8 365
PSYCHOLOGIES №32

«Осознанный» уход за кожей

Этот термин часто используют западные косметологи. «Осознанный уход» начинается в тот момент, когда забота о коже прекращает быть повинностью или рутиной и превращается в некое философское осмысление себя.
«Осознанный» уход за кожей

Призывы любить себя, холить, лелеять, заботиться о коже, излучать красоту мы слышим постоянно. Другое дело, насколько искренне им следуем. Будем честны, уход за собой для многих — повинность. Еще бы, ведь он постоянно сводится к борьбе, что никак не воодушевляет.

В юности мы воюем с прыщиками, блеском и пухлыми щечками. Затем — с ультрафиолетом и городской агрессией. После — с морщинками и пигментацией. И так далее, до бесконечности. Получается, день ото дня мы вынуждены отбивать у природы свою красоту и молодость, тратя на это деньги, нервы, а главное — время, которого и без того немного. Казалось бы, что тут любить?

Поворотный момент 

Но наступает миг, когда этот марафон неожиданно становится приятным и осознанным. Что, безусловно, меняет и скрашивает жизнь. Отправных точек для таких перемен много. Например, когда ты вдруг понимаешь, что усилия несут видимую пользу.

«Я с юности ненавидела очищать кожу, — рассказывает 35-летняя Карина. — Легко ложилась спать в макияже. А если не красилась, то просто ополаскивала лицо водой. Но, прочитав несколько косметических статей, стала заставлять себя это делать. Гель, молочко, смывка для глаз, тоник... Как они меня бесили! Каждый вечер оттягивала момент до последнего. А потом могла спешно стереть макияж влажной салфеткой и, ругая себя, свалиться спать».

Ситуацию изменила подаренная щетка-гаджет Clarisonic. Подруга долго объясняла девушке, насколько эффективнее с этой щеткой очищение кожи. Карина решила проверить. Каждый день старательно взбивала на лице пену вибрирующей щетиной. А через неделю услышала от косметолога, к которой ходила много лет: «Я в таком прекрасном состоянии не видела вашу кожу даже в начале 2000-х». И с этого момента, по признанию женщины, очищение приносит ей осознанную радость. Как и остальной уход.

Молодо-зелено 

Подобных историй косметологи могут рассказать массу. При этом добавляя ложку дегтя в виде сетований на то, что такой «гаджет», как в ситуации с Кариной, мог оказаться в жизни и раньше. Но всему свое время.

«В юности осознанно и с любовью ухаживать за кожей сложно. Да, косметика от угревой сыпи дает результат, но само ее наличие вызывает у подростков комплексы и раздражение», — поясняет врач-дерматокосметолог Александра Синельникова. А если кожа без особых проблем, то уход и кремы кажутся девушкам чем-то старческим и далеким.

Другое дело — макияж, который позволяет преобразиться и привлечь внимание. Поэтому молодые с удовольствием тратят деньги на тени-помады, не задумываясь о существовании makeup-баз или очищающих линий. В юности все сходит с рук и быстро забывается.

«Мама записала меня на курсы макияжа, устав от моих бесчисленных экспериментов с ее косметикой. Там было здорово. Кроме техники и секретов декора нам дали азы ухода, рассказав о старении и влиянии на кожу вредных привычек и стресса. Я была напугана. И еще месяц потом тщательно следила за уходом. Особой разницы не видела, а страх постепенно забылся. Я сфокусировалась только на декоративной косметике. Знаю, что это неправильно, и, наверное, подсознательно жду какого-то пинка от жизни. Но пока его нет», — рассказ 17-летней Насти в очередной раз доказывает, что осознанный уход — вопрос возраста, жизненного опыта. И каждая девушка приходит к этому в определенный момент. Если, конечно, приходит.

«Осознанный» уход за кожей

Союзный договор 

Понимание, что без должной заботы о коже ты будешь выглядеть хуже сверстниц, наступает ближе к 30 годам. Накопленный стресс, усталость, круги под глазами и первые морщины уже не сотрешь 10-часовым воскресным сном, как это было в студенческие годы. А вот косметике это по силам.

Так неожиданно уход превращается из бремени в верного союзника, отодвинув макияж на второй план. Маски становятся близкими подружками, способными за 10 минут устранить следы прегрешений и вредных привычек. Пилинги гарантированно выравнивают кожу и улучшают ее тон. Гели для век устраняют круги. А кремы возвращают вожделенный комфорт и юность.

Но это только первые шаги осознанного ухода. Видя его результаты, разумные девушки, не желающие больше сталкиваться с увяданием, все чаще начинают спрашивать себя: а что еще я могу сделать для своей кожи? Ответить на этот вопрос спешит целая толпа специалистов, стараниями которых осознанный уход может легко превратиться в параноидальный.

Без крайностей! 

#бьютиманьяк — этим распространенным инcтаграм-тэгом можно окрестить всех, кто слишком осознанно ухаживает за собой. Эти девушки настолько боятся старения, что готовы ежеминутно сражаться с ветряными мельницами возраста.

Мечта производителя, они мгновенно сметают все новинки, наносят по несколько масок за день, старательно защищают кожу от пыли, ультрафиолета, компьютерного излучения и прочих напастей. Сыворотки, пресыворотки, масла и мисты — в арсенале этих продвинутых див есть все последние достижения косметологии.

Колоссальные суммы спускаются на косметологов, инъекции, раннюю пластику и т.д. Но подобная одержимость не помогает им выглядеть значительно лучше своих сверстниц. Ведь перебор в уходе и загрузка кожи активнейшими воздействиями ни к чему хорошему не ведут.

«Осознанный» уход за кожей

Правила жизни 

Осознанный уход — это в первую очередь системность, спокойствие и реальные требования к себе и косметике. Понимание, зачем, когда и что нужно наносить на кожу. Например, ночью во время сна кожа восстанавливается, освобождается от токсинов. Поэтому так важны средства, которые помогают ей в этом.

Но если пришлось бодрствовать до рассвета, разумно ухаживающие за собой девушки помогут коже пережить этот стресс. Нанесут восстанавливающую маску, увлажняющие патчи под глаза и постараются выспаться днем или лечь спать раньше. Разумно подходят они и к очищению кожи, понимая, что оно необходимо, но при этом должно быть максимально щадящим.

«Очищение — основа красивой кожи, но хватит уже свое лицо натирать скрабами! Не надо делать это каждый день. Так вы только нарушите естественный pH и иммунитет кожи. Раз в неделю этой процедуры вполне достаточно», — комментирует Елена Лыкова, врач-дерматолог, косметолог, эксперт марки SkinCeuticals в России.

Да и к профессиональным пилингам стоит относиться сдержанно. Кислотные и лазерные, они, конечно, дают быстрый результат, но при частом применении изнашивают кожу и провоцируют пигментные пятна в будущем.

На балансе 

Еще одна особенность осознанного ухода — спокойный интерес ко всему новому. Если вы наконец-то подобрали для себя набор продуктов, результатом взаимодействия которых довольны, то не стоит все менять, увидев многообещающую рекламу продвинутого крема.

С другой стороны, наука не стоит на месте, и каждый год в борьбе со старением достигаются новые рубежи. Поэтому не отказывайте коже в дополнительном подспорье для сохранения молодости. Только помните, любому средству нужно минимум две недели для видимых результатов. Запаситесь терпением — ведь это тоже часть осознанного ухода.

Чувствовать кожей
Comfort Zone Питательный витаминный крем с высокой антиоксидантной защитой Renight Cream
Чувствовать кожей
Librederm Регенерирующий ночной крем с муцином улитки Snail Mucin
Чувствовать кожей
Lancôme Ночная восстанавливающая маска Absolue Precious Cells Revitalizing Night Ritual Mask
Чувствовать кожей
Biotherm Лифтинг-крем Blue Therapy Red Algae Uplift Cream
Чувствовать кожей
Clarins Двойная сыворотка Double Serum
Чувствовать кожей
Payot Витаминная сыворотка My Payot Concentrе Éclat
Чувствовать кожей
Lumene Очищающий бальзам Nordic-C Pure Glow
Чувствовать кожей
Avène Мягкий скраб для тела для чувствительной кожи Gentle Scrub Body
Чувствовать кожей
Yves Rocher Мицеллярный гель Elixir Jeunesse Anti-pollution+Detox
1 / 1
Текст: Мария Тараненко 
Источник фотографий: Getty Images, Глеб Кордовский, НИКОЛАЙ ГУЛАКОВ, Stephan Goettlicher/Stockwerk/plainpicture/east news
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2018 №35152Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты