить троих детей и сделал это, – победитель.

читайте такжеИспытание успехом: как не останавливаться на достигнутом

Слагаемые успеха

Одной из важнейших и неочевидных истин о том, как стать успешнее, является следующая: гарантировать стопроцентный успех человек не может. Пока мы что-то делаем, мы не можем быть ни в чем уверены. Только половина успеха зависит от наших стараний и способностей. Вторая, мало уважаемая самонадеянными людьми, неподвластна человеческой воле. В производственных отношениях, в бизнесе говорить о последней – дурной тон. Не у всех хватает смелости принять, что человек не является творцом этого мира и нам неподвластны некоторые обстоятельства. А раз так, можно лишь надеяться, желая попутного ветра или удачи. Мы можем лишь подготовить условия для успеха, попробовать и узнать, как стать успешнее, но не можем ничего гарантировать. Ибо успех, как ни смотри, есть результат двух компонентов – старания и удачи.

читайте такжеНе бойтесь своих желаний!
Как найти ключ к успеху?Как найти ключ к успеху?

Оборотная сторона успеха

Смогу ли я? Какова моя планка? Дойду ли до границ собственных возможностей? Иными словами, личностная эффективность – вот что человек постоянно проверяет, если всерьез относится к себе и своей жизни. Выполнение задачи «стать успешнее» означает, что мы не просто приняли вызов, но и оказались состоятельными перед его лицом. А если мы не можем реализовать свои проекты, мы чувствуем себя плохо. Так плохо, что начинаем нуждаться в скором и ярком успехе. И чем хуже наши дела, чем меньше мы довольны собой, тем больший успех нам нужен. И мы уже не так внимательны к выбору средств, потому что нуждаемся в успехе все сильнее.

У некоторых людей, давно не переживавших успеха (не важно, был ли он у них на самом деле или остался незамеченным), потребность в большом успехе развивается в феномен «ожидания чуда». Человек больше не надеется на себя, но остро чувствует, что судьба много задолжала ему и справедливость может быть восстановлена, только если произойдет чудо. Поэтому он решается на авантюру, перестает реалистично видеть ситуацию, и его так легко обмануть.

Зависимость от успеха – надводная часть большой проблемы. Это пример психологической зависимости, подобной наркотической или алкогольной. Но если наркотики и алкоголь – удел людей со слабой волей, то зависимость от успеха опасна именно для трудолюбивых и волевых людей. Как правило, это те, кто не умеет сам себя справедливо оценить. И ищет внешних доказательств своей состоятельности. Для них самоценность определяется внешними атрибутами успеха: должностью, маркой машины, принадлежностью к престижным и состоявшимся. Именно эти люди приходят со своей проблемой к лучшему психотерапевту, ведь они достойны самого лучшего.

читайте такжеНа крючке успешности

Успешный пациент

Вот он – респектабельный, амбициозный и порой циничный человек с деньгами. Он говорит об опустошенности, кризисе жанра, депрессии. Иногда это подается как кризис среднего возраста: себе уже все доказал, а что дальше – не знает. Такие люди очень сдержаны в чувствах, поэтому их любимое слово – «дискомфорт». Работаю много, но азарт уже не тот. Считаюсь незаурядным и жестким руководителем, но то, что со стороны воспринимается как моя харизма, изнутри тяжелый груз: нужно соответствовать ожиданиям, излучать энтузиазм и уверенность, нести свой образ.

читайте такжеПоколение Y о работе: «выжить и заработать побольше»

Эти люди имеют многое, но у них нет ощущения счастья. Им не сразу удается признать, что они постоянно испытывают тревогу перед неудачей, которую теперь не могут себе позволить. С каждым годом нарастает стресс, напряжение от того, что увлекает лишь новая задача, сложнее предыдущей, – легкие задачи стали скучны.

Неуверенность в собственном хорошем к себе отношении, в том, что не станешь пустым местом, если останешься без должностей, потеряешь состояние, уйдет любимая женщина... Специфический защитный механизм, маскирующий эту неуверенность, – потребность в стопроцентном контроле. Будь то работа, партнерша или партнер, дети или судьба – ничто нельзя оставлять на волю случая или другого человека. Все должно быть на коротком поводке.

Достичь успеха

Но и остаться собой! Для начала попробуйте изменить свое отношение к успеху. Согласитесь: есть силы, которые неподвластны никому. Неблагоприятное стечение обстоятельств может превратить полностью подготовленный успех в провал. Как наша воля и независящие от нас силы соединяются в благоприятные обстоятельства – все-таки чудо. Мы не можем не только изменить это, но и понять. Но чем больше мы стремимся содействовать этому тайному процессу, тем больше мы его нарушаем. В чем же настоящий рецепт успеха? Как стать успешнее и не потерять свободу? Успех относится к той удивительной стороне жизни, к которой принадлежит радость, счастье, благодарность детей и внуков и то самое глубокое чувство – исполненности. Но к нему ведет окольная дорога. Во что бы то ни стало стремясь испытать оргазм, человек блокирует его достижение. Твердо решив веселиться сегодня вечером, человек будет выглядеть напряженно. Так и успех: чтобы он стал естественным следствием нашей жизни, мы должны уделять внимание чему-то большему – смыслу своей жизни. И тогда мы сможем позволить себе быть довольными собой, оправдать себя и уважать себя, даже если не достигнем успеха. Ведь мы хорошо поработали ради той ценности, которой служим всю жизнь.

читайте также

Неудача лучше, чем бездействие

Вопрос эксперту: «Не решаюсь рискнуть поработать за границей»

P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


очень полезная статья, очень содержательная! жаль, что я раньше этого не прочитала :(( год мучалась, потому что регулярно переживала собственный неуспех, который на самом деле был неудачей, или даже удачей. я не знаю, есть ли у меня зависимость от успеха, но самооценка от него точно зависит. если говорить о реализации спланированного, что не зависело от удачи, то я очень успешна. да и везло мне. эта статья очень помогает адекватно воспринимать! СПАСИБО!
Psy like0
новый номерСЕНТЯБРЬ 2017 №20137Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты