14 939

«Муж изменил в супружеской кровати»

Муж изменил прямо у нас дома, в супружеской кровати. Я сначала простила, но все продолжалось — его встречи с той женщиной, переписка. Сейчас они не видятся или он научился лучше скрываться. Говорит, что любит меня и хочет быть со мной. Но я не знаю, нужно ли мне это. Хочу простить, но не получается. Все напоминает об измене, я измучилась. Думала, пройдет время, успокоюсь, но продолжаю изводить упреками и себя, и его. Что мне делать?

Людмила, 29 лет

Конечно, измена — это и больно, и унизительно. Она наносит серьезный удар по доверию. Так и хочется закричать: «Как он мог? Как можно после такого быть с ним?» Тут и негодование, и самообвинение.

Но если выйти за пределы гнева и вины, может открыться другая часть этой истории. Стоит задать себе вопросы:

  • Что муж искал в отношениях с другой женщиной? Нашел ли?
  • Что ему нравилось в себе самом, когда он был с ней?
  • Как другая женщина помогла проявиться этой ценной части его «Я»?
  • Знакома ли я с этой ценной для него частью, как к ней отношусь?
  • Позволяют ли наши отношения проявиться этой части его «Я»?
  • Если муж будет таким со мной, понравится ли мне это? Какой тогда буду я?
  • С чем трудным в себе я тогда встречусь?
  • Готов ли он принести эту часть себя в наши отношения?
  • Какими тогда будут наши отношения?
  • Что эта история значит для мужа, для меня, для нас двоих?
  • Какой позитивный смысл в ней может содержаться?

Прощение как жест великодушия возможно, если считать поступок другого минутной слабостью. Но отношения вашего мужа с той женщиной не похожи на случайную ошибку. Вы сами чувствуете, что сначала нужно понять его и себя. Тогда вы поймете, возможно ли прощение. Ведь простить — это понять и принять.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Загрузка...
Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47
164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты