psyhologies.ru
тесты
текст: Жанна Омельяненко 

Свидания после развода: 4 правила

После развода непросто решиться начать новые отношения. Коуч Курт Смит дает четыре совета о том, как ходить на свидания.
Свидания после развода. Четыре правила

После расставания с супругом странно и тревожно снова начать ходить на свидания. И впечатления от них иные, чем до замужества. Кажется, что правила изменились, и вам приходится вникать в новые тонкости, например, осваивать приложения вроде Tinder и Bumble. Вот четыре совета, которые помогут адаптироваться к новым реалиям, вернуться в строй холостяков и встретить половину.

1. Убедитесь, что вы хорошо к себе относитесь 

Развод оставляет раны и боль. Пройдите терапию, которая позволит пережить развод и залечить раны после него. От свиданий не будет толку, пока вы не справитесь с разочарованием и обидой на противоположный пол. И вы рискуете наступить на те же грабли, если не проанализируете ошибки, которые совершили в неудачном браке.

Прежде чем начать встречаться с другими, нужно воссоединиться с собой. Потребуется время, чтобы определить, кто вы на самом деле. Вы такой, какой есть, неважно, состоите в браке или нет. Хотя опыт, который вы получили в процессе развода, повлиял на то, каким вы стали. Примите нового себя и постарайтесь полюбить. Никто не полюбит вас, если не полюбите себя.

2. Начните действовать 

Если вы готовы к новым встречам, начинайте шевелиться. Отправляйтесь в места, где можно познакомиться. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств или в мобильном приложении и начните встречаться с новыми людьми. Попробуйте заняться чем-то новым, вступите в интересные группы в соцсетях или сходите в другую церковь.

Свидания после развода. Четыре правила

3. Будьте открыты новому 

Тот, с кем вы будете встречаться после развода, не обязательно должен быть похожим на бывшего супруга. Если вас приглашает человек, который не в вашем вкусе, примите приглашение. Встречаясь с разными людьми, быстрее поймете, какие черты хотите или не хотите видеть в будущем партнере.

За время брака и в процессе развода ваши ценности и требования к потенциальному партнеру могли измениться. Возможно, вы стали ценить то, чему не придавали значения. Каждое свидание укрепляет уверенность в себе. Даже если не встретите своего единственного на первом свидании, вы разнообразите свою жизнь и узнаете о себе что-то новое.

4. Не говорите о бывшем 

Старайтесь рассказывать о себе и расспрашивать нового знакомого о его интересах, чтобы понять, есть ли у вас общее. Если упомянули о разводе, не вдавайтесь в подробности отношений, расскажите о том, какой опыт получили и как изменились под влиянием этого опыта.

Будьте терпеливы. Поиск того, с кем можно построить отношения, может занять время. Постарайтесь не сравнивать своего бывшего и человека, с которым начали встречаться. У каждого есть сильные и слабые стороны, которые влияют на отношения.

Свидания – возможность познакомиться с новыми людьми и больше узнать о себе. Со временем вы встретите человека, с которым захотите жить вместе, но будете с удовольствием вспоминать о свиданиях после развода.

Курт Смит

Об авторе

Курт Смит (Kurt Smith) – коуч, семейный консультант

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты