11 383

«Муж изменил в супружеской кровати»

Муж изменил прямо у нас дома, в супружеской кровати. Я сначала простила, но все продолжалось — его встречи с той женщиной, переписка. Сейчас они не видятся или он научился лучше скрываться. Говорит, что любит меня и хочет быть со мной. Но я не знаю, нужно ли мне это. Хочу простить, но не получается. Все напоминает об измене, я измучилась. Думала, пройдет время, успокоюсь, но продолжаю изводить упреками и себя, и его. Что мне делать?

Людмила, 29 лет

Конечно, измена — это и больно, и унизительно. Она наносит серьезный удар по доверию. Так и хочется закричать: «Как он мог? Как можно после такого быть с ним?» Тут и негодование, и самообвинение.

Но если выйти за пределы гнева и вины, может открыться другая часть этой истории. Стоит задать себе вопросы:

  • Что муж искал в отношениях с другой женщиной? Нашел ли?
  • Что ему нравилось в себе самом, когда он был с ней?
  • Как другая женщина помогла проявиться этой ценной части его «Я»?
  • Знакома ли я с этой ценной для него частью, как к ней отношусь?
  • Позволяют ли наши отношения проявиться этой части его «Я»?
  • Если муж будет таким со мной, понравится ли мне это? Какой тогда буду я?
  • С чем трудным в себе я тогда встречусь?
  • Готов ли он принести эту часть себя в наши отношения?
  • Какими тогда будут наши отношения?
  • Что эта история значит для мужа, для меня, для нас двоих?
  • Какой позитивный смысл в ней может содержаться?

Прощение как жест великодушия возможно, если считать поступок другого минутной слабостью. Но отношения вашего мужа с той женщиной не похожи на случайную ошибку. Вы сами чувствуете, что сначала нужно понять его и себя. Тогда вы поймете, возможно ли прощение. Ведь простить — это понять и принять.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
"НАЙТИ ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС"

Полезное путешествие на Бали

поехать со скидкой
новый номерОКТЯБРЬ 2019 №45162Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты