1 918

«Чем старше я становлюсь, тем больше страхов меня одолевает»

Я боюсь сделать первый шаг, боюсь, что не получится, боюсь, что не поймут или я ошибусь снова. В детстве я все делала, не раздумывая, все получалось само собой. Везде я была успешна: в школе, на курсах, в танцах или рисовании. Сейчас все изменилось. Может ли быть так, что способности человека с годами теряются, или все-таки дело в каком-то внутреннем страхе? И как с этим бороться? Что следует сделать в первую очередь?

Татьяна, 20 лет

Татьяна, здравствуйте. Вы потеряли не какую-то свою конкретную способность, вы потеряли саму себя, свой главный «внутренний компас». Уверенность не всегда связана с конкретными успехами человека, с адекватной оценкой его способностей.

Часто уверенные люди — это те, кто получил в детстве большое количество поддержки и любви от близких ему людей и продолжает получать ее в настоящем. Что же вам сейчас делать с этой пропажей? Обычно люди в подобных ситуациях начинают активно искать утерянное.

Вам важно понять: когда именно все это случилось с вами? Как и в силу чего эта утрата произошла? Когда возник ваш внутренний страх? Важно получить ясные ответы на все эти вопросы. Эти ответы помогут понять, что и как утрачено.

Иногда, вернувшись в прошлое и поняв механизм возникновения травмы, человек уже получает возможность управлять симптомом, с этим можно работать. А это уже почти половина успеха в обретении смелости, уверенности, спокойствия, то есть всего того, чего так не хватает в последнее время в вашей жизни.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты