Как понять, что вы оказались во временных отношениях: объясняет семейный психолог

Кто выбирает временные отношения

Представьте: у вас есть возможность построить идеальные отношения — яркие, страстные, окрыляюще легкие, без ссор, боли и разочарований, — но не навсегда, а, например, на 3 месяца. Какие чувства вызывает у вас данное предложение? Восторг, возбуждение, тревогу, а может быть возмущение или даже страх?

Отношения в наше время — актив с высоким риском. Вроде бы обещания доходности были красивыми и оснований не верить не было, а на выходе — сидишь у разбитого корыта и думаешь: больше никому не доверю свои сбережения, так надежнее. Но время проходит и снова маячит мысль: «В этот раз точно не прогадаю!». И это нормально.

У человека с надежным типом привязанности нет проблем с базовым доверием. У него есть потребность в здоровых, адекватных отношениях, где его любят, ценят, уважают, заботятся. Вы вместе берете ответственность, преодолеваете трудности, разногласия на пути к общей цели и к будущему. Неудачные отношения хоть и выбивают из колеи, но не навсегда. Они воспринимаются как опыт, через призму которого хочется построить что-то действительно «всерьез, счастливо и надолго».

Для них формата «долгих и глубоких» отношений не существует в принципе. Это слишком пугающе и вне рамок контроля. При этом их страх не связан с негативным опытом предыдущих отношений — это переживание идет глубоко из детства. Травма непринятия и отвержения холодными родителями была настолько сильной, что для того, чтобы не «рассыпаться», ребенок закрылся от эмоций. Они небезопасны, да и как можно кому-то доверить свои чувства, когда они не нужны самым близким — маме и папе?

На первый план выходят поверхностные отношения, когда открываешься ровно настолько, чтобы никто не смог узнать и пройтись по уязвимым местам. Вы вместе, пока комфортно и безопасно. Человеку с избегающим типом привязанности нет дела до ваших грандиозных планов на будущее. Для него все временно.

Временные отношения — продукт эпохи подписок. Вы как бы в отношениях, но всегда есть опция «отменить автопродление». Без глубоких эмоциональных переживаний, финансовых потерь и споров о том, с кем останется кот. А главное — без боли.

Хотя данный пункт справедлив лишь для тех, кто выбирает этот тип отношений. Партнеру, который верит, что все серьезно, который изо всех сил будет пытаться привязать к себе, будет очень больно.

Как понять, что ваши отношения — временные

У временных отношений нет настоящих чувств, глубины, нет будущего. Это как красивая реклама из магазина на диване, когда тебе обещают все в одном по заманчивой цене. Эти отношения подкупают своей легкостью. Партнер с избегающим типом привязанности будет заставлять вас удивляться и радоваться, научит заново мечтать, совершать сумасшедшие поступки, разбудит страсть, но… все закончится, как только вы решите сделать эту «сказку» частью своей жизни.

Вы сразу же почувствуете, как человек дистанцируется. Как за вопросом «У нас все серьезно?», исчезло все волшебство. Вы начинаете думать, что сделали что-то не так, пытаетесь расположить к себе, серьезно поговорить, и… чувствуете, как еще больше отдаляетесь друг от друга.

А уж если вы взовете к ответственности, считайте, что виделись в последний раз. Ответственность, вернее ее отсутствие, — это главный критерий временных отношений.

Стоит ли давать шанс временным отношениям

Если вы узнали в таких отношениях свои и думаете, что вы справитесь в одиночку («я растоплю этот лед», «помогу поверить», «дождусь», «буду любить за двоих»), вынужден вас расстроить — с вероятностью в 99% вы проиграете. Но если все-таки решитесь идти до конца, давайте заглянем в раздел «побочки»:

• Это весело и ярко, пока вы не остались в одиночестве с разбитым сердцем и кучей вопросов к своей самооценке.

• В этих отношениях именно у вас нет никакого контроля. Они могут закончиться в любой момент.

• Самообман «Я точно не привяжусь» рано или поздно превратится в «Я жизнь отдам за тебя», и вы начнете проживать не свою жизнь. Как наркоман, который давно не получает кайф, но употребляет наркотики, чтобы не умереть.

• Это не тот случай, когда «временное» станет «постоянным». Только если партнер вдруг пойдет в терапию и начнет разбираться со своей травмой и если вам подходит роль вечного «ждуна».

• Бегство от одиночества таким способом приведет в итоге в изначальную точку, но только без энергии и сил.

Временные отношения — это не про хорошо или плохо. Это про ваш осознанный выбор со всеми вытекающими последствиями. Иногда временный человек — это лучший способ прийти в себя. А иногда — просто урок на тему «больше так не делать».