1 954

«Как научиться дружбе и доброте?»

Мне всегда было сложно строить отношения с окружающими. Возможно, я отталкиваю людей непростым характером и резкими высказываниями. У меня никогда не было близких друзей, с которыми можно делиться всем на свете. Я хочу стать добрее, дружелюбнее, хочу всем нравиться. Как это сделать?

Елизавета, 19 лет

Не существует людей, которые бы нравились всем. Едва ли и вам это удастся. Но стать добрее вы точно можете.

Вспомните, некоторые вещи вы учились делать с нуля, приходя к ним без каких-либо навыков. Доброта — это не навык, это состояние души, и оно, конечно, очень сильно зависит от условий воспитания. Но в какой-то момент, когда мы становимся взрослыми, мы можем взять ответственность за то, какими хотим быть, и стать воспитателями для самих себя.

Просто делайте каждый день какое-то дело, которое совершенно точно можно отнести в категорию добрых. Вам не нужно создавать внутри себя доброту, нужно просто дать ей проявиться. Со временем поступки, которые были волевыми и контролируемыми, станут частью вашего характера. Вы будете делать что-то хорошее, не задумываясь, без ощущения, что в этот момент совершаете подвиг и достойны награды.

Я не знаю, станете ли вы дружелюбнее, но можно сделать шаг в этом направлении прямо сегодня. Это просто. Достаточно перестать поступать в отношении других людей так, как вы не хотели бы, чтобы поступали в отношении вас. Но это еще не все. Добавьте к этому добрые поступки, помните?

Развить общительность тоже вполне реально. Вы можете разрешить себе общаться, впускать в свою жизнь людей, позволять им приближаться к себе. Начать можно с малого. Привлеките к себе кого-то, с кем вместе учитесь или работаете. Заговорите, предложите сходить куда-то, пригласите домой на чашку чая. Ничего не бойтесь, помните, вы защищены своими добрыми делами.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Загрузка...
Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47
164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты