Что такое аромантичность и асексуальность
Аромантичность и асексуальность — это идентичности людей, которые выражаются в отсутствии романтического и/или сексуального влечения. Важно подчеркнуть — это не выбор, не болезнь, не следствие травмы, а одна из граней человеческой личности, ее ориентация. Это как различие между предпочтением кофе и чая — дело вкуса, а не недостаток.
Аромантик — человек, для которого романтическое влечение — незнакомое чувство. Он может испытывать другие виды привязанности: платоническую, эстетическую, интеллектуальную. Аромантики способны строить крепкие отношения, но без романтического флера. Их дружба — это не «недо-любовь», а самостоятельная ценность.
Асексуал — человек, не ощущающий сексуального влечения. Он может испытывать другие виды привязанности — романтическую, эстетическую, но не сексуальную. При этом асексуалы могут вступать в сексуальные отношения (например, чтобы порадовать партнера), но для них это не базовая потребность, а скорее жест доброй воли.
Здесь важно помнить, что аромантичность и асексуальность — это не строгие категории, а скорее спектры. Есть люди, которые испытывают романтическое или сексуальное влечение в очень слабой степени или только к определенным личностям. Это как палитра художника, где смешиваются разные оттенки.
Часто мы слышим: «Без любви и секса жизнь неполноценна». Словно это аксиома, не требующая доказательств. Но аромантичные и асексуальные люди на собственном примере демонстрируют, что счастье — понятие гораздо более многогранное.
Относитесь ли к аромантикам и/или асексуалам вы?
Возможно, если вы задаетесь этим вопросом, то вам стоит обратить внимание на следующие вопросы:
Испытываете ли вы романтическое влечение к другим людям? Стремитесь ли к романтическим отношениям?
Испытываете ли вы сексуальное влечение? Считаете ли секс неотъемлемой частью полноценной жизни?
Чувствуете ли себя «неправильным» или «дефектным» из-за отсутствия романтического или сексуального интереса? Словно вам не хватает какого-то важного органа?
Пытаетесь ли вы соответствовать ожиданиям общества и строить романтические отношения, несмотря на то, что это не приносит вам радости?
Если большинство ответов отрицательные, возможно, вы и есть аромантик или асексуал. Это не приговор, а лишь констатация факта. Но почему возникает это чувство «неправильности»? Все дело в мифах, которыми окутаны эти ориентации.
На самом деле такие люди могут быть счастливыми и самодостаточными, находя радость в любимой работе, в теплых отношениях с друзьями и семьей, в развитии талантов и увлечений. Они умеют строить близкие отношения, основанные на доверии, взаимопомощи и общих интересах. Их жизнь наполнена смыслом, даже если в ней нет места романтическим драмам и страстным ночам.
Строим отношения на новой основе: когда любовь и секс не главные игроки
Аромантичные и асексуальные люди могут создавать отношения, основанные на дружбе, взаимопонимании и общих интересах. Главное условие: все участники отношений должны знать о своих потребностях и границах, и относиться к ним с уважением. Это как заключение честного договора.
В таких отношениях можно:
Проводить время вместе, заниматься общими делами, оказывать друг другу поддержку.
Выражать свою привязанность и заботу другими способами, не прибегая к романтическим жестам. Забота — это не только розы и ужины при свечах, но и внимательное слушание, поддержка в трудную минуту, совместное решение проблем.
Устанавливать четкие границы в отношении физической близости. Комфорт и безопасность — превыше всего.
Почему важно знать об этих типах ориентации
Аромантичность и асексуальность — это не прихоть и не каприз. Это ориентация, идентичность, и аромантичные и асексуальные люди заслуживают уважения и принятия.
Вот несколько шагов, которые мы можем предпринять:
Получать информацию об аромантичности и асексуальности из надежных источников. Не полагаться на слухи и домыслы.
Развенчивать стереотипы и предрассудки.
Поддерживать аромантичных и асексуальных людей в их стремлении к счастью и самореализации. Быть рядом, когда это необходимо.
Уважать их выбор и не навязывать им свои представления о любви и отношениях. Дать им возможность быть самими собой.
В заключение хочу сказать, что у каждого из нас есть право на счастье и на жизнь, которую мы выбираем. Неважно, испытываем ли мы романтическое или сексуальное влечение. Важно, чтобы мы принимали себя такими, какие мы есть. Потому что только так мы сможем создать жизнь, наполненную смыслом и радостью. И это касается каждого из нас.
Психолог-психотерапевт. Автор проекта «Фрейдзон: Виталий Фрейдович исследует…»
Личный сайт
