psyhologies.ru
тесты
текст: Ольга Мурадова 

Владимир Яковлев: «Старость может стать счастливейшим временем нашей жизни»

Многие ли ожидают от старости чего-то хорошего? Однако у нас есть веские основания относиться к ней с большим оптимизмом, убеждены Владимир Яковлев и герои его фотопроекта «Возраст счастья».
Владимир Яковлев, журналист, издатель, медиаменеджер. Основатель Издательского дома «КоммерсантЪ», первый главный редактор газеты «КоммерсантЪ». Другие его идеи – медиагруппа «Живи!», журнал, сайт и сообщество «Сноб».Владимир Яковлев, журналист, издатель, медиаменеджер. Основатель Издательского дома «КоммерсантЪ», первый главный редактор газеты «КоммерсантЪ». Другие его идеи – медиагруппа «Живи!», журнал, сайт и сообщество «Сноб». ФОТО Дмитрий Духанин/Коммерсантъ 
Psychologies:  

Как у вас появилась эта идея – отправиться на поиски пожилых людей, которые живут яркой полноценной жизнью?

Владимир Яковлев:  

Я начал этот проект по очень личной, даже интимной причине: в 51 год я понял, что начал стареть. Я очень боялся приближающейся старости, потому что был уверен, что ничего хорошего в следующие 20–30 лет от жизни ждать не стоит. И все же во мне теплилась надежда провести отпущенное время не так, как большинство пожилых людей. Мне хотелось понять, могу ли я как-то улучшить свою жизнь в это время или мне лучше расслабиться и просто ждать финала. К вопросу я подошел серьезно: поскольку специалистов, которые могли бы рассказать о счастливой жизни после 60, в нашей стране не оказалось, я решил сам найти тех людей, которые живут ярко, получая удовольствие от каждого дня. За три года я объездил девять стран и встретился больше чем с сотней человек в возрасте от 60 до 104 лет, чтобы понять, есть ли в их образе жизни что-то общее – а значит, мне это тоже доступно, – или у них просто хорошие гены. Должен вам признаться: после этого от моих представлений о том, что такое возраст, не осталось ничего. Не устояло ни одно убеждение, которое было сформировано во мне семьей, образованием, окружением. Все мои собеседники были активны, счастливы, прекрасно себя чувствовали, а многие из них находились в такой физической форме, которой позавидуют и двадцатилетние.

Почему вы считаете, что наследственность здесь не самое главное?
В. Я.:  

Возможно, генетика и играет важную роль, но увидеть этого мне не удалось. Я увидел другое – людей, которые просто отказывались стареть и находили способ этого не делать. В пример приведу одну 104-летнюю женщину: она прекрасный пианист, каждый день по 3–4 часа играет Баха – без нот, по памяти. 20 лет назад у нее случился рак, от которого она, по ее убеждению, излечилась с помощью музыки. А ее сестра-близнец скончалась много лет назад, потому что жила по-другому.

Если все так просто, то почему вам пришлось объехать столько стран, чтобы найти всего сотню таких людей? Почему вокруг мы видим в основном другие примеры?

Об этом

img

«Возраст счастья» Владимир Яковлев

Может ли старость быть счастливой, насыщенной, радостной? Задавшись этим вопросом два года назад, Владимир Яковлев и сам не предполагал, какими неожиданными окажутся ответы. Самые яркие из них составили книгу «Возраст счастья» (Манн, Иванов и Фербер, 2013).

В. Я.:  

Меня тоже интересовал этот вопрос. Сегодня мне даже трудно сказать, в какой степени причиной деградации является сам возраст и в какой – наше представление о нем. Люди твердо знают, что жизнь до 30 нужна для того, чтобы учиться, в период от 30 до 60 нужно делать карьеру и растить детей. Если спросить, зачем им жизнь после 60, зачем им старость, многие не могут ответить. Они подходят к 60 годам, будучи абсолютно уверенными: все, что их ждет, это тихое угасание. Принято считать, что в 60 лет наш мозг такой же, как в 20, только хуже. Но это не так! Старость – это другая стадия развития мозга. Он не деградирует, а меняется, а потому для обучения пожилых людей иностранным языкам, например, просто нужно использовать другие методики. И еще нам не хватает информации о том, чему можно посвятить себя, когда профессиональная карьера уже состоялась, а дети выросли. 50 героев этой книги показали на собственном примере, что старость – это не приговор, а потенциально счастливейший период человеческой жизни. Многие из них в 50–60 лет всерьез занялись танцами или спортом, а некоторые даже поменяли профессию.

Что же объединяет людей, которые живут долго и счастливо?
В. Я.:  

Они едят мало, двигаются много и живут в свое удовольствие, наслаждаясь каждым днем. Они с готовностью принимают все, что преподносит им жизнь, – как успехи, так и неудачи. Каждый из них в определенный момент осознанно сделал выбор в пользу того, чтобы не стареть, «как полагается». Как сказал один из героев проекта, 80-летний парашютист Джон Бут, «нельзя перестать прыгать с парашютом, потому что ты постарел. Можно постареть потому, что ты перестал прыгать с парашютом».

читайте досье

Жить в своем возрасте

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • ar1806   
    174 недели назад

Круто!Статья замечательная!!!!Я живу в стране стареющего населения,Япония-страна долгожителей,энергии японских старушек можно только позавидовать.Обожаю болтать с ними,они такие интересные,путешествуют,занимаются танцами,а бизнес теле магазинов держится исключительно на тех,кому за 80!Ощущение что жизнь для себя начинается тогда,когда карьера построена,а дети выросли.Старички здесь занимаются волонтерством,изучают иностранные языки.Я помню в пору студенчества мы с ребятами делали программу о России,такого отклика,живого интереса я не ожидала,они заряжают энергией молодых.И верится в счастливую старость и так хочется прожить 100 лет!))))
Psy like0

Очень интересная статья, спасибо!)) Я сама недавно задалась таким вопросом,как же можно сохранить себя, не стать брюзжащей старушкой. И ведь дело не в морщинах, дело во внутреннем состоянии человека. На днях прочитала книгу "Меня спасла слеза", основанную на реальной истории чудесного выхода из комы. Главной героине 57 лет, она катается на велосипеде, ходит в тяжелые горные походы, поборола зверскую болезнь, и ещё книгу написала. Я поняла, что надо не подтяжки делать, а заботиться и стараться сохранить молодость души. Вот так вот
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье