Пережить расставание или развод — одно из самых сложных испытаний в жизни. Но как только вы его преодолеете, настает время переосмыслить свою жизнь и начать новую главу. Это значит выйти из зоны комфорта, взять на себя полную ответственность и стать по-настоящему свободным(ой) и счастливым(ой).
Вот несколько признаков того, что вы смогли преодолеть психологические последствия развода, освободились от внутренних оков, взяли жизнь в свои руки и действительно счастливы, а не просто обманываете себя, что «все в порядке»:
1. Вы создали свой круг общения
Круг общения, как и вся жизнь в целом, после развода меняется, потому что вам становится некомфортно поддерживать отношения с теми людьми, которых вы знали только через своего партнера. Приходится их отпустить и выстраивать систему дружеских отношений заново.
Например, вспомнить о друзьях детства или юности, с которыми мало виделись в последние годы. Или завести новых друзей и знакомых, допустим, вступив в книжный клуб или в любое другое объединение по интересам. Если вы в этом преуспели, вам удалось найти «ваших» людей, значит вы сейчас живете свою лучшую жизнь.
2. Вы практикуете заботу о себе
Ваша новая жизнь после развода — это прекрасная возможность сосредоточиться на собственных потребностях. Заботясь о своих теле и душе, вы тем самым показываете себе, насколько вы этого достойны, как вы себя цените и любите, что очень важно для счастья.
Это могут быть вкусная и полезная еда, йога, медитация, баня, массаж, спортзал, прогулки, пробежки, театры, музеи, концерты, путешествия, общение с приятными вам людьми, словом, все, что приносит удовольствие, помогает чувствовать себя здоровым физически, эмоционально, умственно и духовно.
3. Вы находите время для развлечений
Смех и веселье, моменты легкости и радости — непременные компоненты счастливой жизни. Если вы иногда дурачитесь, хохочете, валяетесь в снегу, играете с собакой или детьми, танцуете на вечеринках, подпеваете любимым исполнителям на концертах, то с вами действительно все в порядке.
4. Вы знаете, что достойны большего
Вы чувствуете, что сейчас для вас самое время жить полной жизнью. Вы снова обрели радость, вы ощущаете себя живым(ой), перестали бояться принимать самостоятельные решения, вы знаете себе цену, понимаете, кто вы, и вас это вполне устраивает.
По материалам сайта yourtango.com
