psyhologies.ru
тесты
текст: Алина Шурухт 

«В моем доме вечный беспорядок»: 5 шагов на пути к организации пространства

Вы наводите порядок дома, но в конце недели вас снова окружает хаос? Вы читаете литературу, знаете технику вертикального хранения, но все тщетно? Организатор пространства Алина Шурухт объясняет, как создать идеальный дом за пять шагов.
«Почему в моем доме вечный беспорядок?»: 5 шагов на пути к организации пространства.

Ваша решимость положить конец беспорядку пропадает так же быстро, как и появляется. Вы устали, выбились из сил и решили, что порядок – не ваша сильная сторона. Вы смирились и признали себя проигравшим в этом неравном бою. Не отчаивайтесь! Давайте поговорим о том, как сделать уборку эффективной.

Шаг №1

Перед тем как приступить к уборке, признайтесь, что эта проблема реальна. Давайте посмотрим на беспорядок как на повседневного спутника вашей жизни. Часто ли вы подолгу не можете найти ключи, документы, важные и любимые вами вещи? Чувствуете ли, что теряете время (опаздываете), пока занимаетесь поиском?

Понимаете, сколько тратите денег на покупку дубляжей потерянных вещей? Стыдно ли вам приглашать в дом гостей? Удается ли вам отдохнуть и расслабиться в собственном доме, или вы все время чувствуете напряжение, усталость и раздражение?

Часто ли ваши дела идут не так, как запланировали? Если отвечаете «да», пора брать ситуацию в свои руки.

Шаг №2

Начните с малого. Если беспорядок влияет на вашу жизнь, сделайте первый шаг. Причиной неудачи стал перфекционизм. Не стоит требовать от себя слишком многого. Сверхзадачи испугают и приведут к прокрастинации. Вам снова захочется отложить уборку на потом. Поставьте себе одну легко выполнимую задачу и обозначьте сроки, в которые она должна быть выполнена.

Простите себя за расточительность, неразумно потраченные деньги, за то, что подарок близкого человека не понравился, и избавьтесь от ненужных вещей

Например, вы решили навести порядок в шкафу под раковиной на этой неделе. Так сделайте это на совесть. Избавьтесь от любой просроченной косметики, отправьте в мусорный контейнер все, что вам не нравится, вне зависимости от стоимости и полноты тюбика. Протрите все полки, разложите вещи по принципу частоты использования.

Похвалите себя и обязательно наградите. Съешьте что-нибудь вкусное или совершите приятную покупку: например, приобретите коробочку для заколок или стакан для зубных щеток. Продолжайте ставить себе небольшие легко выполнимые задачи в рамках одной зоны, пока не закончите.

«Почему в моем доме вечный беспорядок?»: 5 шагов на пути к организации пространства.

Шаг №3

Простите себя за расточительность. Самыми сильными препятствиями на пути к достижению порядка становятся чувства вины, страха и жалости. Мы боимся расстроить маму, намереваясь выбросить старое полотенце, которое она бережно вышивала для нас к празднику. Нам стыдно избавляться от подарков, которые вручили друзья, страшно выбрасывать то, что может пригодиться. Нам жалко прощаться с вещью, на которую мы потратили большие деньги, даже если она не понравилась.

Три негативных чувства заставляют нас хранить ненужные и нелюбимые вещи. Простите себя за расточительность, неразумно потраченные деньги, за то, что подарок близкого человека не понравился. Пришла пора наполнить дом положительной энергией.

Шаг №4

Будьте честны с собой. Признайтесь себе наконец, что вещи, которыми вы планировали когда-нибудь воспользоваться, не пригодятся. Вы три года храните ткань в надежде сшить шторы? Вы никогда этого не сделаете. Кажется, вы прекрасно живете с теми, которые висят на окне сейчас. Разве нет? Тогда купите готовые или отнесите ткань в ателье сегодня же.

Вы три года храните ткань в надежде сшить шторы? Вы никогда этого не сделаете

Храните постельное белье на случай прихода гостей, однако они никогда не остаются у вас ночевать? Как думаете, почему? Быть может, вы и сами не очень этого хотите? Или у вас нет дополнительного спального места? Избавьтесь от белья поскорее.

Вы купили дорогой крем, но он вам не понравился и с тех пор лежит на полке? Вы храните его на всякий случай? Однако каждый раз, когда ваш любимый крем заканчивается, вы покупаете такой же новый. Распрощайтесь с ненужным кремом.

Шаг №5

Наводите порядок в хорошем настроении. Избавьтесь от мысли о том, что уборка – наказание. Уборка – это благословление вашего дома. Это способ побыть наедине с самим собой, прислушаться к своим чувствам, понять, что действительно любишь. Не спешите, не злитесь.

Поверьте, уборка – не зря потраченное время. Это увлекательное путешествие в мир ваших любимых и отвергнутых вещей. Уделяйте им немного времени регулярно, и они помогут вам правильно расставить приоритеты и навести порядок во всех сферах вашей жизни.

Алина Шурухт

Об авторе

Алина Шурухт – организатор пространства, основатель компании «На языке порядка».

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье