2 076

«Неуверенность мешает получить работу»

Хочу устроиться на работу. Отсылаю резюме, но не прихожу на собеседование. Когда мне перезванивают, не беру трубку. Раньше работала кассиром. Опыт есть, но все равно боюсь. Хочу что-то сделать, но опять бегу назад. Во всем сомневаюсь. Моя жизнь никуда не двигается, будто остановилась.

Наргиза, 23 года

Вы описываете состояние, близкое к депрессии. Пройдите тест Бека. Если тест подтвердит мои опасения, было бы полезно проконсультироваться у невролога, психолога или психотерапевта, если есть такая возможность. Вероятно, вы саботируете возможность найти именно такую работу, бессознательно считая, что вы способны на что-то другое.

Может быть, вы думаете о себе, как о неудачнице. Бессознательно пытаетесь найти в себе самое плохое. Словно обязательно что-то такое должно случиться, чтобы подтвердить это. Это характерно для людей, получавших в детстве много негативных оценок. Привыкших считать, что они не заслуживают благополучной жизни, достатка, интересной работы.

Можно также предположить, что у вас сильная социальная тревога. Вы не отвечаете на звонки и не приходите на собеседования из-за чувства дискомфорта, страха или беспокойства. Вероятно, вы сильно сосредоточены на взаимоотношениях с другими людьми. Заранее считаете, что они относятся к вам неуважительно, негативно или осуждают.

Вы работали продавцом, но вас могло это не устраивать, или вы могли чувствовать себя незащищено, неуверенно. В результате вы выбрали тактику уклонения, бегства. Но если так будет продолжаться, вы окажетесь в изоляции, и ваша жизнь не просто остановится, а станет мучительной. Подумайте о том, чтобы поработать со специалистом.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты