7 852

«Хочу написать бывшему, но боюсь его реакции»

Проблема состоит в том, что я очень хочу, но еще больше боюсь написать в одной из социальных сетей бывшему молодому человеку. Меня пугает, что его реакция может быть негативной. Мы расстались два года назад, но чувства к нему не угасли. Если он ответит взаимностью, я бы хотела возобновить отношения. Но его реакция на сообщение может быть и негативной, он может грубо ответить. И этого я боюсь. От страха все внутри сжимается, меня словно парализует. Подскажите, как совладать с этими эмоциями?

Ольга, 22 года

Вы расстались два года назад, почему вы думаете, что он может ответить взаимностью? Очень многое зависит от того, что послужило причиной расставания. Сделали ли вы это, чтобы разобраться в себе? Общались ли вы с тех пор, как перестали быть парой?

Реакция на сообщение может быть любой, это верно. Я бы задумалась, что заставляет вас думать о возобновлении отношений с человеком, который может ответить грубо. Была ли грубость принята в вашем прошлом общении?

Возможно, стоит начать с маленького шага, например, написать «привет». Дальше я бы рекомендовала действовать в зависимости от его реакции. В любом случае вы не узнаете заранее, настроен ли он на продолжение отношений, пока не напишете. Будьте готовы к тому, что ответа может не последовать вовсе, ведь прошло два года, у него могут быть отношения с кем-то в данный момент. В таком случае вам нужно будет принять реальность и признать разрыв окончательным. Справиться поможет концентрация на том, что впереди ждут новые знакомства и новые отношения.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47
164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты