12 860
PSYCHOLOGIES №43

Разговоры по душам: как сохранять любовь

Доверие, взаимопонимание, готовность решать конфликты — все эти качества очень пригодятся тем, кому важно построить долгий и прочный союз с другим человеком. Но самое важное для пары — поддерживать постоянный открытый диалог и обсуждать все, что волнует каждого из партнеров.
Разговоры по душам: как сохранять любовь

Даже самая крепкая и взаимная привязанность проходит испытания. Как минимум, испытание временем... Вначале мы чувствуем притяжение и страсть. Нам хочется узнавать партнера, быть ближе. Каждая встреча, прикосновение вызывают бурю эмоций. Нам приятно и тревожно одновременно. Между нами еще не любовь, но ее эмбрион, зародыш!

Со временем любовь cозревает. Мы все лучше узнаем друг друга. Предугадываем реакции партнера, перестаем вздрагивать от прикосновений. На место страсти приходит безопасность, а в близости появляется больше доверительности и глубины.

Спустя годы чувство становится еще более зрелым. Зрелым и привычным. Мы меньше удивляем друг друга. Рядом с безопасностью поселяется обыденность и скука. Могут исчезнуть желание и страсть. Навсегда ли? Мы ближе и одновременно дальше друг от друга. Мы будто что-то теряем и никак не можем найти вновь.

Я вспоминаю клиентов, которые на этом этапе выбирали измену. Они решали проблему дефицита сильных чувств не с партнером, а с кем-то другим. Но тем самым разрушали что-то ценное в своей жизни. И зачастую так и оставались несчастными. Только теперь — из-за чувства вины и бессмысленности происходящего.

Разговоры по душам: как сохранять любовь

Но также я видела супругов, которые после долгих лет совместной жизни оставались интересными и желанными друг для друга. Как им это удавалось и есть ли универсальный рецепт? Вряд ли. Но думаю, есть вектор: честность. Партнеры, которые остаются собой, не боятся быть настоящими и в чем-то уязвимыми, способны влюбляться друг в друга вновь!

Год назад я познакомилась с семейной парой — обоим по 45, вместе больше двадцати лет, а воздух между ними искрился так, будто они встретились только вчера! В чем их секрет? Все эти годы каждую пятницу они садились за стол и обсуждали все, что вызывает беспокойство. «Я злюсь на тебя», «Твой новый знакомый мне не по душе», «Секс уже не радует, как раньше», «Мне не хватает свободы, а тебе?..»

Каждый день они принимали решение не закрывать глаза на то, что происходит между ними, не пускать отношения на самотек. Они не замалчивали проблемы и решали их сообща. Где бы они ни были, они находили время и силы для диалога. Не думаю, что придерживаться этой традиции все эти годы было легко. Но они выбрали эту дорогу! Вопрос: какую выберем мы?

Разговоры по пятницам

Об эксперте:

Карина Карамян — психодраматист, системный семейный терапевт, психолог Центра помощи «КогдаТрудно.ру».

Текст: Карина Карамян
Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Стараетесь использовать каждую минуту с пользой?

Электронные книги PSYCHOLOGIES

СКАЧАТЬ
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты