Часто бывает так, что люди остаются друг с другом не из-за взаимной любви и подлинного стремления быть вместе, а лишь для соблюдения условностей: «уже пора», «у всех так», «кому я еще нужен». Психолог Евгения Александрова подчеркивает, что эта модель поведения губительна не только для чувств внутри пары, но и для качества жизни каждого из них. К чему может привести жизнь в формате «лишь бы не одному»?
Последствия отношений «зато не один»
1. Утрата собственной личности
Отношения, поддерживаемые из соображений удобства или социального статуса, нередко превращают партнеров в актеров. Подавляя собственные чувства, желания и мечты, люди теряют возможность проявлять свое истинное «я». Постепенно пропадает чувство собственного достоинства, исчезают четкие представления о собственных предпочтениях и потребностях. Человек становится пленником внешних ожиданий окружающих.
2. Уходящие мимо возможности
«Для галочки» прожитое время лишает шансов на реализацию настоящего потенциала. Возможно, где-то рядом находится тот самый идеально подходящий человек, однако формальное нахождение в отношениях или иные обстоятельства мешают установить с ним контакт. А стремление соответствовать навязанным стандартам часто удерживает от собственных истинных желаний: переезда, смены профессии или личностного роста.
3. Эмоциональная деградация
Ежедневное сокрытие истинных чувств, попытка создать иллюзию благополучия неизбежно приводят к серьезным последствиям. Постоянное раздражение партнера, нежелание расставаться из-за ложных убеждений («это же нормально, у всех так») вызывает постоянный стресс, депрессию, эмоциональное истощение и общее ухудшение состояния здоровья (особенно это губительно для сексуальной жизни).
Помимо физического дискомфорта, разрушается представление о здоровых взаимоотношениях, основанных на настоящей любви и доверии.
- 1/8
Как вы относитесь к критике со стороны партнера/партнерши?
Как к вопросу, который нам требуется обсудить
Болезненно. Моя самооценка от нее падает
Я готов(а) на все, чтобы не он(а) меня не критиковал(а)
4. Время, потраченное впустую
Каждые сутки, проведенные в фиктивных отношениях, — это годы, упущенные навсегда. Жизнь проходит быстрее, чем кажется, и лучше потратить ее на радость, страсть и настоящие переживания, чем на вынужденные компромиссы.
Задумайтесь: ваша единственная жизнь должна приносить удовлетворение и удовольствие, другого шанса не будет.
5. Ожидания, оказавшиеся пустышкой
Многие надеются, что со временем все изменится к лучшему. Однако без фундаментальной близости настоящая любовь не возникнет сама собой. Вместо ожидаемого комфорта приходит осознание, что была выбрана неправильная дорога, а впереди — сожаление и неудовлетворенность.
Что предпринять?
Если вы опасаетесь чего-либо из описанного выше, значит, пришло время прислушаться к своим чувствам. Задайте себе три вопроса:
Чувствуете ли вы себя счастливым(-ой) в этих отношениях?
Оставляет ли ваш партнер пространство для вашего истинного «я»?
Хотите ли вы оставаться с этим человеком на протяжении нескольких лет?
Если вы сказали «нет» хотя бы на один из этих вопросов, возможно, настал момент переоценить сложившуюся ситуацию. Важно помнить, что страх одиночества или изменений не должен держать вас там, где вам некомфортно. Настоящие отношения строятся не на выгоде или комфорте, а на взаимной любви, взаимопонимании и искренних чувствах.
При необходимости не стесняйтесь обратиться за поддержкой к профессионалам-психологам или психотерапевтам. Иногда помощь специалиста помогает выйти из порочного круга и обрести жизнь мечты.
По материалам The Day
