136 342

«Не подпускаю к себе мужчин»

Когда мне было 18, меня чуть не изнасиловали, в 19 приставал таксист. После этого я начала бояться общаться с мужчинами. Сейчас мне 23, дважды были отношения, и оба парня жаловались, что я не подпускаю их к себе, слишком недоступная, элементарно не могу приласкать, приобнять. Мы давно расстались, сейчас общаюсь с молодым человеком, он старше меня на несколько лет. История повторяется: не позволяю ему даже взять меня за руку. Этот человек мне очень дорог, боюсь спугнуть его своей недоступностью. Как побороть травму?

Сабина, 23 года

Сабина, к сожалению, «побороть» травму самостоятельно сложно. Вы уже пытались сами справиться с этим, но за пять лет напряжение не прошло, а лишь усилилось, раз вы сейчас не даете взять себя за руку человеку, который вам очень дорог. Вы до сих пор находитесь в глубоком стрессе, но пытаетесь обесценить собственные чувства.

Вместо того, чтобы встретиться и разобраться со страхом, который на подсознательном уровне «защищает» вас и не дает подпускать к себе парней, вы хотите бороться с последствиями травмы. А любая борьба — это сопротивление и испытание.

То, что с вами произошло, серьезно. Вы имеете право быть услышанной и понятой, получить поддержку и помощь. Только вы сами можете решать — оставить все как есть или довериться специалистам и решить проблему. Есть кризисные центры и психологи, которые работают с такими темами индивидуально или в группе. В них вам помогут понять, что вы не одиноки, и справиться с тем, что вас беспокоит.

Ваша недоступность — надежный щит, выставленный подсознанием и нервной системой. Обойти эту защиту самостоятельно крайне непросто, ведь организм все выстроил на совесть, чтобы никто и никогда больше не навредил. Если не обращать внимания на внутренние переживания, к сожалению, велика вероятность, что вы и дальше будете избегать любых телесных контактов даже с теми, кто вам нравится.

Если ваш друг не знает причин такого поведения, рано или поздно он задастся вопросом, что не так — в вас или в нем. Вы уже слышали мнения мужчин, которые жаловались на нехватку ласки. Не факт, что теперешний молодой человек будет столь же резок в высказываниях, но терпение все же не безгранично.

Сабина, хочется вас поддержать и пожелать сил. Ваша жизнь в ваших руках. Захотите ли вы обратиться за профессиональной помощью или продолжать самостоятельно справляться со стрессом, решать вам. В любом случае вы имеете право на счастливую жизнь с полноценными отношениями.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
"НАЙТИ ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС"

Полезное путешествие на Бали

поехать со скидкой
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Расскажем, покажем и поможем трансформировать мышление 25 октября на второй ежегодной конференции Psychologies Day. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты