14 359

Прыщи, аллергия, псориаз: о чем говорит нам кожа?

Что происходит с кожей, когда душа изранена или мы мучаемся от нерешенных вопросов и проблем? Как симптомы могут подсказать, чему в жизни стоит уделить особое внимание? Объясняет психиатр, специалист по психосоматическим расстройствам.
Психосоматика кожи

Когда мне встречаются люди, которые не видят взаимосвязи между кожными болезнями и душевным состоянием человека, я спрашиваю: «Вы краснели когда-нибудь? От стеснения, возбуждения, волнения?» Гиперемия стыда — идеальная иллюстрация четкой взаимосвязи. Все мы сердимся, радуемся или расстраиваемся. Это нормальная физиологическая реакция организма в ответ на переживаемую эмоцию. Но, к сожалению, кожные «капризы» этим не ограничиваются.

По статистике ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), 22% всего населения Земли страдают кожными заболеваниями. И это только официальные данные — в реальности этот процент намного больше.

Кожа — наружный покров тела человека, сложный орган, отвечающий за множество функций. Кожа умеет защитить тело от внешних воздействий, участвует в процессе дыхания, терморегуляции, обменных и многих других процессах. Но главное — она выполняет рецептурную функцию. Это один из наиболее чувствительных органов. Вся поверхность кожи покрыта сотнями тысяч рецепторов, принимающих информацию и передающих ее к коре головного мозга.

Кожа первой чувствует холод, жар, боль, озноб, выдавая нам сигналы в виде изменения своего состояния. Иными словами, это граница между внешним миром и внутренними органами, а значит, внутренним душевным состоянием человека. И проблемы начинаются тогда, когда гармония этого контакта нарушается. Или ее нарушают. В результате возникают кожные заболевания. Для многих пациентов это настоящее мучение, ведь на лечение таких болезней, как правило, уходит много времени и денег.

О чем нам пытается сказать кожа 

Чаще всего проблемы с кожей говорят о стыде человека перед собой или о чрезмерной зависимости от стороннего мнения, а также об открытом или скрытом страхе, о нетерпении или о нежелании смириться с той или иной данностью, о подавленном гневе и затаенной обиде.

Эмоциональный отклик отражается на коже в виде болезненных проявлений, когда контакт этого человека с внешним миром нарушен, то есть не соответствует устремлениям и намерениям человека. Этот контакт может быть или чрезмерен, или недостаточен.

Важно понимать, что наше сознание оперирует категориями «свой» или «чужой», причем не только в отношении материальных вещей. Например, когда мы выбираем новую одежду, на бессознательном уровне это происходит как раз по механизму «свое/чужое», только на уровне тактильных ощущений. Вы не станете добровольно носить неприятно колющуюся шерсть и не наденете зимние сапоги жарким летом — это некомфортно.

Тот же принцип наш мозг использует, когда речь идет о намерениях, чувствах, мыслях, желаниях и решениях. Поэтому в нематериальной сфере крайне важно соблюдать гармонию контакта между «Я» и внешним миром.

Иногда заболевания кожи, из-за которых люди стесняются куда-то ходить и общаться с другими, представляют собой «проявленное оправдание» бегства от контактов. Это бессознательный способ оградить себя от физических или психических взаимодействий с реальностью.

Психосоматика кожи

Так же работает и страх отвержения. Чем больше человек отвергает «ценность себя» во Вселенной, тем сильнее его бессознательный страх быть действительно отвергнутым. Достигая определенного уровня, этот страх способен запустить развитие комплекса неполноценности, что, в свою очередь, тут же появится «заметкой» на его коже. И чаще всего эта «заметка» не одинока — ее сопровождают кожные проявления других внутренних проблем, например, неспособности внутренне принять решение относительно какого-либо конфликта. Мы запрещаем себе ошибаться и осуждаем себя за одно только намерение поступить тем или иным образом.

Как расшифровать конкретные симптомы 

Аллергия: рядом с вами слишком часто находится человек, которого вы не выносите. Ваше внутреннее раздражение начало выходить на поверхность в виде аллергии.

Псориаз: искупление вины. Когда-то вами был совершен поступок, за который хронически стыдно. Вы носите его в себе, виня за произошедшее исключительно себя. Псориаз исчезнет, когда вы либо смиритесь со своим проступком, либо найдете способ оправдаться перед пострадавшим человеком.

Зуд: беспокоит пациентов, которые часто находятся в состоянии раздражения.

Фурункулы: явная ненависть. Объектом такой ненависти не обязательно должен быть человек, возможно, это какое-то происшествие, которое вызвало крайнее негодование. Это симптом высшей степени злобы на кого-то или на что-то.

Сухая кожа: признак того, что вам слишком долго приходится носить маску. Часто сухая кожа возникает у матерей, воспитывающих детей в одиночку. Постоянно пытаясь быть сильной, женщина устает и хочет, чтобы кто-то понял, что за ее силой прячется хрупкость, обида и женственность.

Упражнение: «Понять свою кожу и себя самого» 

Возьмите лист бумаги и опишите свою кожу качественными прилагательными. Какая она? Сухая, вялая, дряблая? Нежная, бархатистая, свежая? Написали? А теперь перечитайте и познакомьтесь сами с собой — ведь все эти эпитеты относятся к вашему душевному состоянию. Вы так себя видите внутри.

Каждая патология упирается в искаженное восприятие внешнего мира или себя, в пережитые, но не вышедшие наружу эмоции, в страх, зарожденный еще в детстве, в агрессию со стороны начальства или второй половины.

Мне очень понравилась цитата из интернета: «Кожа — это наш самый большой орган. Она защищает и оберегает нас, буквально сообщает нам, что мы чувствуем. Кожа может быть мягкой и чувствительной, очень уязвимой и нежной. Какими бы толстокожими мы ни хотели казаться, в нашей коже миллионы нервных окончаний, обнаженных, чувствующих слишком много. Мы пытаемся избежать боли, но иногда это невозможно. И остается только одно — чувствовать».

Анастасия Трещевская

Об авторе

Анастасия Трещевская — психиатр, психотерапевт. Создала специализированный медицинский центр «Территория» (Санкт-Петербург), который занимается лечением психосоматических расстройств. Ее сайт.

Текст: Анастасия Трещевская
Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты