88 774

«Мне кажется, я проживаю чужую идеальную жизнь»

У меня любимый муж, трое детей, хороший финансовый доход. Казалось бы, все замечательно, жизнь удалась — живи и радуйся! А мне выть хочется и орать... Я живу и понимаю, что все это не мое! Нет, вы не подумайте — я очень люблю и уважаю мужа, обожаю детей, но только все это какое-то навязанное, приобретенное по шаблону. Еще понимаю, что не смогу развестись с мужем, даже если захочу (в планах пока нет), потому что он никогда в жизни не отдаст мне детей. Он понимает, что я это знаю, и очень редко, но метко шантажирует этим. В таком депрессивном состоянии я уже два года. Отвлекала себя ремонтами, поездками, работой, детьми, социальными проектами. Сейчас понимаю, что только оттягивала критический момент. Внутри пустота, отсутствие планов, вернее, они есть, но мне все равно. Как перетерпеть это состояние? Как научиться жить с мыслью, что проживаешь не свою жизнь?

Ольга, 32 года

Вы перечисляете то, что в вашей жизни хорошо. И действительно, этот список впечатляет. Но вы не говорите, что дает ощущение, что вы проживаете не свою жизнь. Какие именно моменты обостряют это переживание? Знаете, на вопрос «как научиться жить с мыслью, что проживаешь не свою жизнь», я бы ответила, что этому не надо учиться. Это большое преступление против себя. Но у вас есть все условия, чтобы начать жить свою жизнь. Нужно только разобраться, что это значит для вас сегодня. Какая жизнь ваша?

Вы говорите, что все, чем живете сегодня, — словно навязанное, приобретенное по шаблону. А чьи это шаблоны? Кто вам это навязал? Вы пытались найти себя в активной жизни. Но, возможно, часть этой активности была также «не вашей»? Мне кажется, сейчас очень важно остановиться и дать себе возможность разобраться в том, что именно на сегодня ваше.

Откуда такая идея, что для того, чтобы прожить свою жизнь, нужно было бы развестись с мужем? Разве вы не любите и не уважаете его? Насколько можно понять из описания вашей жизни, ни муж, ни сами по себе обстоятельства и условия вашей нынешней жизни не противоречат вашим поискам.

Вы определяете свое состояние как депрессию. Действительно, о ней мы думаем, когда находим у человека потерю интереса к жизни и отсутствие желаний и планов. Депрессия может быть реакцией на то, что мы не делаем того, что должны были бы делать в жизни. В этом смысле депрессия — действительно ответ на то, что мы не живем свою жизнь.

Если вам кажется, что самостоятельно, задавая себе вопросы, которые я задала вам, вы не сможете найти то, что вернет вам ощущение полноценности жизни, обратитесь к психологу для очной работы. «Перетерпеть» свою жизнь — значит слишком неправильно распорядиться временем и собой.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Lenta-da   
    48 недель назад

Мне кажется автор перечитала любовных романов. Именно с них у благополучных женщин начинаются "страдания" по бесперспективно потраченной жизни. Им хочется страстей, термоядерного секса, от томления в интимных местах они забывают, что это авторский вымысел. Им кажется, стоит выйти за порог, и там их ждет герой-любовник, а муж как препятствие к ней - настоящей жизни. Развод с мужем в этой схеме не рассматривается, ведь кто-то же должен обеспечивать материально, пока героиня на эмоциональном подъеме. К сожалению, чаще заканчивается это молодым любовником и пинком под зад от мужа в реальность. И вот тогда жизнь действительно становится "чужой".
Psy like0

Уважаемая, Оля. Вам тоскливо, нудно и плохо, потому что вы чуткий и духовно тонкий человек. Вы чувствуете обыденные шаблоны обычных людей и это вас огорчает постоянно. А вы внутренне стремитесь к совершенству во всем - и это прекрасно! Я думаю, что не ошиблась в ваших внутренних переживаниях. Кто ищет, тот находит, кто стучит, тогда ему откроют. Я стремилась именно к совершенству с 15 лет, а нашла это через 20 лет. Наконец я знаю-что к чему. Отчего бывает нудно и отчего хочется радоваться. Вы научитесь радоваться и быть всегда благодарными за то, что вам уже подарил Всемогуший Бог. Именно Он дает письменные законы и принципы для счастливой жизни любого человека. Грешные настырные ученые по этой глубокой психологической теме - "ПАС". Счастье -смысл жизни здравомыслящих людей. Но "винегрет-шаблон" из счастья не каждому подходит. Желаю найти все-совершенство находится в тесной связи со счастьем! Это вечная гармония божественной жизни.
Psy like0
Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты