Всем нам неприятно сталкиваться с критикой и недоверием в отношениях. А учитывая, что мужчины и женщины воспринимают информацию немного по-разному, многие безобидные для женщины фразы ее партнер воспринимает болезненно.
В итоге ему хочется защищиться или замкнуться в себе
Поэтому помните: если вам дороги ваши отношения, говорите со своим мужчиной с уважением, избегая обвинений и помня, что вы сами его выбрали. А способы сообщить ему о своих потребностях так, чтобы вас услышали, существуют.
Издание «Доктор Питер» перечислило женские фразы, которые чаще всего отталкивают мужчин.
1. «Ты должен, ты же мужчина!»
Часто женщины ждут от мужчин какого-то стереотипного поведения: мужчина должен разбираться в технике, зарабатывать деньги, выносить мусор, быть смелым и уметь решать проблемы… И хотя в наше время традиционные роли все больше размываются, в порыве чувств часто хочется напомнить мужчине о его привычных обязанностях.
Как это воспринимает мужчина
Мужчина чувствует, что его заставляют соответствовать навязанным ролям, не учитывая его личные желания, возможности и не давая принять решение самостоятельно. Кроме того, его сравнивают с некоторым идеальным, шаблонным образом мужчины, и явно не в его пользу.
Это сильно бьет по самооценке
Наконец, создается ощущение, что он ценен не сам по себе, а только как исполнитель определенных обязанностей. Итог: сопротивление, дистанцирование или пассивный протест, когда мужчина перестает проявлять инициативу в отношениях и «забывает» о своем вкладе в них.
Экологичная альтернатива
Если вы женщина и ждете от мужчины каких-то действий, попробуйте сказать что-то вроде: «Мне важно, чтобы ты помог мне в этом. Так хочется, чтобы техника в доме работала исправно». Такая формулировка дает мужчине пространство для выбора, а не ставит его перед фактом.
Дополнительно можно сказать: «Так приятно, когда ты заботишься обо мне». Это подчеркнет его значимость и даст мотивацию заботиться о вас.
Здоровые ли у вас отношения?
- 1/12
- Я чувствую себя естественно наедине с партнером:
2. «А я ведь говорила»
В общем-то, совершив ошибку, мужчина и так из-за нее переживает, хотя в большинстве случаев держит все внутри. То, что «вы говорили», он тоже скорее всего помнит. Зачем бить по-больному?
Как это воспринимает мужчина
Мужчина воспринимает подобную фразу как упрек, демонстрирующий его несостоятельность. Для него важно чувствовать себя компетентным и уверенным в своих решениях, и когда женщина подчеркивает его неправоту, это бьет по самолюбию.
С другой стороны, ему нужна поддержка и понимание близких людей
А вместо этого он он слышит, что его не уважают, а его ошибки используют против него. Это ведет либо к агрессивной защите, либо к замыканию в себе и точно к потере доверия
Экологичная альтернатива
Лучше сказать: «Не страшно, в следующий раз получится лучше» или «Ты справишься, а если хочешь, можем вместе подумать, как сделать иначе». Такой подход помогает мужчине сохранить уверенность в себе и почувствовать, что его поддерживают, а не осуждают, а это напротив, укрепит ваши отношения.
3. «А вот у моего бывшего / у Ленкиного мужа…»
Да, все понятно, у других мужчин есть свои сильные стороны. Но выбрали-то вы этого. В моменты разочарования и зависти подругам полезно вспомнить о тех уникальных достоинствах, которые привлекли вас в нем.
Как это воспринимает мужчина
Для мужчины сравнение с другими, тем более в негативном контексте, равно обесцениванию его качеств и усилий. Он хочет чувствовать себя уникальным, как минимум в глазах своей партнерши. Итог: уход в себя и потеря мотивации что-то делать для женщины. А возможно, и попытка подкрепить значимость и получить восхищение на стороне, у других женщин.
Экологичная альтернатива
Вместо сравнения переключитесь на ценные для вас качества и достижения вашего мужчины. Похвалите за то, что он уже делает хорошо: «Мне приятно, когда ты…» или «Ты у меня такой заботливый». Это вдохновит его на новые поступки ради своей женщины.
4. «Тебе нельзя ничего доверить»
Это может касаться любой ситуации: от серьезного решения до мелочи, вроде неудачной замены лампочки в доме или несвоевременной оплаты счета.
Как это воспринимает мужчина
Мужчина слышит, что его считают несостоятельным и ненадежным. А когда его вклад не ценится, дальше проявлять инициативу совсем не хочется. В итоге он и вовсе перестает брать на себя ответственность за что-либо.
Экологичная альтернатива
Попробуйте сказать: «Я знаю, что ты старался, и мне это ценно. Может быть, в следующий раз сделать по-другому?» Это помогает мужчине почувствовать, что его усилия признаются, и исправить ошибку без чувства вины.
5. «Ты не понимаешь»
Часто женщина пытается поделиться с партнером чем-то сокровенным, выразить свои эмоции или просто высказать взгляд на какую-то ситуацию… Но ей кажется, что ее не услышали. Отсюда эта фраза.
Как это воспринимает мужчина
Мужчина воспринимает подобные слова как прямую критику его интеллекта. Ведь для него понимание — это не столько эмпатия, сколько логическое осмысление проблемы. Кроме того, когда мужчинам жалуются на какую-то ситуацию, большинство из них склонны искать решения, а не «мусолить» ее подробности и обсуждать чувства. В итоге у мужчины возникает раздражение, чувство беспомощности или обида.
Экологичная альтернатива
Скажите: «Мне бы хотелось, чтобы ты услышал, что я чувствую и думаю по этому поводу. Давай я попробую сказать по-другому». Или просто: «Мне сейчас нужна твоя поддержка». Это поможет сохранить диалог без напряжения и даст мужчине возможность лучше понять вашу точку зрения без ощущения давления.
6. «Ты никогда не…»
«Ты никогда не любил меня, не заботился обо мне, не слушал меня…» Вариантов этой фразы множество.
Как это воспринимает мужчина
Мужчина слышит категоричное обобщение, которое перечеркивает все его прошлые усилия. Он воспринимает такую фразу как несправедливое обвинение: ведь даже если он не всегда проявлял себя должным образом, были моменты, когда он старался. Итог: раздражение, возмущение и отстранение. Это снижает его мотивацию делать что-то для партнерши в будущем.
Экологичная альтернатива
Не обвинять, а сообщить о своей потребности, конкретно, в данный момент времени. Можно сказать: «Мне грустно, когда ты так поступаешь» или «Мне не хватает твоего внимания». Это поможет мужчине понять ваши эмоции без ощущения, что на него напали. Также можно добавить: «Когда ты уделяешь мне время, я чувствую себя любимой и счастливой».
Такой подход даже мотивирует мужчину проявлять больше заботы
А еще в моменты, когда вы расстроены поведением партнера, стоит вспомнить несколько ситуаций, когда он проявлял к вам внимание и делал вам приятно.
7. «Ты всегда…»
Фраза, похожая на предыдущую, но на этот раз перечисляются недостатки партнера. Вариант разные: от «ты всегда меня перебиваешь» до «ты всегда остаешься в дураках».
Как это воспринимает мужчина
Мужчина воспринимает такие слова как несправедливое обобщение и начинает обороняться. Когда он слышит, что он «всегда» что-то делает неправильно, это обвинение в неизменном, негибком поведении, и ему не оставляют возможности исправиться. Также он чувствует, что в нем видят только его недостатки, а положительные качества. Итог: раздражение и желание дистанцироваться, чтобы избежать дальнейших нападок.
Экологичная альтернатива
Попробуйте сказать иначе: «Когда это случается, мне неприятно. Можем ли мы этого избежать?». Это поможет решить проблему без ненужного конфликта и даст возможность найти компромисс и вовлекает мужчину в обсуждение, а не заставляет его защищаться. Еще один вариант — «Я хочу обсудить это, потому что мне важно, чтобы мы оба чувствовали себя комфортно».
По материалам «Доктора Питера»
