psyhologies.ru
тесты
текст: Александра Галимова 

9 вещей, которые нужно знать об отношениях

Иногда отношения рушатся из-за ерунды, и годы спустя мы с сожалением говорим: «Если бы я тогда понимал(а)». Коуч Джон Ким рассказывает о девяти моментах, о которых нужно помнить, чтобы отношения были гармоничными.
9 вещей, которые нужно знать об отношениях

Гармоничные отношения – дело непростое. И долгий счастливый брак не подарок судьбы, а результат ежедневных усилий с обеих сторон.

1.  Если вы не совершаете ошибки, значит, вы не рискуете

Иногда мы делаем что-то с добрыми намерениями, но оказывается, что наши поступки были ошибкой. Однако без них не бывает роста. Пары, которые идут на риск, вместе набивают шишки, а потом учатся на ошибках. И так мы становимся настоящей сильной командой.

2.  Чтобы сохранить отношения, нужно быть терпеливым

Влюбленные считают, что отношения – естественный процесс. Мы уверены, что партнер разделяет наши ценности и мысли и что мы выше бытовых проблем. Но проходит время, уровень дофамина снижается, и то, что недавно казалось незначительным, огорчает и нервирует. Разбросанные по полу носки, храп или любовь к футболу могут не только спровоцировать ссору, но и привести к разводу.

Счастливые отношения возможны, если партнеры терпеливы и готовы к переговорам и компромиссам.

3.  Над отношениями нужно работать

Все ценное в жизни дается упорным трудом. Отношения – одна из важнейших жизненных ценностей. Многолетние союзы, которые со стороны кажутся идеальными, – результат труда обоих партнеров.

4.  Нужно постоянно задавать друг другу вопросы

Иногда нам кажется, что мы знаем о партнере все, просто читаем его, как открытую книгу. Но люди меняются. Еще вчера она любила шоколад, а сегодня видеть его не может. Раньше нам нравились легкомысленные комедии, но в последнее время нам ближе авторское кино. Вопросы – основа общения. Спрашивая, мы не только узнаем о партнере новое, но и получаем интересные возможности для собственного развития.

 9 вещей, которые нужно знать об отношениях

5.  Нужно заканчивать начатое

Это относится в первую очередь к спорам. Иногда пары прекращают слишком жаркий спор, не решив проблему. Они не хотят обострять отношения, но после этого внутри остаются злость, раздражение и неудовлетворенность. Эти чувства – враги отношений.

6.  Мы слишком часто говорим «нет»

Мы боимся нового и неизвестного. Нам не хочется чувствовать себя некомфортно, и мы отказываемся от возможностей, делая отношения скучными и однообразными. Попробуйте чаще говорить «да», и жизнь заиграет множеством новых оттенков.

7.  Не стоит растворяться друг в друге

Влюбляясь, мы забываем о прежней жизни, перестаем общаться с друзьями и развиваться. Каждому человеку нужна своя, не связанная с возлюбленным жизнь. Иначе мы станем не интересны не только партнеру, но и себе.

8.  Мечты не нуждаются в цензуре

Жизнь меняется, мечты становятся другими. Не стоит менять свои планы, цели и желания только из-за того, что партнер мечтает о чем-то другом или считает наши стремления смешными и нелепыми.

Некоторые теряют себя в отношениях. Мы привыкаем довольствоваться малым. Жизнь не станет интересной, яркой и удивительной, если мы не решим, что хотим именно такую жизнь.

9.  За отношения надо бороться

Иногда достаточно признать свою ошибку, а не пытаться доказать правоту или превосходство любой ценой.

Эти утверждения могут показаться очевидными. Однако в пылу ссоры мы нередко ими пренебрегаем и ставим отношения под угрозу.

Об авторе

Джон Ким

Джон Ким (John Kim) – коуч, мотивационный спикер.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты