текст: Александра Галимова 

Бизнес-план вашей жизни: пора его написать

Как вы обычно поступаете: заранее все планируете или плывете по течению и действуете по ситуации? Жизнь подобна бизнесу, считает коуч и телесный терапевт Стив Сисгольд. И предлагает составить генеральный план управления, который сделает ваше дело успешным.
Бизнес-план вашей жизни: пора его написать

Наша жизнь во многом зависит от того, строим мы ее осознанно или действуем импульсивно. Сделайте вдох и спросите: «Я живу проактивно и сам принимаю решения или реактивно и позволяю обстоятельствам вести меня?» Каким будет ответ? Как отзовется на этот вопрос тело?

Я консультировал директоров крупных корпораций. Сотрудничество с ними научило меня, что структура и планирование важны, если вы хотите, чтобы ваше дело процветало.

Когда много лет назад я оставил должность менеджера по продажам, решил, что буду использовать карту производственного процесса в новой жизни. И назначил себя генеральным директором Sisgold Unlimited в знак того, что сам несу ответственность за все сферы моей жизни. Их я назвал подразделениями, как в бизнесе.

Хороший руководитель знает: нельзя игнорировать ни одно подразделение и продукт, потому что успех зависит от внимания ко всем элементам деятельности компании. В моем случае это части жизни, связанные с интеллектом, творчеством, отношениями, физическим и духовным состояниями.

В свой генеральный план я добавил особенность: прежде чем принять окончательное решение, всегда прислушиваюсь к тому, как реагирует тело. Но в остальном так ли отличается бизнес под названием жизнь от других предприятий?

Расставьте приоритеты и составьте план действий, и вы будете уверенно двигаться к тому, чего хотите

Без долгосрочного видения или плана вы рискуете проигнорировать важные аспекты жизни или принять импульсивное решение. Вы постоянно будете пытаться навести порядок в этом хаосе и все равно ничего не будете успевать. Если сформулировали список желаний и запросов, расставили приоритеты и составили план действий, будете уверенно двигаться к тому, чего действительно хотите.

Однажды я провел ревизию подразделений и направлений, которые необходимы для успеха предприятия «Моя жизнь». Затем создал детальный план для каждой области, внимательно прислушиваясь к тому, что говорит тело.

Подразделения – все важные области жизни: здоровье, карьера, отношения, отдых, развлечения, личностный рост и так далее. В каждом есть отделы. Это нужно учитывать при составлении вашего генерального плана.

Как составить план управления жизнью

Шаг 1. Представьте, что родные и друзья – акционеры вашей компании. Они зависят от вас, а вы отчитываетесь перед ними за все действия и результаты. Помните о них, когда принимаете на себя обязательства и делаете осознанный выбор: сдаться или выполнить задачу на 100%. Подумайте, кого вы хотели бы видеть в совете директоров своей компании.

Шаг 2. Нарисуйте круг и поместите внутри подразделения вашего предприятия. Под названием каждого напишите, что и в какие сроки планируете сделать. Вот несколько вопросов, которые помогут определить и действия для каждого подразделения. Отвечая на них, следите за реакцией тела.

1. Карьера
Чего вы хотите достичь в работе и бизнесе?

2. Финансы
Какие цели в отношении дохода, инвестиций и накоплений ставите перед собой?

3. Образование
Какие знания, навыки и опыт вы хотели бы приобрести?

Бизнес-план вашей жизни: пора его написать

4. Сообщество
Какие новые профессиональные контакты вы хотели бы развивать?

5. Организации
К каким компаниям вы хотели бы присоединиться? В каких мероприятиях хотели бы принять участие?

6. Имидж
Какое впечатление вы хотели бы производить на окружающих?

7. Семья
Какие отношения хотите построить с партнером, детьми и родственниками?

8. Дом
Каким должно быть место, в котором вам хотелось бы жить?

9. Здоровье
Что поможет вам поддерживать здоровье и физическую форму? Что поможет расслабиться и сохранить душевное равновесие?

10. Хобби
Что вам интересно? Каким увлечениям вы хотели бы посвятить больше времени?

10. Личностный рост
В каких направлениях вам нужно развиваться личностно и духовно?

11. Развлечения
Что поможет вам наполнить жизнь радостью и юмором?

Управлять своей жизнью не так сложно. Главное, создать подробный долгосрочный план, который поможет действовать осознанно и достигать целей.

Стив Сисгольд

Об авторе

Стив Сисгольд (Steve Sisgold) – телесный психотерапевт, коуч, мотивационный спикер, автор книги «О чем говорит ваше тело?».

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерОКТЯБРЬ 2017 №20138Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты