Насколько вы склонны к созависимости?

В любых значимых для нас отношениях в какой-то степени присутствует созависимость. Ведь на нас влияют настроение, состояние, благополучие близких. В зрелых и здоровых отношениях у каждого остается психологическое пространство для собственного развития. Остается свобода стремиться к своим целям и удовлетворять свои потребности.

Но в созависимых отношениях жизнь одного растворяется в жизни другого. Человек теряет автономность, забывает про собственные взгляды, вкусы, желания. Если эти отношения прекращаются, созависимый остается полностью опустошенным, без представления о своих потребностях, способностях и возможностях.

Обычно созависимостью называют эмоциональную зависимость человека близкого, который пристрастился к алкоголю, наркотикам, азартным играм. Созависимые живут с тем, кто не считается с их чувствами, доставляет им страдания. Они часто обращаются к психологу с просьбой «сделать его (или ее) хорошим (хорошей)» и не осознают, что сами нуждаются в помощи.

В более широком смысле этого слова созависимость — эмоциональная зависимость от значимого другого. И наш тест поможет вам определить, насколько она вам свойственна.

Тест состоит из четырех частей. В первой требуется оценить, насколько вы согласны с приведенными утверждениями. Вторая часть касается детских воспоминаний. Третья предлагает описание состояний и поведения в настоящем. Четвертая часть содержит описания характера. Всего 35 вопросов. Постарайтесь отвечать на них откровенно и спонтанно, по возможности избегая долгих размышлений. В конце вы получите ответ и рекомендации.