19 651

«После ссоры партнер меня игнорирует»

«Живем с мужчиной почти год и, во-первых, регулярно ссоримся, а во-вторых, он периодически меня игнорирует. Все ссоры происходят по одному сценарию...»

Живем с мужчиной почти год и, во-первых, регулярно ссоримся, а во-вторых, он периодически меня игнорирует. Все ссоры происходят по одному сценарию: я говорю или делаю то, что он считает неправильным (опоздала на 10 минут, не взяла трубку, недостаточно уважаю его и ему маму, «живу своей жизнью»), он обижается. Иногда несколько дней молчит, игнорирует меня или даже говорит, что нам нужно расстаться. В 99% случаев инициатива все наладить моя: я начинаю оправдываться, признаю себя виноватой (такой себя не чувствую). Если мои увещевания не действуют, сама перехожу на повышенные тона. Начинаются взаимные упреки, иногда оскорбления. Другая проблема: он остается глух к моим просьбам, а прошу я о чем-то нечасто: поставить будильник, открыть банку. Да и мои вопросы периодически оставляет без ответа: не слышал, не хотел отвечать, не успел ответить. Ощущение, что разговариваю со стеной. Я не привыкла к такому: с предыдущим мужчиной прожили пять лет практически без ссор. Происходящее очень выматывает, я стала тревожной, теряю остатки уверенности в себе. Как выстроить гармоничные и спокойные отношения? Кроме недостатков, у мужчины есть и много достоинств. Он говорит, что любит меня, но долго в таком режиме я не протяну.

Кристина, 28 лет

Вы пишете, что хотели бы наладить отношения, поскольку видите в мужчине много достоинств и считаете, что он любит вас. А какие чувства испытываете вы? Какие эмоции у вас с ним связаны? Как вы ощущаете себя в его присутствии? Вы хотите продолжать отношения с ним — таким, какой он есть сейчас? Или готовы сохранить союз, только если ваш партнер изменится?

Вы говорите, что обычно пытаетесь разрешить ситуацию увещеваниями, хоть и не понимаете природы его обиды, того, что им движет. Могу предположить, что ваш партнер ощущает несоответствие в вашем отношении друг к другу, и именно это несоответствие становится причиной ссор и обид. Что касается игнорирования, то часто это способ защититься от диалога, который неминуемо приведет к новому конфликту.

Кажется, ваш мужчина не очень в ладах с собственными чувствами, не умеет их формулировать и вместо обсуждения предпочитает замыкаться в себе и выдавать вам конечный результат размышления. Попробуйте разрешать конфликты сразу, на стадии зарождения, пока они не раздулись до неадекватных размеров.

Однако это возможно только в том случае, если вы оба будете хотеть изменить ситуацию и прикладывать к этому усилия.

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты