3 907

«Зачем я рассказала о смерти друга тем, кто его не знал?»

Недавно близкого друга убили. Мне трудно это пережить. Когда я вышла на работу после короткого отпуска по причине похорон, то коллега поинтересовалась, что произошло. Я рассказала сначала ей, потом еще нескольким девушкам из отдела. Когда делишься болью, становится легче. Я мало с кем общаюсь на работе, но больше десяти человек узнали детали его смерти. И тогда мне стало очень стыдно за то, что я рассказываю им подробности гибели человека, которого они не знали. Будто я выдала его интимную тайну. Теперь чувствую себя скверно, не могу разобраться, было ли у меня право рассказывать им. Еще чувствую вину перед его девушкой. Мне кажется, я недостаточно поддержала ее, чем-то обидела. На похоронах она плакала у меня на плече, я чувствовала, что ей нужна поддержка, но теперь она отстранилась. Не покидают чувства вины и стыда, подскажите, что мне делать.

Ирина, 27 лет

Ирина, вам не за что себя корить. Смерть близких трудно пережить. Интерес окружающих понятен: этот человек должен был жить еще много лет, а оказался мертв. Принять смерть молодого человека особенно тяжело, поэтому мы пытаемся найти обоснования случившемуся, расспрашиваем о подробностях. Когда мы узнаем об убийствах, наша картина мира меняется, и требуется время, чтобы принять ее.

В вашем поведении нет ничего странного, вы не совершили предательства. Вы брали короткий отпуск на время похорон, но чтобы по-настоящему прийти в себя, требуется больше времени, чем несколько дней или неделя. Вы правильно сделали, когда рассказали о том, что произошло. В тот момент вам была особенно нужна поддержка, которую вы получили от коллег.

Девушке друга сейчас тоже очень тяжело, ей предстоит принять и осознать случившееся. Обычно у нас немного опыта в том, как поддерживать людей в такой ситуации. Поэтому не ругайте себя за то, что вы чем-то обделили ее, вы и сами потеряли друга.

В ритуалах прощания скрыт важный смысл, но в современной западной культуре эти традиции уходят в прошлое. Сейчас не принято горевать на людях, все желают «держаться» тем, кто потерял близких. Возможно, вы почувствовали сильное чувство стыда именно потому, что смерть теперь принято замалчивать.

Люди, которые потеряли близких, часто отмечают, что окружающие будто сторонятся их, избегают встреч наедине. Многие не умеют выражать сочувствие, испытывают стыд. Смерть становится интимным делом — об этом пишете и вы. Но пока мы грустим об ушедших, даже о тех, кого мы не знали, мы остаемся людьми. Не бойтесь, что вы слишком открылись, заставили окружающих переживать о незнакомом молодом человеке.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты