57 934

Как в кино: 10 фильмов, чтобы укрепить отношения

Фильмы про отношения помогают партнерам решать накопившиеся проблемы — причем не менее эффективно, чем сеанс у психотерапевта. Важный момент: фильмы нужно смотреть вдвоем и обязательно обсуждать. Список прилагается.
Как в кино: 10 фильмов, чтобы укрепить отношения

Отношения в паре — один из самых популярных сюжетов фильмов и сериалов. Всегда интересно следить за перипетиями личной жизни выдуманных, но таких похожих на нас персонажей.

В начале картины они встречают друг друга, они влюблены — но мы уже знаем, что дальше их ждут испытания. Но несмотря на это в конце все противоречия будут разрешены, ответы на вопросы найдены и любовь восторжествует. Конечно, в жизни не всегда все складывается так гладко, как на экране. И все же фильмы про отношения могут многому нас научить.

Психологи из Рочестерского университета (США) сравнили различные типы терапевтических занятий с парами, у которых были проблемы в отношениях. Они пришли к выводу: если партнеры на протяжении месяца посмотрели и обсудили пять романтических фильмов, в которых герои проходили через различные трудности и испытания, их удовлетворенность собственными отношениями повышалась.

Более того — в таких парах было меньше разводов. Еще более неожиданным оказалось то, что результаты «фильмотерапии» были почти такими же высокими, как и после сеансов семейной терапии.

«У партнеров в постоянных отношениях развивается хорошее чутье относительно того, что они делают хорошо или плохо в отношениях. Значит, не обязательно с ними нужно прорабатывать весь комплекс проблем, — объясняет психолог Рональд Родж, один из авторов исследования. — Возможно, стоит лишь предложить им задуматься над тем, как они ведут себя сейчас. В фильмах часто встречаются типичные ситуации, в которых мы узнаем себя».

Авторы подчеркивают: важно не просто смотреть фильмы про отношения, но и обсуждать их, вспоминая моменты, в которых вы или ваш партнер вели себя так же, как герои. Например, можно начать с наводящих вопросов: с какой главной проблемой столкнулись герои? Есть ли у них взаимопонимание? Как герои реагируют на чувства друг друга? Как они отвечают на проявления заботы? Гнева? Грусти?

1. «Унесенные ветром» Виктора Флеминга 

2. «Мужья и жены» Вуди Аллена 

3. «Когда мужчина любит женщину» Луиса Мандоки 

4. «Кто боится Вирджинии Вульф» Майка Николса 

5. «Любовь и другие лекарства» Эдварда Цвика 

6. «Валентинка» Дерека Кьянфранса 

7. «Перед закатом» Ричарда Линклейтера 

8. «Осень в Нью-Йорке» Джоаны Чен 

9. «Простые сложности» Нэнси Майерс 

10. «Дневник памяти» Ника Кассаветиса 

Подготовил: Антон Солдатов
Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • vasalen   
    245 недель назад

А я бы убрала "Унесённые ветром". Сугубо личное отношение, но мне до тошноты неприятны и герои и актёры. Мне будет не до психологии, если придётся его смотреть.
Psy like0
  • Tatuxa   
    247 недель назад

Я бы добавила к списку фильм "История о нас" с Брюсом Уиллисом и Мишель Пфайфер
Psy like0
Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты