2 236

Поцелуи продлевают жизнь?

Что психологи могли бы прописать паре, страсть в которой порядком угасла, а разногласий и взаимного недовольства за годы совместной жизни накопилось достаточно? Как минимум — чаще целоваться. Этот простой способ не только помогает «подлатать» отношения, но и, похоже, продлевает жизнь. О том, как именно, рассказывают семейные психотерапевты Линда и Чарли Блум.
Поцелуи продлевают жизнь?

Еще в 1980-х немецкие психологи обнаружили, что мужья, которые, уходя на работу, целуют жен, живут в среднем на пять лет дольше, чем мужчины, которые этого не делают. Такой на первый взгляд несерьезный вывод был сделан на основании серьезного анализа данных, предоставленных страховыми компаниями, и опроса нескольких десятков врачей и психологов, работавших в системе соцстрахования, а также 110 топ-менеджеров крупных немецких компаний.

Помимо того, что «дежурный» утренний поцелуй добавляет мужчинам годы жизни, он еще, как оказалось, и помогает им зарабатывать на 20-36% больше и реже брать больничный. И, очевидно, продвигаться по карьерной лестнице тоже: из 110 топ-менеджеров немецких компаний у 87% есть эта прекрасная привычка.

«Те мужья, которые выходят из дома, не поцеловав жену, это делают потому, что, возможно, накануне повздорили, — говорит автор исследования, доктор Артур Шабо (ArthurSzabo), профессор психологии в Кильском университете. — Или потому что и до этого уже давно начали отдаляться друг от друга. В любом случае такой мужчина начинает свой день с негативных эмоций.

Очень возможно, что он выходит из дома уже в плохом настроении. Многие мужья (к сожалению!) скажут вам, что утратили интерес к своим женам или они им безразличны.

Но такие мужчины обманывают себя. Даже если мужчина и перестал любить свою жену, на него по-прежнему очень влияет то, как она к нему относится.

Муж, который целует свою жену, перед тем как уйти на работу, начинает свой день с позитивного события и позитивных эмоций. Его ощущение гармонии передается как на психологическом, так и на ментальном уровне».

Пока нервные импульсы путешествуют от губ к языку, мускулам лица и коже, тело заполняет настоящий «любовный коктейль», в создании которого приняли участие нейротрансмиттеры и гормоны: дофамин, окситоцин, серотонин, адреналин и эндорфины.

Их дефицит напрямую отражается на наших состояниях: когда нам грустно, организм испытывает нехватку серотонина, а когда нам кажется, что близкие от нас отдалились, — дефицит окситоцина. И восполнить нехватку этих гормонов можно, что называется, даром!

Поцелуй может заменить слова и передать множество чувств одновременно: восхищение, доверие, поддержку и обожание

Я ищу подход к каждой паре и поощряю их работать над теми проблемами, которые их волнуют. Если из отношений ушла романтика, надо пытаться работать над причинами. Учиться правильно общаться друг с другом, просить прощения, если причинили обиду, прощать, если обидели вас. Эти простые методы расчищают дорогу к доверию и привязанности — а если их вернуть, вернется и романтика и любовь.

Все работает вместе: и совместные свидания, приключения, и новые впечатления. Они возвращают отношения в ту зону, в которой они начинались, — область удовольствия и радости. Если добавить ко всему этому то естественное наслаждение, которое дала нам сама природа, — страстный поцелуй, ваши отношения еще прочнее закрепятся в этой зоне радости и не будут пересекать ее границ.

«Терапия поцелуями» способна восстановить те ингредиенты отношений, которые были потеряны по причине болезненных споров, разобщенности или чрезмерной загруженности и заботы о детях. Надо напомнить себе о том, что ваш поцелуй с мужем или женой не должен утрачивать чувственность. Не забывайте об этом, это вернет восхищение и любовь в отношения. Такой чувственный поцелуй — это знак того, что вы положили новое начало прекрасному партнерству или продолжаете отношения, в которых есть внимание и забота.

Поцелуй — это особенное общение. Он один может заменить слова и передать множество чувств одновременно: восхищение, доверие, поддержку, привязанность, безопасность и даже обожание.

Поцелуй «доброе утро, любимая» и поцелуй «спокойной ночи, мой дорогой». Поцелуй-встреча и поцелуй-расставание, поцелуи во время секса и сочные долгие поцелуи — просто ради поцелуев, черт возьми! Все они одинаково прекрасны.

И когда дело касается поцелуев, больше — всегда лучше! Поцелуи могут восстановить не только наше эмоциональное благосостояние и физическое здоровье, они способны продлить нашу жизнь.

Линда и Чарли Блум

Об авторах

Линда и Чарли Блум — психотерапевты, семейные консультанты, теле- и радиоведущие, авторы нескольких книг, в том числе, «101 вещь, которую мне следовало бы знать до того, как выйти замуж. Простые уроки, чтобы сохранить любовь» (101 Things I Wish I Knew When I Got Married: Simple Lessons to Make Love Last, New World Library, 2010) и «Счастливы вместе и 39 других мифов о любви» (Happily Ever After... and 39 Other Myths about Love, New World Library, 2016). Их сайт.

Перевод: Анастасия Зарипова 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты