«Чтение переоценено. Выбирайте себя, а не буквы на бумаге»: россияне поспорили, нужны ли книги

Критики также указали, что хотя чтение и может быть формой эскапизма и даже источником «быстрого дофамина», в реальности это не отменяет пользы такого хобби:

• «То, что ты читаешь — это твой собственный аутентичный опыт, человек не имеет дела ни с чем, кроме как с собственным опытом. Два человека, читающих одну книгу, читают разные книги, потому что у них разные системы образов, уникальные для каждого индивида»

• «Все сценарии из книг, все типы личностей и характеров — имеют прототипы в реальной жизни. Читая книги, ты буквально имеешь возможность проживать сотни сценариев чужих жизней, черпать из них опыт, делать выводы, за очень короткое время, и не расплачиваясь никак за неправильные»

• «Почему? Почему это каждый раз айтишник? В какой момент человек в этой сфере становится таким тупым?»

• «Вряд ли вам захочется лечиться у врача, обучавшемся исключительно на „аутентичном собственном опыте“. Или жить в небезопасном доме, спроектированном и построенном лишь по картинкам. Чтение развивает мышление и снижает риск деменции. Дофамин никогда не лишний, как и знания»

• «Цивилизация переоценена. Я за то, чтобы вернуться в нашу естественную среду, в первичный бульон. Так мы решим кризис аутентичности и вообще все существующие кризисы»

Под вирусным постом высказался даже молодой человек с медицинским образованием. По его словам, дофамин — это «нейромедиатор новизны», радости познания и моторных функций, «без него мы бы превратились в дедов с трясущимися руками, потому что в его отсутствие развивается болезнь Паркинсона».

«Поэтому да, здорово и нормально то, что люди получают дофамин от чтения книг, изучения чего-то нового, созидания и творчества. Да, ненормально получать дофамин от 8 часов листания тиктока, потому что это банально мешает жить — если вы столько времени тратите на телефон, то откуда вы берете время на работу, сон, быт? Но глобально нет ничего плохого в том, чтобы получать удовольствие от чего-то в этом безрадостном мире, поймите это уже», — подчеркнул мужчина.

Чтение — это мощнейший инструмент для расширения опыта, который ты физически не можешь получить, — заметил другой пользователь. — Ты не проживешь тысячу жизней, но через книги можешь понять, как мыслят другие люди, как работают разные системы, идеи, эпохи. Это не замена твоему опыту, а его дополнение».

Автор комментария также отметил, что хорошее чтение как раз помогает рефлексировать над собственным опытом. «Ты читаешь что-то, узнаешь себя в персонаже или ситуации, и начинаешь лучше понимать свои паттерны, чувства, выборы. Все зависит от баланса, — добавил он. — Если читаешь вместо того, чтобы жить — проблема. Если читаешь, чтобы жить осознаннее и глубже — то это скорее инструмент роста, чем эскапизм».

«Невозможность сопоставлять прочитанный текст со своим „аутентичным опытом“ — проблема не чтения, а читающего»

Споры в твиттере отличаются цикличностью: в 2026 году дискуссия уже идет по хорошо знакомому кругу — от обсуждения наркозависимости и абсурдных сравнений запрещенных веществ с сахаром и чаем, «тарелочниц» и «кто должен платить на свидании» до, наконец, ценности чтения как таковой. В большинстве случаев, сталкиваясь с очередным невыдуманным мнением, о котором невозможно молчать, мне вспоминается старый мем с Валерией Новодворской: ее цитата «Вы все дураки и не лечитесь» порой как нельзя лучше описывает мои эмоции от прочтения опусов о том, почему читать книги — глупо, как кому-то мешает чья-то религиозная или национальная идентичность и какая ужасная расистка Сидни Суини.

Конечно, чтение как таковое — и есть эскапизм, точно такой же, как и просмотр фильмов или сериалов или прохождение компьютерных игр. Читая (играя, смотря видео, даже слушая музыку), мы «отключаемся» от реальности и уходим в другой мир — вымышленный или собственный, внутренний. Такой эскапизм, мне кажется, необходим хотя бы для того, чтобы на время отключаться от повседневных задач и перезагружаться — особенно сейчас, когда вокруг царит нестабильность, а чувство страха за будущее и фоновая тревога преследуют регулярно.

Совсем другой вопрос — есть ли в книгах ценность практическая. У меня как читающего человека идеи вроде «чтение переоценено» и позиция «игнорировать собственный аутентичный опыт», помимо цитаты Новодворской, вызывают много чувств, главное из которых — непонимание: как нужно читать книги, чтобы не накладывать прочитанный текст на себя самого и не отталкиваться от него к собственным мыслям, сравнениям и рефлексии?

Прочитанные мной книги не только красиво стоят на полке дома: внутри всегда есть пометки, а избранные места с недавних пор превращаются в сборники цитат в медиа — например, «Как сохранить любовь к жизни, когда привычный мир рушится: 12 цитат из романа „Сивцев Вражек““. Этот роман Михаила Осоргина, который я купил спонтанно только потому, что улица из его названия мне хорошо знакома, пробудил во мне эмоций больше, чем прогулки в тишине в снегопад, работа, поход в зал или любая иная активность, которую можно назвать, словами твиттерской айтишницы, как „выбирать себя“. Если без спойлеров — просто потому, что не увидеть параллелей между судьбами моксвичей в начале XX века в „Сивцевом вражке“ и в последние годы сейчас решительно невозможно.

Дело тут едва ли в начитанности — похожие параллели между собой и героями, событиями реальными и вымышленными, судьбами героев и знакомых, наконец, отражение собственных мыслей и взглядов в чужом тексте найдутся в любой книге. Уже отыскав их, процесс рефлексии над собой и миром вокруг, как мне кажется, запускается автоматически — и это волшебный момент, когда ты понимаешь, что твое мироощущение было кому-то знакомо, а со схожими трудностями или, наоборот, счастьем, сталкивались и другие.

В случае все с тем же романом Осоргина или, к примеру, «Катушкой синих ниток» Энн Тайлер или повестями Лидии Чуковской «Спуск под воду» и «Софья Петровна», все это учит главному: ты не одинок, похожее случается и с другими, а преодолеть даже самые страшные вещи возможно — потому что перед тобой есть пример, как это удалось людям в еще более тяжелых ситуациях. Да и не преодолеть их, в общем-то, тоже можно — и это знание, несмотря на трагичность, не менее ценно.

Я думаю, невозможность сопоставлять прочитанный текст со своим «аутентичным опытом» — проблема не чтения, а читающего. Книги, особенно художественные, дают огромную вселенную, в которой есть множество зеркал с нашим собственным отражением — и я уверен, что нужно обладать лишь небольшой эрудицией, эмпатией и кругозором, чтобы обнаружить их и понять, насколько ценен процесс чтения и чему способно научить это видение «себя в других». Без них, конечно, любая книга покажется «пустой тратой времени» — хоть азбука, хоть Джеймс Джойс, хоть «Голодные игры».

Зачем читать книги — и полезно ли это для психики

Самому автору высказывания его идея может подходить на 100%. Поднимается очень важная тема — бегство от реальности. И это, без сомнения, зрелый подход — задуматься об осознанном потреблении контента. Однако тем, кто прочитал и задумался о тотальном отказе от чтения, я бы рекомендовала обратить внимание на то, что есть в этой фразе и несколько искажений.

Не все — черное и белое

В высказывании звучит дихотомия, то есть деление на черное и белое. Ситуация представляется так, что у нас словно есть только два варианта:

1. либо рефлексировать над чужими вымышленными сценариями;

2. либо проживать свой «аутентичный опыт».

Но мире есть много оттенков. Опыт, полученный из книг, и личный опыт не являются взаимоисключающими. Чтение может обогащать личный опыт, давать модели поведения как примеры жизненных реакций, да просто быть способом отдыха, после которого читатель вернется в свою реальность с новыми силами для реализации своих планов. Может быть некоторая золотая середина: получаю опыт из книг и получаю опыт в реальности. Кроме того, книги — далеко не единственный способ убежать от реальности.

Ложное обобщение

Фраза «Мы тратим сотни часов на рефлексию над чужими вымышленными сценариями» является обобщением. Во-перых, не все читают только художественную литературу — есть же и нон-фикшн, и научная литература. Во-вторых, даже читая художественные произведения, люди делают это с разными целями и по-разному: можно получать эстетическое удовольствие от стиля написания, языка автора, и, отложив книгу, активно участвовать в своей настоящей жизни.

Излишне негативная оценка

Я бы сказала, что в посте усилена негативная характеристика чтения. Про аргументацию такого типа еще говорят «отравление колодца» — поскольку фокус внимания удерживается только на аспекте бегства от реальности, игнорируя другие функции чтения. Например:

• Когнитивное развитие: улучшение памяти, словарного запаса, навыка критического мышления;

• Возможность узнать другие варианты поведения, мышления, соответственно, развитие гибкости восприятия и эмпатии, способности понимать свои и чужие эмоции и мотивы;

• Шанс моделировать ситуации. Читатель, проиграв в голове сложные ситуации и возможные пути решения, столкнувшись с чем-то подобным в реальности будет более подготовлен к прохождению через такие кризисы.

Как сделать чтение полезным

Если же вам откликается идея автора цитаты — и вы хотите потреблять контент осознанно и сделать чтение инструментом своего развития и способом получения удовольствия наравне со многими другими, а не только возможностью сбежать от реальности, то стоит выстраивать систему отношений с книгами, ориентированную на то, что чтение не отрежет вас от проживания жизни со всеми ее разнообразными красками.

Первым шагом может быть диагностика мотивации. Задайте себе вопрос «Я хочу получить знания, удовольствия, читая книгу или хочу убежать от реальности?» Избеганием будут попытки схватиться за книгу, когда:

• нужно сделать сложный звонок;

• требуется выполнить рабочие обязанности — например, сдать отчет и т. д.;

• вы сталкиваетесь с тяжелыми эмоциями, чувствуете тревогу или скуку.

В такие моменты книга становится анастезией. Самой верной стратегией в такой ситуации станет работа со своими эмоциями, развитие навыка эмоциональной гибкости, позволяющей принимать эмоции, не убегать от них и не блокировать их. Но если вы выбрали книгу из интереса к теме, автору, если после чтения у вас есть энергия на размышления и вы чувствуете желание что-то сделать в настоящем моменте, то это уже другой уровень взаимодействия, направленный на ваше развитие.