«Мам, а если я не пойду?»: что делать, когда ребенок не хочет в школу

Если ваш ребенок идет в первый класс

1. Примите его тревогу — она нормальна

Первый класс — это всегда стресс, даже если ребенок рад идти в школу. Он может бояться строгих учителей, сложных заданий, разлуки с родителями. Особенно тяжело бывает тем, кто не ходил в детский сад.

Дети переживают все сразу: и гордость за наконец наступившую «взрослость», и тревогу, и страх «не справиться». Эти чувства — не повод для уговариваний или нотаций. Просто будьте рядом и не давите ожиданиями.

2. Подготовьте ребенка к новому — через игру и разговор

Поиграйте в «уроки», вместе соберите рюкзак, расскажите, как вы сами ходили в школу. Поделитесь с ним тем, что вам самому нравилось в процессе учебы. Если получится — заранее познакомьтесь с учителем. Это снижает уровень неизвестности и тревоги. Объясните, как просить помощи у учителя, если что-то непонятно. И дайте понять: он не обязан быть «самым умным» и «самым лучшим» — достаточно быть собой.

3. Помогите наладить отношения в классе

Поговорите о том, как завести друзей, как сказать «привет», как предложить поиграть. Если ребенок застенчив, можно устроить знакомство с кем-то из одноклассников до начала учебного года или сразу после первого сентября — например, пригласить их в гости. Школа — это не только знания, но и первые шаги в построении социальных связей. Помогите сделать их теплыми.

Если ребенок уже учился — и не хочет возвращаться

1. Постарайтесь выяснить причину

Нежелание идти в школу может быть временным (после каникул трудно вернуться в режим), а может быть тревожным сигналом.

Поговорите с ребенком мягко:

— Я заметила, что тебе тяжело идти в школу. Можешь рассказать, почему?

Важно не торопиться с выводами — и не обесценивать чувства. Возможно, он пережил буллинг, стыд, стресс, переутомление. А может, ему было одиноко.

2. Обратите внимание на его поведение

Если «не хочу» сопровождается замкнутостью, слезами, жалобами на здоровье, агрессией или апатией — это сигнал. Особенно если это длится не один день.

Иногда стоит поговорить с учителем или психологом. Главное — показать ребенку, что он не будет наказан за нежелание идти в школу. И что вы рядом, чтобы помочь с этим справиться.

3. Покажите, что можно начать с чистого листа

Если в прошлом году были неудачи, важно донести ребенку: он не обязан быть прежним. Этот год — возможность попробовать по-другому. Помогите сформулировать, с чего бы он хотел начать: например, завести новых друзей, не бояться задавать вопросы, больше говорить учителю о том, что непонятно. А если он не знает — просто дайте время. Новое доверие строится постепенно.

4. Помогите восстановить контакт с учителями и одноклассниками

Иногда «не хочу» — это не про учебу, а про людей: ребенку было сложно общаться, не получилось найти друзей, были конфликты или ощущение, что учителя его не слышат.

Обсудите с ребенком:

• С кем из одноклассников он хотел бы подружиться?

• Что можно сказать, чтобы начать разговор? («Привет! Как лето прошло?» — это уже неплохое начало)

• Какие вопросы можно и нужно задавать учителям?

Важно объяснить: спрашивать — это нормально. Говорить, что непонятно, — тоже. Если вы сами легко общаетесь с другими людьми, показывайте это в быту — ребенку будет проще повторить.

Главное — быть рядом

Независимо от того, сколько лет ребенку и в какой класс он идет, ему важно чувствовать, что его принимают. Что он может прийти со своими страхами и вопросами — и его не осудят, не устыдят, не отмахнутся. Тогда и «не хочу» постепенно сменится на «я попробую». Потому что рядом с ним те, кто верит в него.