28 732

«Меня все унижают: и подруги, и парень»

У меня есть две подруги. Между собой они дружат намного больше, а в мой адрес постоянно отпускают язвительные замечания. Ответить им я не могу — они поддерживают друг друга, а если я развернусь и уйду, мне просто не с кем будет общаться. Так ведут себя не только они: окружающие, включая моего парня, чувствуют во мне слабость. Я вроде и знаю, что нужно ответить, но впадаю в ступор. Мне кажется, я действительно неудачница и не могу ничего с этим поделать. Еще в подростковом возрасте меня часто обижали, а потом в университете я пропускала занятия, потому что боялась зайти в аудиторию. Мне бывает даже страшно выйти в магазин. А началось все с того, что в пятом классе меня стал обижать папа. Сейчас ситуация, в которой я нахожусь, еще сильнее разрушает мою самооценку. Пожалуйста, помогите.

Анастасия, 20 лет

Анастасия, первое, что вы должны знать: в вашей ситуации показана терапия. Очень рекомендую вам как можно скорее найти возможность поработать с психологом. Так случается, что те, кто был травмирован в детстве, во взрослом возрасте могут снова и снова «обеспечивать» себе травматизацию, вступая в отношения с определенными людьми. Более того: даже если в самом начале отношения складываются прекрасно, всегда есть риск, что рано или поздно в них появятся «жертва» и «преследователь». К сожалению, если эта динамика не осознается, велика опасность «играть» в эту игру всю жизнь.

На основе того, как вы описываете ситуацию, я могу предположить, что «жертва» внутри вас очень активна и, к сожалению, всегда и везде найдет «преследователя». Не стоит ставить на себе клеймо неудачницы — важно понять, что сейчас, когда вы стали взрослой, в вашем распоряжении гораздо больше способов изменить ситуацию.

Это не произойдет быстро и легко, но цель вполне достижима. Прочитайте книгу Дональда Калшеда «Внутренний мир травмы» и обязательно, как только появится шанс, обратитесь к психологу. Если вы еще не покинули родительский дом, ищите работу и возможность начать жить отдельно. Это тоже поможет вам в освобождении от призраков детства.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • dercy   
    26 недель назад

ЛУЧШИЙ ОНЛАЙН ЛЮБОВЬ КАРЬЕР, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЫВШУЮ ЛЮБОВЬ, МУЖА, ЖЕНУ, ДЕВУШКУ И ДРУГА. ДОБАВЬТЕ ЕГО НА WHATSAPP: +2349083639501 Меня зовут Дарси Лайн. Это очень счастливый день в моей жизни благодаря помощи, которую д-р .nosakhare оказал мне, чтобы помочь мне вылечить моего бывшего мужа с его чарами любви и магии.
Psy like0
Psychologies приглашает
25 октября

Мозг: меняем жизнь, меняя мышление

Пойти со скидкой
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Расскажем, покажем и поможем трансформировать мышление 25 октября на второй ежегодной конференции Psychologies Day. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты