3 323

«Каждая простуда дочери вызывает тревогу за ее жизнь»

Дочери три года, а я все никак не могу устроить ее в детский сад. Сначала оправдывала себя работой, но сейчас понимаю, что до ужаса боюсь детских болезней. За три года дочь болела не часто, но пару раз все же приходилось ложиться в больницу. Когда она болеет (обычные ОРВИ), мне очень плохо, страшно за ее жизнь. Каждый раз кажется, что случится что-то плохое, чувствую себя подавленно, часто срываюсь. Конечно же, выполняю предписания врачей, но страх за жизнь ребенка остается. Болезнь дочери — серьезное моральное испытание, поэтому я боюсь отдать ее в сад: начнется адаптация, и она будет болеть каждый месяц. Одна мысль об этом невыносима. Я и за свое здоровье всегда переживаю. Что-то заболит — кажется, вот-вот умру.

Маргарита, 24 года

Маргарита, в данном случае дело не в здоровье дочери, а в вас. Повышенная тревожность не позволяет вам расслабиться и жить спокойно. Вы находитесь в постоянном напряжении, ожидая чего-то плохого. Этим вы не только себя лишаете возможности радоваться жизни, но и начинаете ограничивать своего ребенка, его социальное взаимодействие.

У повышенной тревоги может быть разная природа. Чтобы разобраться, достаточно ли психотерапии или нужна медикаментозная поддержка, рекомендую обратиться к специалисту. Грамотное выявление причин тревоги и страхов поможет максимально быстро с ними справиться.

Важно понимать: как бы сильно вы ни переживали за дочь или за кого-то еще из близких, вы не сможете продумать все заранее. К сожалению, подобная тревога редко проходит сама. Чтобы не усугублять ситуацию, нужно начать работать с ней как можно скорее.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
25 октября

Мозг: меняем жизнь, меняя мышление

Пойти со скидкой
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты