16 638

6 ловушек, которые мешают нам проживать свою жизнь

Стереотипы — отличные помощники психики. Можно не тратить драгоценную энергию на принятие мелких бытовых решений, а сконцентрироваться на главном. Но часто и главное незаметно попадает под влияние стереотипа. Мы автоматически пропускаем важное, а потом сожалеем о недостигнутом.
6 ловушек, которые мешают проживать свою жизнь

Что делать? Знать врага в лицо и использовать эффективные методы борьбы с ним. Нам есть за что побороться — на кону собственная жизнь. Давайте разберемся, что это за стереотипы-ловушки, которые мешают.

1. Пока я ничего не выбрал, мне доступны все возможности, весь мир

Такой подход в корне неверен: на самом деле возможности открываются только после вашего выбора, до него это просто предположения и мечты. Именно выбор позволяет сделать первый шаг и получить от реальности «обратную связь», которая либо разрушит иллюзии, либо поможет двигаться в выбранном направлении. Речь о выборе как о внесении в жизнь принципиально нового, о способе создания будущего: о начале своего дела, рождении ребенка или новом витке в семейных отношениях.

2. Поиск информации о себе во внешних источниках и у других людей

Почему многие из нас так любят тесты на тип личности, гороскопы, гадания и с детским восторгом смотрят на тех, кто уверенно объясняет, какие мы и чем нам следует заниматься? Откуда эта вера во «внешнее чудо»? Вопрос скорее риторический, но, согласитесь, вам наверняка хотелось бы заполучить нечто вроде компаса Джека Воробья, который всегда показывает только одно направление: куда именно ему, Джеку, надо. Но узнать, куда нам двигаться, можем только мы сами.

3. Если не делать серьезный выбор, не будет и фатальных ошибок

Оборотная сторона медали под названием «не ошибается тот, кто ничего не делает» убеждает нас, что безопаснее всего бездействовать. Но дело в том, что цель абстрактна, а конкретно лишь средство ее реализации. Допустим, вы хотите открыть бизнес — это ваша цель. Средством ее реализации будет конкретное рекламное агентство, которые вы создадите. И даже если поначалу у вас не получится сделать его прибыльным, это не страшно. Вы сможете выбрать другой, растущий и менее конкурентный рынок, купить успешную франшизу и получить недостающие навыки ведения бизнеса.

Выбрав цель и двигаясь по пути ее реализации, вы поймете, в чем сложность: в средстве или в отсутствии нужного навыка. И то и другое не фатально, это можно исправить.

4. «Мне 50, поздно что-то менять» или «Мне 50, у меня еще все впереди»

Казалось бы, посылы противоположные — почему же я объединил их в один пункт? Пока мы живы, время и ресурсы у нас есть. Вопрос, сколько, каких именно и как их активировать и использовать максимально эффективно. И не важно, сколько нам лет и сколько осталось до конца жизни.

Жизнь — ограниченный во времени и ресурсах период. Ошибочно думать, что можно пустить все на самотек, потому что времени впереди еще много или уже мало. Вопрос в том, как мы хотим прожить оставшееся время и чего хотим достичь.

5. Главное — что-то делать, и тогда будет успех

Суета и бесцельная активность (то, что называется «стрелять из пушки по воробьям») редко приводят к результату. Цели вы, может, и достигнете — вопрос, чей и какой ценой. Не торопитесь «что-то делать», сначала выберите из возможного и желаемого, поставьте цель. Тогда все ваши действия будут точными, а энергии хватит на все, что вам нужно.

6. Зачем что-то менять, если и так все хорошо

Только представьте, что будет с вашим любимым домом, если 10 лет ничего в нем не менять. Как минимум он обветшает и станет совсем не таким, каким вы его любили. Ничто в мире не стоит на месте. Отсутствие развития неизбежно ведет к деградации. Даже если мы хотим, чтобы все оставалось как есть, нам придется прикладывать к этому усилия. А раз усилия все равно нужны, почему бы не просто поддерживать жизнь, но и регулярно привносить в нее что-то новое? Усилия те же, а результат на порядок мощнее.

Как выбраться из этих ловушек? Пытаться их обойти бесполезно. Лучший способ — научиться делать выбор. Это позволит настолько расширить границы жизни, что мы перерастем старые ограничения и заблуждения, а значит, и связанные с ними проблемы.

Способность делать выбор заложена в нас генетически как способ реализовать лучшую из доступных возможностей

Я говорю о выборе чего-то нового, того, что не наступит само, без усилий. Выборе, о котором мы мечтаем, но часто боимся совершить, потому что он изменит нашу жизнь. Способность делать выбор заложена в нас генетически как способ реализовать лучшую из доступных возможностей. Нужно лишь активировать в себе эту способность. Пусть ваша жизнь будет яркой и наполненной теми реализованными возможностями, которые вы выбрали сами!

Артур Красюков

Об авторе

Артур Красюков — психолог, специализируется на темах личных смыслов и рефлексии. Подробнее на его сайте.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2018 №35152Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты