Кадр из фильма «К чуду»
Начнем разбор данного вопроса со слова «кажется». Как можно понять, что отношения начинают терять свою яркость и привлекательность?
Из общения исчезли слова любви, восторга от партнера. Комплименты, как и смех, редко гостят в общении. Вы оба не говорите о своих чувствах и переживаниях.
Из отношений ушла тактильность. Нет обнимашек, поцелуев, прикосновений. Секс стал рутинной обязанностью, не приносящей радости и восторга.
Вы перестали обращать внимание на свою внешность дома. Не стремитесь выглядеть красиво и привлекательно для партнера в быту.
Разговоры идут только о быте и повседневных вопросах. Нет тем, связанных с мечтами, планами. Иногда складывается ощущение, что все диалоги изо дня в день повторяются — нет никакой новизны и яркости.
Снизилось время совместных занятий. Вы чаще задерживаетесь на работе или стремитесь проводить время вне дома. Нет совместных поездок или прогулок. Вечера — это просмотр фильмов или «совместное» сидение в своих телефонах.
Если из приведенного списка вы отметили у себя только пару, то это не страшно. А если больше, то стоит более внимательно посмотреть на ситуацию в ваших отношениях.
Какие вопросы стоит задать жене для понимания происходящего
Задавая вопросы, нужно внимательно слушать супругу и искать ответ на вопрос «Как перезагрузить наши отношения?».
1. Что для тебя ценно в наших отношениях?
Рассуждая о ценности отношений, человек говорит о важных для него моментах — тех, что уже есть, или тех, которых нет.
2. Чем я для тебя ценен?
Понимание своей ценности в глазах партнерши тоже очень важно. Заодно узнаете, какие личные особенности наиболее привлекательны.
3. Как ты думаешь, чем ты ценна для меня?
Рассуждая об этом, жена поделится своим самовосприятием. Бывает, что люди совершенно не умеют себя ценить и не понимают своей ценности. В этом случае мы получаем информацию для более глубокого ее понимания.
4. Когда ты последний раз чувствовала, что я тебя люблю?
Воспоминания о событии или ситуации позволит понять, что вашей женщине важно и как она воспринимает ваши действия.
5. Были ли какие-то моменты, когда я обидел тебя и ты их до сих пор не можешь забыть?
Иногда мы задеваем близкого человека очень сильно, и эта боль может грызть его годами, поэтому данный вопрос очень важен. Также как и искренние извинения, а возможно, и какие-то дополнительные действия для снятия этой застарелой обиды.
6. В чем я не понимаю тебя?
В моей практике очень часто встречаются недопонимания между партнерами. Наши родительские семьи говорили на своих «языках», который может быть непонятен партнеру. Тут главное выяснить наличие непонимания, а вот дальше, может быть, понадобится помощь психолога.
7. Что бы ты хотела, чтобы я делал иначе?
Иногда ответ ставит нас в тупик: мы можем «не так» обнимать, дарить подарки, говорить комплименты. После вопроса «Что» должен будет последовать вопрос «А как надо?» И тут нужно внимательно слушать и потом делать!
Тест: Каков ваш язык любви?
- 1/8
- Когда у вас плохое настроение, вы хотите, чтобы партнер:
8. Что ты понимаешь под словосочетанием «быть мужем»?
Тут нам изложат ожидания от нас. Возможно, и что-то новое узнаем об ожиданиях супруги.
9. Что ты понимаешь под словосочетанием «быть женой»?
Тут ваша женщина должна поделиться своим видением функционала жены, а вы — соотнести его со своим ожиданиями. Это тема для интересной беседы и сближения взглядов.
10. Чем можно дополнить наши семейные традиции?
Это могут быть какие-то праздники или простые и приятные ритуалы. Например, обнимашки при расставании и встречах, которые куда-то исчезли.
11. Что могло бы помочь нам сблизиться?
Совместные цели, дела, путешествие, развитие — все это можно проговорить при обсуждении данного вопроса.
12. Как ты понимаешь слово «романтика» и как мы можем добавить ее в наших отношениях?
Тут, я думаю, комментарии не нужны. Главное — потом реализовывать то, что обсудили!
13. Какие мечты из детства/юности ты хранишь и как я могу помочь в их реализации?
Иногда мечта детства или юности, реализованная во взрослом возрасте, дает новый толчок в развитии или в отношениях. Не все можно реализовать, но если получится, то ваша супруга будет благодарна за такой подарок. Мы все родом из детства: там могло быть и много боли, и много радости. Реализация мечты — это сильный фактор сближения!
Если в ходе обсуждения удастся наладить диалог и углубить взаимопонимание — это прекрасно. Однако может быть и такое, что придет понимание, что рядом чужой человек. И это позволит нам поставить точку в этих отношениях, которые не имеют перспектив. Если же есть понимание ценности друг друга, но нет взаимопонимания, то стоит обратиться к специалисту по семейным отношениям.
Книги по теме
Микаэла Томас «Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях»
Психолог, кандидат педагогических наук, директор Интернационального института практической психологии, доцент, эксперт СМИ, соавтор учебников по психологии
Личный сайт