Тесты
Как вы едите: что ваш рацион питания говорит о вас
Тест пройден 30113 раз

Как вы едите: что ваш рацион питания говорит о вас

Мы разучились слышать свое тело и его сигналы. У 90% из нас связь c телом в той или иной степени нарушена, а представления о том, как нужно питаться, искажены. Мы либо истязаем себя диетами, либо едим механически, заедаем стресс. Перекусываем за компанию или поддаемся ароматным соблазнам. Пытаемся унять тревогу и справиться с усталостью с помощью еды. А потом голодаем, судорожно пытаясь сбросить лишние килограммы, появления которых, можно избежать. Главное - понять, какую именно проблему мы пытаемся с помощью пищи решить. В этом и поможет наш тест.

Тест и рекомендации подготовлены врачом-психотерапевтом, специалистом по коррекции пищевого поведения, Михаилом Гавриловым

Всего вопросов: 8, Отвечено: 0
1На ресепшн в роскошном отеле, в котором вы остановились, стоит ваза с изысканными шоколадными конфетами. Вы...

Продолжить

psychologies в cоц.сетях
спецпроекты