1 977

«Ревную парня к моделям, актрисам и просто прохожим»

Не могу гулять с парнем, не могу сидеть с ним дома. Мне больно, когда он на кого-то смотрит на улице. Я ревную его абсолютно ко всем! Когда вижу рекламу с красивой девушкой, возникает только одна мысль: «А вдруг он ее увидит!» Самооценка у меня невысокая, я маленького роста, а модели такие высокие и привлекательные. Если он идет на день рождения друзей, где много девушек, то я с ума схожу. Я испортила отношения со всеми подругами, потому что жутко его к ним ревновала. И самое интересное, что прекрасно понимаю, что это неправильно, ненормально. Часто переступаю через себя, но мы все равно много ссоримся. Боюсь его потерять, потому что такое уже было. Мне стыдно говорить, что ревную его к девушкам на рекламных щитах. Я просто обижаюсь, злюсь, а он даже не понимает, из-за чего.

Олеся, 24 года

Вы описываете очень трудную внутреннюю ситуацию. Я бы посоветовала поработать с психологом. Такой уровень самооценки может мешать не только в развитии отношений с молодым человеком, с людьми вообще, но и в учебе, в работе.

У вас внутри словно сидит вечный критик, который все и всех сравнивает с вами и судит всегда не в вашу пользу. Это отнимает столько энергии, что сил на продуктивную деятельность не остается.

Такая внутренняя эмоциональная ситуация ставит вас в сильнейшую зависимость от другого человека, от направления его взгляда. Словно если он не смотрит на вас, то вас и нет вовсе. Исправить ситуацию можно с помощью познания, узнавания себя, принятия слабых сторон, развития, бережного отношения к тому, кем вы можете стать.

Очень помогут, если вы на них решитесь, уроки йоги, медитация. Во время практик мы занимаемся только собой, не сравниваем себя ни с кем, учимся концентрироваться на важном. Постарайтесь найти в себе силы обратиться к себе.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Загрузка...
Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47
164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты