Когда человек использует скрытые, обманные приемы, чтобы добиться от вас нужного ему результата в своих интересах в ущерб вашей выгоде, это значит, что он вами манипулирует.
Порой приемы манипуляции вполне очевидны, но гораздо чаще «дьявол кроется в деталях» — все происходит очень тонко и незаметно. Вы можете даже не осознавать, что вами манипулируют, пока не окажетесь совершенно морально истощены и растеряны, не начнете сомневаться в себе и извиняться за то, чего не делали. Поэтому для того, чтобы понять, что на самом деле происходит, необходимо заглянуть внутрь себя. Понаблюдать за своими реакциями и своим психологическим состоянием.
Вот основные признаки того, что вы имеете дело с манипулятором:
После общения с этим человеком вы начинаете сомневаться в своей памяти и адекватности своего восприятия действительности.
Вы делаете что-то из чувства вины или страха, а не потому, что хотите это делать.
Вы чувствуете, что почему-то находитесь в зависимости от этого человека, и подстраиваетесь под него, чтобы избежать недовольства с его стороны.
Этот человек очарователен и дружелюбен, но только до тех пор, пока вы делаете то, что он хочет.
После общения с этим человеком вы чувствуете себя одиноким, слабым, незначительным или неуравновешенным.
Этот человек часто извращает или вырывает из контекста ваши слова.
Тест: Ваш партнер — манипулятор?
- 1/12
- На вечеринке вы разговариваете с незнакомцем. Ваш партнер:
Разговаривает с ним тоже
Но что заставляет одних людей манипулировать другими людьми? Ответ на этот вопрос дает в своей психолог Джейми Кэннон: «На первый взгляд, это очевидная попытка получить желаемое, но с психологической точки зрения мы знаем, что такое поведение мотивировано гораздо более глубокими факторами. В основе хронической психологической манипуляции всегда лежит жажда власти и контроля».
Иногда манипуляторам необходим контроль над ситуацией для того, чтобы сделать ее предсказуемой и чувствовать себя в безопасности, а иногда в основе лежит потребность доминировать, чувствовать превосходство над окружающими, стремление быть в центре внимания.
