Трагедия в Бразилии: что произошло
В соцсетях завирусился ролик, снятый в Бразилии: на нем видно, как девушку скидывают с платформы в обрыв, не прикрепив страховочной веревки. Погибшей 21-летняя местная жительница Мария Эдуарда Родригес: она посещала аттракцион по роупджампингу (простыми словами — прыжкам с высоты со страховкой) вместе со своим женихом. Девушка должна была прыгнуть с высоты 49 метров, однако организаторы, как видно в ролике, забыли прикрепить к ней страховочный трос — и просто скинули ее с платформы, не заметив ошибки.
Видео быстро собрало миллионы просмотров в соцсетях. Комментаторы обратили внимание, что сотрудники аттракциона проявили халатность, и даже предположили, что девушку «могли убить намеренно»:
«Это просто жесть и причина, почему я никогда в таких активностях не участвую. Как можно свою жить доверить непонятно кому, ради короткой дозы адреналина? Все эти аттракционы, тарзанки, парашюты, акваланги — никогда!»;
«Была толпа людей вокруг, чтобы заснять все в самых разных ракурсах, и никого, кто бы вмешался, схватив за руку организаторов или хотя бы сказал, что они забыли трос»;
«Вот жила себе девка в Бразилии. Заскучала, решила сигануть с моста, ее и скинули с 40 метров, к сожалению, без троса. Сидела бы на кухне, котлеты жарила бы и цела была»;
«В ленте удивляются смерти женщины, которую сбросили с моста прям на глазах у других людей — она должна была быть привязана, но абсолютно все забыли про веревку и не заметили, что ее нет. Все удивляются, а я думаю, что это капец типичная и понятная забывчивость для меня»;
«Как она не проверила ремень, ума не приложу. Даже в машине надо пристегиваться, а тут ты с моста полетишь».
Позднее СМИ уточнили, что девушка погибла не сразу: врачи скорой помощи рассказали журналистам, что у нее был слабый пульс. Жениху Марии также пришлось обратиться за медицинской помощью, а в соцсетях завирусились скриншоты постов из блога самой Марии — например, фрагменты ее сторис, в которых она рассказывает о готовящемся прыжке с моста и своих эмоциях, пока стоит в очереди с другими любителями экстрима.
Позднее стало известно о задержании организаторов аттракциона, при этом часть из них после инцидента попыталась скрыться в лесах: отвечая на вопросы полиции, некоторые из них не признали своей вины. По данным полиции, у организаторов аттракциона не было «необходимых разрешений и даже права находиться там».

Как работает травма свидетеля
Когда в сеть попадает видео гибели человека, вы не успеваете выбрать — смотреть его или нет. Секунда — и вы уже невольный свидетель трагедии, и это невозможно развидеть. Я тоже посмотрела это видео и столкнулась с несколькими реакциями:
Первая реакция — ступор, неверие. Острое чувство беспомощности: как, неужели она действительно умерла? Подкатила тошнота;
Потом я разозлилась. В том канале, где я смотрела это видео, оно было просто «заблюрено» точками. Я же хотела полноценный TW, предупреждение о триггерном контенте: чтобы меня защитили!
Небезопасность и от этого бессилие пришло следом. Для девушки уже ничего нельзя изменить, но видео продолжает издевательски прокручиваться;
Следом я поймала себя на обесценивании — и надежде. Может, это постановка? Сгенерировано ИИ? Вдруг на самом деле этого не было.
Обесценивание нам нужно для защиты, чтобы справиться с тем, что переживать невыносимо. На моем примере вы увидели, как работает травма свидетеля. Она возникает из-за того, что наш мозг устроен так, чтобы эмоционально вовлекаться в происходящее с другими людьми. Особенно если событие внезапное, реалистичное и связано со смертью или нарушением чувства безопасности.
Миндалевидное тело в мозгу отвечает за выживание — и остро реагирует на угрозу, где бы вы физически ни находились
Что чувствует человек при травме свидетеля:
тошноту, дрожь, мороз по коже сразу после увиденного;
навязчивые образы, которые всплывают сами по себе;
тревогу, раздражительность, проблемы со сном;
оцепенение или, наоборот, желание пересмотреть фото или видео.
Как справиться с травмой свидетеля
Такие реакции нормальны: это не значит, что с вами что-то не так. Обычно все проходит само. Справиться с этими ощущениями могут помочь:
1. Выйдите из режима «просмотра»
Закройте телефон. Почувствуйте свое тело: стопы на полу, руки на коленях, дыхание. Так вы говорите себе: опасность миновала, я в порядке;
2. В ближайшие дни не открывайте видео снова и не обсуждайте его ни с кем
Пролистывайте похожие видео (алгоритмы могут их показывать, к сожалению). Переключитесь на свою реальную жизнь, поговорите с близкими людьми о привычном, позаботьтесь о теле;
3. Обратитесь к психологу
Если спустя время навязчивые образы не уходят, а тревога и чувство угрозы только усиливаются, имеет смысл обратиться за помощью.
Человеческая жизнь очень хрупкая. Такие видео нам об этом напоминают, хотя и ранят. Чувствовать потрясение — нормально. Вы живой человек, и вы способны сострадать чужой боли. Будьте бережны к себе и к другим.