psyhologies.ru
тесты
текст: Александра Галимова 

Алкоголь вреден. Так почему мы продолжаем пить?

Из-за алкоголя люди теряют работу и семью, чаще совершают преступления, деградируют интеллектуально и физически. Специалист по экономике управления Шахрам Хешмат рассказывает о пяти причинах, по которым мы, несмотря на все это, продолжаем употреблять алкоголь.
Почему мы пьем?

Для успеха в любой деятельности нужна мотивация. И употребление алкоголя не исключение. Мотивация – это сила, которая заставляет нас двигаться к цели. Цель, которая движет теми, кто принимают алкоголь или наркотики, формируется так же, как любая другая. Если они видят реальную или потенциальную ценность в употреблении алкоголя, то будут стремиться пить как можно чаще.

Принимая решение выпить, мы, как правило, ожидаем, что получим ценность в виде хорошего настроения, избавления от беспокойства и негативных мыслей и обретения уверенности в себе.

Если мы уже испытывали состояние алкогольного опьянения раньше и сохранили позитивные мысли об этом, дальнейшее употребление спиртных напитков несет для нас реальную ценность. Если же собираемся попробовать алкоголь впервые, эта ценность потенциальная – мы видели, какими веселыми и уверенными в себе становятся люди под его воздействием.

Употребление алкоголя стимулируют разные факторы. Вот самые распространенные из них.

1. Прошлый опыт

Позитивные впечатления – лучший мотиватор, в то время как негативный личный опыт (аллергическая реакция, тяжелое похмелье) уменьшает ценность алкоголя и снижает мотивацию к употреблению спиртных напитков. У людей азиатского происхождения аллергические реакции на алкоголь встречаются чаще, чем у европейцев. Это отчасти объясняет тот факт, что в азиатских странах меньше пьют.

2. Импульсивный характер

Импульсивные люди стремятся как можно скорее получить удовольствие. В силу своего темперамента они не склонны долго размышлять о негативных последствиях выбора. Они ценят алкоголь из-за его доступности и быстрого эффекта.

Среди людей, страдающих от алкоголизма, больше импульсивных, чем спокойных. Кроме того, они предпочитают более крепкие напитки и употребляют алкоголь чаще.

3. Стресс

Те, кто находится в сложной психологической ситуации, ценят алкоголь, поскольку он помогает быстро снять напряжение и справиться с беспокойством. Правда, этот эффект сравнительно недолгий.

Почему мы пьем?

4. Социальная норма

Некоторые западные страны известны многолетними традициями, связанными с употреблением алкоголя в определенное время: по праздникам, в пятницу вечером, за воскресным обедом. И жители этих стран в большинстве своем соответствуют поведенческим ожиданиям общества. Мы не хотим отличаться от окружающих и потому соблюдаем традиции родной страны, города или диаспоры.

В мусульманских странах алкоголь запрещен религией. Выходцы из этих стран крайне редко употребляют алкоголь, даже если живут на Западе.

5. Среда обитания

Частота и количество употребления алкоголя зависят от условий проживания и окружения. Так

студенты, живущие в общежитии, выпивают чаще, чем те, кто живет с родителями;

жители бедных районов пьют больше, чем благополучные граждане;

дети алкоголиков чаще употребляют алкоголь, чем люди из непьющих или малопьющих семей.

Какими бы ни были мотивирующие факторы, ясно одно: мы стремимся к употреблению алкоголя ровно настолько, насколько он ценен для нас и соответствует нашим ожиданиям. Однако, помимо мотивации, на употребление алкоголя влияет экономика: при повышении цен на спиртные напитки на 10% потребление алкоголя у населения снижается примерно на 7%.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС ЗАВИСИМОСТЬ

Какими бы ни были мотивирующие факторы, ясно одно: мы стремимся к потреблению алкоголя ровно настолько, насколько алкоголь ценен для нас и соответствует нашим ожиданиям.

Многие не замечают, как становятся зависимыми от спиртного. Эта зависимость проявляется так:

  • Ваша социальная жизнь тесно связана с употреблением алкоголя.
  • Вы выпиваете бокал-другой еще до встречи с друзьями для настроения.
  • Вы преуменьшаете количество выпитого вами: вино за обедом не в счет, особенно если за ужином вы пьете коньяк.
  • Вы беспокоитесь, что дома может закончиться спиртное, и регулярно пополняете запасы.
  • Вас удивляет, если со стола убирают недопитую бутылку вина или кто-то оставляет ром в стакане.
  • Вас раздражает, что другие пьют слишком медленно и это мешает вам выпить еще порцию.
  • У вас много фотографий с бокалом в руке.
  • Вынося мусор, вы стараетесь нести пакеты осторожно, чтобы соседи не слышали звон бутылок.
  • Вы завидуете тем, кто бросил пить, их умению радоваться жизни без употребления алкоголя.

Если вы обнаружили у себя один или несколько признаков зависимости, стоит задуматься о визите к специалисту.

Об авторе

Шахрам Хешмат

Шахрам Хешмат (Shahram Heshmat) – специалист по экономике управления, преподаватель Иллинойсского университета, автор книги «Пищевое поведение и ожирение: поведенческие экономические стратегии для специалистов в области здравоохранения» («Eating Behavior and Obesity: Behavioral Economics Strategies for Health Professionals», Springer Publishing Company, 2011).

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Олег   
    9 недель назад

АЛКОГОЛЬ - вреден? или ПОЛЕЗЕН???! Это универсальный разрешенный социально наркотик, который, если и убивает, то, как правило, не быстро... Он хорош тем, что отключает мозги и веселит, подходит и в горе, и в радости, и в безысходности, и бокал для аппетита, и на ночь для сна и т.д. Особое удобство заключается в том, что выпить - это (само по себе) и развлечение, и занятие в одном флаконе... Ценность алкоголя еще и в том, что он отключает социальную рамку и человек может "шалить", как ему угодно..., что облегчает и коммуникацию, и такие вещи, как заход на одноразовый секс... О социальной пользе алкоголя можно говорить много, она очевидна, и если бы ее не было, то алкоголь приравняли бы к наркотикам и попросту запретили. Если этого не происходит, то полезность данного вещества явно превышает вред. Почему же люди пьют? В принципе, проблема не в питие, а в зависимости, которую это питие вызывает, и которая, в свою очередь, требует повышения дозы... И вот, в этом случае, "побочки" выплывают на первый план, со всеми вытекающими. Теперь ответ на выше поставленный вопрос - Люди пьют - только потому, что их к этому приучили - с детства! и все... другие причины надуманны... Каждый ребенок видел как "весело" бухают взрослые, как они выпивают и в "горе и радости", но для него это ВЗРОСЛОЕ действие было ТАБУ, и это естественно подогревает будущий интерес, т.к. (не)осознанно возникает и закрепляется ассоциация - взросление, равняется возможности бухать... Что подтверждают современные дети подросткового возраста, они, как всегда "взрослеют" быстрее быстрого..., поэтому бухать начинают с 12-13ти. К окончанию школы - непьющих в классе полпроцента(!) И это о том, что наше общество ждет новый, более тяжелый, чем в советское время, этап алкоголизации... И это печально(((
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты