55 024

Мой бывший меня не отпускает

Он уверяет, что любит, но в данный момент не готов быть вместе с вами. Он встречается с другой женщиной, но признается, что боится вас потерять, и всеми силами пытается сохранить отношения. В такой ситуации оказалась 26-летняя Алиса. Чего на самом деле хочет такой мужчина? Стоит ли прервать отношения? На вопросы Алисы отвечает психотерапевт Эндрю Маршалл.
Мой бывший меня не отпускает

Мы были вместе больше четырех лет. Почти полгода назад мой парень (ему 29) признался, что испытывает чувства к коллеге, и решил со мной расстаться. Но сказал, что все еще глубоко любит меня и не хочет терять контакт. Эти слова меня обнадежили — показалось, мы будем вместе. Примерно месяц назад я узнала, что вскоре после нашего расставания он стал спать с новой подругой, хотя лгал мне, что между ними все это время ничего не было...

С тех пор он чувствует себя виноватым и смущенным. Еще он сказал, что понимает, какая я замечательная, и что мы могли бы продолжать встречаться и у нас были бы прекрасные отношения, если бы он не сделал такую глупую ошибку. Однако он также чувствует, что не может предложить мне ничего в данный момент, потому что никак не может разобраться в своих чувствах и не знает, что делать.

Никогда не видела раньше, чтобы он так часто плакал. Он сильно переживает. Я не хочу потерять его и уже сказала, что готова дать нам еще один шанс. Но он утверждает, что сможет начать отношения со мной, только когда будет уверен в этом на 100%. Поэтому мы решили просто общаться, и я стараюсь не давить на него, требуя принять решение.

Правильное ли я приняла решение — ждать и поддерживать его? Или я просто бесхарактерный человек?

Но это отнимает столько сил, и я думаю о нем постоянно! К тому же на работе он все-таки продолжает общаться с коллегой, потому что они вместе трудятся над проектом. Он уже сказал ей, что это их последний совместный проект, и я знаю, что они сейчас не спят. Но то, что они по-прежнему видят друг друга, меня беспокоит.

Правильное ли я приняла решение — ждать и поддерживать его? Или я просто бесхарактерный человек? Каждый раз, когда мы встречаемся, я чувствую эту энергию любви, и мы действительно можем говорить о чем угодно и стараемся поддерживать друг друга. А когда начинаем обниматься и говорим о своих эмоциях, он утверждает, что еще не уверен, и это сводит меня с ума. Я слишком нетерпелива? Может, все-таки расстаться?

«Его поведение достойно восхищения и полно эгоизма» 

Эндрю Маршалл, семейный психотерапевт

Вы определенно находитесь в подвешенном состоянии, причем худшем из возможных. Ваши отношения закончились, но вы все еще «друзья», вы видитесь друг с другом и потому не можете горевать о своей утрате, а значит, начать путь к исцелению. А хуже всего то, что он продолжает целовать и обнимать вас и обращается с вами как со своей девушкой (и тем притягивает к себе), а потом отталкивает вас.

Не думаю, что самый жестокий палач мог бы придумать что-то получше. Ваш друг не думал поискать работу на военно-морской базе в Гуантанамо? Ладно, шучу. Но я правда не думаю, что такие отношения пойдут вам на пользу. Так что же происходит у него в голове? У меня появились две идеи, которые спорят друг с другом, — о том, что поведение вашего бывшего достойно восхищения и полно эгоизма. Давайте начнем с последней.

Его заранее беспокоит, что стольких девушек ему уже не удастся поцеловать никогда

Мы живем в неблагоприятное для риска время, люди боятся делать то, о чем могут потом пожалеть. Поэтому он с вами, да и возраст уже подходит, когда пора остепениться и завести семью. Но что, если ему встретится кто-то еще более прекрасный, чем вы? (Я знаю, что это крайне маловероятно.)

Его заранее беспокоит, что стольких девушек ему уже не удастся поцеловать никогда. Отсюда и желание переспать с коллегой и проверить, а вдруг в другом месте лучше. В общем, он сделал этот шаг и понял, что вести себя в 29 лет подобно 17-летнему — это совсем не то, что ему нужно. И вот уже другая часть его не склонной рисковать натуры подталкивает: а что, если я совершил самую большую ошибку в своей жизни и потерял единственного человека, который по-настоящему меня любит? Вот он и пытается после расставания держать вас при себе с помощью лжи и полуправды.

Теперь про более похвальную часть поведения этого молодого человека. Он действительно порвал с вами, прежде чем начать встречаться с другой женщиной, а не изменял за вашей спиной. Он не хочет вводить вас в заблуждение и обещать, что все будет хорошо, потому что чувствует, что ему надо еще немного повзрослеть.

Короткий период времени, проведенный порознь, поможет понять, хотите вы отношений с ним по-настоящему или нет

Что же делать вам? Подумайте, что лучше для вас самой, а для этого на время полностью откажитесь от контактов с бывшим бойфрендом. Это поможет сохранять присутствие духа, не поддаваться на объятия и не страдать потом, когда вас снова оттолкнут.

Откажитесь от встреч, контактов в соцсетях примерно на десять дней, после чего еще пару недель только изредка — один или два раза в неделю — проверяйте почту. Я надеюсь, что этот короткий период времени, проведенный порознь, поможет понять, хотите вы отношений с ним по-настоящему или нет.

И только после этого договоритесь о встрече и озвучьте свое решение. Если вы по-прежнему будете уверены, что он тот, кто вам нужен, скажите ему, что подождете еще пару месяцев, чтобы он привел свои мысли в порядок. Но по-прежнему держите его на расстоянии.

Если он в течение последующих трех месяцев так и не примет решение, я бы посоветовал вам окончательно расстаться и двигаться дальше.

Эндрю Дж. Маршалл

Об авторе

Эндрю Дж. Маршалл семейный психотерапевт, автор нескольких книг, в том числе книги «Я люблю тебя, но я в тебя не влюблен» («I Love You But I’m Not in Love With You», Bloomsbury, 2007). Его сайт.

Перевод: Алла Ануфриева
Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Олег   
    125 недель назад

"Никогда не видела раньше, чтобы он так часто плакал. Он сильно переживает. Я не хочу потерять его и уже сказала, что готова дать нам еще один шанс". О девушке: Ей 26лет - сто процентов замужний возраст! она при этом залипает на вариант - не жена, не любовница, не подруга; а кто? сто процентная жертва, ментально она спит с бывшим и его новой, кто из них доставляет ей больше сильных эм переживаний (знак не важен) - это вопрос? Ее психоэмоциональный возраст, заморозился на уровне подростка, которая вечно борется за внимание понравившегося "мальчика" с "лучшей подругой" и постоянно в этой борьбе проигрывает (и это привычно). Таким людям, когда они пытаются оценить ситуацию, кажется, что вся жизнь еще впереди, они не в состоянии реально оценить и происходящее, и свой реальный возраст, а потом в 35, 40 вдруг понимают, что жизнь не удалась - семьи нет, с мужчинами не клеится и т.д. О "мальчике": он слишком часто плачет, т.е. ведет себя как девочка, причем тоже инфантильная, у него нет ответственности за свои поступки, он понимает только то, что ему хочется, а хочется ему "новую игрушку" для своей "пипки". Он бросает старую, которой наигрался, но поиграв в новую, начинает жалеть о "старой", отдавать то жалко. И возвращает ее, но как - рыдая и "расскаиваясь"... Есть ли шанс ему вырасти? возможно, но чтобы это случилось "игрушки" должны дать ему пару таких "волшебных пинков", чтобы зад заболел так, чтобы он смог хорошенько задуматься... И понял, что такое больно! О девушке коллеге: Про нее нам мало известно, в лучшем случае - она сама поиграется "мальчиком-девочкой" и бросит его, в худшем - она мало чем отличается от главной героини. О "психотерапевте": "я бы посоветовал вам окончательно расстаться и двигаться дальше" - куда двигаться то? к очередному инфантильному роману? "Откажитесь от встреч" - разве она может? если бы могла давно бы отказалась, она же в зависимости, ее же тянет... "Если вы по-прежнему будете уверены, что он тот, кто вам нужен" - а нужен ли? если да, то для чего, с ложечки его кормить манной кашкой??? Ей бы замуж, да детей рожать. И раз уж у нее инфантильный тип, то легче всего срастется у нее, с мужчиной - на ярко выраженной отцовской позиции. А лучше всего ей самой вырасти... Вот и вся раскладка, естественно не сильно глубокая, учитывая формат... Но и этого вполне достаточно. Удачи!
Psy like0
Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47
164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты