«Будут тебе алые паруса»: что о жизни в ожидании любви думали известные психологи и философы

Страх одиночества

В ожидании все внимание направлено в будущее, к тому, что, как кажется, принесет полноту. В этом легко обнаружить страх одиночества: страх остаться без связи, без отражения в другом. И тогда возникает интерес: с чем человек встречается внутри себя? Что происходит в мыслях, чувствах, в отношении к миру?

Жизнь продолжается и внутри, и вокруг, независимо от того, куда направлено внимание. Если постоянно концентрироваться на том, чего пока нет, теряется способность быть в настоящем: присутствовать в диалогах, соприкасаться с живыми чувствами других людей. В итоге человек сам себя изолирует, отдаляется от жизни, создавая одиночество, которое пытается избежать. Он перестает быть участником, становится наблюдателем.

Но стоит откликнуться, — на малое, на то, что рядом, — и появляется внутреннее движение, которое Франкл связывает с обнаружением смысла. В том, как каждый отвечает на то, что уже происходит сейчас.

Включенность в настоящее

Даже когда человек начинает замечать и откликаться на то, что рядом, ощущение пустоты и тревоги может сохраняться. В ожидании любви или других значимых изменений кажется, что чего-то важного не хватает, будто настоящее не становится частью жизни. События происходят, но внутреннее вовлечение остается слабым.

В этих размышлениях о страхе одиночества и невозможности быть в настоящем, уместно вспомнить идею Ялома о том, что осознание конечности жизни помогает ценить каждый момент и глубже включаться в жизнь. Страх одиночества и постоянное ожидание будущего теряют свою силу, если сознательно включаться в диалоги, заботиться о других, прислушиваться к своим мыслям и эмоциям.

Ожидание любви часто становится способом почувствовать себя видимым и признанным. Человек ждет, что другой обратит на него внимание и полюбит. Через это подтверждается собственное существование. При этом легко упустить, что настоящая связь начинается со способности замечать себя: свои мысли, чувства, желания. Иначе ожидание превращается в постоянное измерение себя чужими глазами. Как отмечал Сартр, стремление к признанию со стороны другого не может заменить способность видеть самого себя. Эта внутреннее видение позволяет жить, а не ждать.

Открытость и контакт с жизнью

Умение замечать себя постепенно развивает восприимчивость к жизни и помогает оставаться открытым. Внимание к настоящему позволяет глубже ощущать моменты, которые часто остаются незамеченными.

С позиции идей Ролло Мэя открытость к жизни связана с принятием собственной уязвимости: с пониманием страха одиночества и тревоги, без попытки спрятать их за постоянным поиском ярких впечатлений или отношений. Такая честность перед собой и готовность встречаться с неизвестным позволяют глубже контактировать с окружающими, замечать ценность простых событий и ощущать полноту жизни, которая не зависит от будущего.

Тогда радость и вовлеченность не зависят только от отношений, ведь сохраняется контакт с собой, с другими, с миром вокруг. Можно верить и надеяться, что в жизни встретится особый человек или произойдут значимые события, но это не становится единственным источником ценности.

Такое отношение делает жизнь полной вне зависимости от того, что еще не случилось. Любовь, когда она приходит в разном проявлении, становится естественной частью того, что уже есть. Внимание к настоящему открывает возможность замечать детали, которые могут казаться незначительными, но встречаются ежедневно и наполняют значимостью простые, привычные действия.