Что такое родительские предписания по Берну: роль, типы и как изменить

Что такое родительские предписания по Берну

Эрик Берн — американский психолог, автор трансакционного (транзактного) анализа — направления в психологии и психотерапии. Трансакционный анализ рассматривает человека через три типа состояний: Родитель, Взрослый, Ребенок.

Также важное место в теории Эрика Берна занимают сценарии — подсознательные планы жизни, который существует у каждого человека и закладываются в детстве родителями и ближайшим окружением (братья/сестры, в детском доме — товарищи и воспитатели).

Основа жизненных сценариев — родительское программирование. И по Берну оно необходимо детям, поскольку:

• дает цель в жизни,

• позволяет структурировать (упорядочивать) свое время,

• обучает — родители передают детям то, чему они научились сами или считают, что научились, и тем самым программируют их.

Важно отметить, что программирование предопределяет исход жизненного сценария — благоприятный или нет, а вот сюжет ребенок может выбирать сам.

Какую роль играют родительские предписания по Берну

Сценарии часто основываются на детских иллюзиях (например, иллюзия бессмертия; Санта Клаус — волшебная сила, которая наградит тебя, если ты будешь хорошим ребенком; «если я буду делать все как говорят родители, со мной ничего не случится»), которые обычно развеиваются в течение жизни и приводят к жизненным кризисам (например, подростковый или среднего возраста), вырабатывая у человека философский взгляд на жизнь.

Попытки сохранить все свои детские иллюзии приводят к застреванию на определенных стадиях развития (психологических) и могут способствовать развитию депрессии, в то время как полный отказ от всех иллюзий ведет к отчаянию.

Следуя идеям трансакционного анализа, можно сказать, что на судьбу человека влияют не его взрослые решения, а те, которые он принял в детстве — именно определенное внутреннее побуждение заставляет человека действовать так, чтобы прийти к развязке, заложенной жизненным сценарием. Например, человек стремится зарабатывать много денег, прикладывает много усилий и добивается своей цели, но в одночасье все теряет — сценарий, в котором «быть богатым плохо/вредно» или «хорошие люди — это всегда бедные люди».

Какие есть родительские предписания по Берну

Рассмотрим подробнее, из каких элементов состоят родительские предписания по Берну. Первые три элемента — формы сценарного контроля, а остальные четыре — сопротивления этому контролю.

1. Сценарные предписания или проклятия

Подобные предписания обозначают ребенку, как должна закончиться его жизнь. Например, «станешь алкоголиком, как и твой отец», «умрешь никому не нужным» или, наоборот, «умрешь богатым».

2. Сценарные запреты или стопоры

Такие предписания дают критикующие родители. Это негативный приказ, который впоследствии мешает ребенку избавиться от сценарного проклятия. Например: «не умничай!», «хватит нюни распускать!», «не приставай ко мне!».

3. Сценарная провокация или толчок

«Так легко тебе не отделаться!» Провокации зачастую сопровождаются смехом и поощряют поведение, которое ведет к сценарной развязке.

4. Лозунг антисценария

Предписание, которое обозначает, чем занять свое время в ожидании развязки сценария. Выглядят они как моральные заповеди. Если есть родительское предписание «станешь алкоголиком, как и твой отец», то лозунг антисценария «работай на совесть» ведет к «работай на совесть, чтобы была возможность напиваться каждые выходные».

5. Образец или программа

Родитель делится с ребенком, как в реальной жизни должны осуществляться его предписания: как обманывать, как общаться с противоположным полом, как пить.

6. Сценарные импульсы или демоны

Это ситуации, когда ребенок сопротивляется предписанному сценарию и действует соответственно своим внутренним порывам. Например, «потрать все разом» против родительского «береги каждую копейку».

7. Антисценарий и внутреннее освобождение

Иногда в сценариях заложена возможность снять проклятие. Такое своеобразное волшебное разрешение: «после 40 тебя ждет успех». Но чаще всего единственным антисценарием служит сама смерть: «награда ждет тебя на небесах».

Как изменить родительские предписания по Берну

Эрик Берн отмечает, что сценарное программирование — это не вина родителей, ведь они тоже когда-то «унаследовали» сценарные директивы. Но у каждого родителя есть ответственность — это контроль своего Родительского поведения со стороны Взрослого (вспоминаем про внутренние состояния каждого человека: Родитель, Ребенок, Взрослый).

В момент решения изменения своего сценария человек обращается к психотерапевту, который помогает ему увидеть предписанный жизненный сценарий, встретиться/познакомиться с тремя своими внутренними состояниями, изменить свой сценарий и научиться контролировать поведение своего внутреннего Родителя.